Originalni artikl Brynne Standen za HealthDigest
[Povremeno mejnstrim priznaje da hormonske promene koje prate orgazam mogu izazvati neželjene promene raspoloženja. Evo pisanja HealthDigesta o postkoitalnoj disforiji. Možda će jednog dana istraživači istražiti prednosti neciljno vođena intimnost.]
Dok je istorija rekreativnog seksa protkana nametnutim osjećajima tabua i srama, u današnjem modernom svijetu mnoge kulture slave seks - čak i podstičući učesnike da uživaju u njemu. A zašto ne bi? Seks bi trebao biti zabavan! Ali kod nekih ljudi čak i najprijatniji seksualni susreti mogu biti praćeni dubokim osjećajem tuge i tjeskobe.
Ovaj fenomen je poznat kao postkoitalna disforija (PCD) — stanje koje uzrokuje osjećaj depresije i razdražljivosti nakon upuštanja u seksualni odnos (prema Psych Centralu). Simptomi PCD-a mogu uključivati plač, depresiju, anksioznost, agresiju, žaljenje, sram i prazninu. Neki ljudi mogu čak doživjeti napade panike. Za ljude koji doživljavaju PCD, brzina kojom se osjećaji ushićenja nakon orgazma zamjenjuju onim zlokobnijim može biti neugodna. Međutim, stanje je iznenađujuće često.
Studija iz 2015. objavljena u Sexual Medicine objavila je da je 46% žena priznalo da je imalo PCD barem jednom u životu, a 5% je izjavilo da su iskusile simptome nekoliko puta u posljednje četiri sedmice. I dok žene imaju veću vjerovatnoću da dožive PCD nego njihovi muški kolege, to nije mnogo. Studija iz 2019. objavljena u Journal of Sex and Marital Therapy otkrila je da je 41% muškaraca imalo želju da doživi PCD barem jednom, a ogromnih 20% je reklo da su imali simptome u prethodne četiri sedmice.
Zašto se PCD dešava
Iako će vam simptomi PCD-a možda biti čudni - posebno kada se radi o nekom posebno ugodnom seksu - Glamour sugerira da to nije ništa drugo do dio ciklusa ljudskog seksualnog odgovora. Ciklus seksualnog odgovora doživljavamo u četiri faze: uzbuđenje, plato, orgazam i razrešenje. Kod ljudi koji imaju PCD, simptomi počinju da se javljaju tokom faze rešavanja.
PCD se može pojaviti iz više razloga, ali za mnoge ljude, istraživači vjeruju da se može smanjiti do hormonskog odgovora (prema Healthlineu). Tokom seksa, hormoni dobrog osjećaja poput oksitocina i dopamina oslobađaju se u tijelo u velikodušnim razmjerima. Međutim, nakon vrhunca, ovi hormoni imaju tendenciju značajnog pada, a učinak može uzrokovati promjene raspoloženja.
Drugi uobičajeni pokretači PCD-a mogu uključivati prošle seksualne traume, poteškoće u vezi i negativne emocije koje okružuju ideju seksa (prema Psych Centralu). Za ljude koji su iskusili seksualnu traumu u prošlosti, čak i zabavan i pristali seks može izazvati simptome PCD-a kao što su depresija i anksioznost. I dok vaš partner pati od PCD-a nije nužno znak da ima problema u vezi, kada postoje osnovni problemi, simptomi PCD-a često mogu nastati nakon intenzivnog seksualnog odnosa. Štaviše, pošto su krivica i stid toliko ukorenjeni u razgovoru oko seksa u našem društvu, mnogi ljudi – posebno žene – to internalizuju (prema Glamouru). Ovi strahovi i tjeskobe mogu ostaviti mnoge ljude da se osjećaju loše nakon seksa, čak i ako su se lijepo proveli.
