U vrijeme kada je ideja pristanka i tjelesne autonomije beskrajno osporavana, Karezza proširuje naše iscrpljeno razumijevanje onoga što zaista čini 'dobar' seks

“Ako nemaš orgazam, to nije seks.”

“Vi momci niste svršili?”

„Ali šta se desilo nakon ljubljenja i maženja?“

Ovo su neki od najčešćih refrena koje zagovornici Karezze čuju, posebno kada pokušavaju da iznesu svoju ideju o tome šta je zaista “orgazam” nema nikakve veze sa ejakulacijom ili otvorom. Kako objasniti svom partneru da je to što ste zagrljeni do spavanja i prepuštanje strastvenoj predigri sve što trebate da "završite"? Niste sami u želji za onom vrstom seksa koja ne označava tradicionalne oznake čega snošaj trebalo bi da bude kao—evo gdje dolazi Karezza.

Cam Fraser, seksualni trener iz Australije, objašnjava da je Karezza igra italijanske riječi za "maženje" i uključuje pristup seks koji naglašava dodir, nježnost, sporost i senzualnost, uz praksu izbjegavanja ejakulacije. “Ovo je u oštroj suprotnosti s teškim i brzim načinom na koji većina ljudi preferira seks, koji se obično završava ejakulacijom. Nema ništa loše u tome, ali ako je to jedini način da imate seks. Istraživanje pristupa kao što je Karezza zaista može pomoći da proširite svoj raspon seksualnih iskustava.”

[Istorija kareze]

Fraser dodaje da se prvo spominjanje Karezze u popularnoj kulturi pojavilo u knjizi Johna Williama Lloyda iz 1931. Metoda Karezza, u kojem pripisuje Johnu Humphreyju Noyesu, osnivaču utopijskog vjerskog društva Oneida Community, otkriće prve tehnike intimnosti 1844. godine. “Williams je pisao o Karezzi kao putu za željeno zadovoljstvo da se potpunije realizuju i da se izbegavaju neželjeni rezultati. Jedan od načina da se to postigne bio je učenje kako imati orgazmičan seks koji ne uključuje ejakulaciju, možda korištenjem određenih tehnika disanja i cirkulacije energije.” [Napomena: U stvari, Alice Bunker Stockham MD prvi je pisao o karezi kao seks tehnici. Savjetovala je oba partnera da eksperimentišu s tim, kao i John William Lloyd. U kontrastu, Ne da fokusiran samo na „mušku kontinenciju“.]

Ako želite da isprobate nešto novo i samoaktualizirajuće u spavaćoj sobi, u nastavku je nekoliko savjeta o tome kako pristupiti “coitus reservatusu”:

 1. Naglasak treba biti na svestrano intimnost

Nečija ideja o intimnosti može biti radikalno drugačija od ideje njenog partnera. U kojoj mjeri onda Karezza formira poseban pristup gledanju intimnost? Prema Fraseru, neke strategije za uključenje u seksualnu kontinenciju uključuju „gledanje u oči, sinkronizirano ritmično disanje, eksperimentiranje s neejakulacijom, seks bez ikakvog cilja, maženje cijelog tijela, vrlo sporu penetraciju i opći naglasak na senzualnosti i emocionalnost iskustva.”

 2. Uvijek komunicirajte

Kažu da ne postoji ništa kao prekomjerna komunikacija, posebno kada je u pitanju seks. Kao i kod svake tehnike, pristanak mora biti dinamičan iu Karezzi: uvijek pitajte, nastavite da pitate i nastavite s razumijevanjem. dr Nive Manokaran, a dermatolog i venereolog iz Indije i kliničar za seksualno i reproduktivno zdravlje u Sidneju, vjeruje da “pristanak pokazuje da poštujete svog partnera i samo poštovanje može biti uzbudljivo”. Mnogi možda ne razumiju govor tijela i mogu očekivati ​​verbalnu komunikaciju. „Ako smatrate da vaš partner nije razumio fizičke znakove, važno je da komunicirate otvoreno, izražavajući svoje potrebe i želje. U isto vrijeme budite spremni prihvatiti njihovu reakciju.”

 3. Nemojte imati ciljno orijentiran seks

Pristup seksu na metodičan, mehanički način samo ga pokvari. Za mnoge je orgazam neophodan, ali za druge je ključno ljubljenje određenog vremena ili isprobavanje najmanje četiri različita položaja. Karezza pokušava ići dalje od ovih fiksni ciljevi. „Glavna prepreka angažovanju u Karezzi je zaglavljivanje u razmišljanju da seksom treba da se nešto postigne“, objašnjava Frejzer. “Mnogi ljudi imaju seks usmjeren prema cilju koji daje prednost orgazmu i može dovesti do osjećaja razočaranja ako se orgazam ne postigne. Karezza nije u postizanju bilo čega – već u prisustvu sa zadovoljstvom i uklanjanju ciljeva, što zauzvrat, vjeruje se, omogućava više orgazmičkih senzacija.”

 4. Ne mora se završiti seksom

Uzimajući u obzir mainstream ideje o tome kako bi seks idealno trebao izgledati – na šta je u velikoj mjeri utjecala pop kultura i pornografija – može postati gotovo nemoguće razumjeti seks izvan gunđanja i penetracije. Dr. Manokaran smatra da da biste imali dobar seks, prvo morate da se osećate prijatno sa ranjivim sopstvima jedno drugog. „Mogućnost pogledati u nečije oči verovatno je čin milovanja čak i pre nego što ih dodirnete“, kaže ona. “Opuštanje nakon dugog dana maženje sa našim partnerom pod toplim, ugodnim pokrivačem i milovanjem čela ili ušiju vjerovatno su neki od savršenih načina da započnete ili završite noć.” Ona dodaje da Karezza ne mora nužno da završi seksom, ali to može biti jedno od najstrastvenijih, najintimnijih i nevjerovatnijih iskustava koje imate jer "emocionalna veza razvijena tokom milovanja traje cijeli život".

 5. Razumite jezik ljubavi vašeg partnera

Dr. Manokaran kaže da kada je u pitanju Karezza, često uzimamo zdravo za gotovo da se i naš partner pridržava istih principa zadovoljstva. Možda njihova ideja o intimnosti zaista uključuje penetracija, a ako je to slučaj, nema smisla sramotiti ih ili činiti da se osjećaju krivima zbog svog pristupa seksu. “Ponekad, maženje može biti prepotentno za neke, posebno za one čiji jezik ljubavi ne uključuje dodirivanje. Seks tada može postati vrlo jednostran, pa uvijek dajte svom partneru prostora da bude ono što jeste.”

Originalni članak Armana Khana