Zdá se, že plán přírody na zmírnění sexuální frustrace nabádá milence, aby se „spálili“ na žhavém sexu (sytosti). To může způsobit rozpad vztahů. Ještě horší je, že se to obvykle stává jednomu partnerovi dříve než druhému, což tlačí milence mimo synchronizaci.
Není neobvyklé, že ten, jehož nadšení pro žhavý sex pokleslo, se vyhýbal láskyplnému doteku ze strachu, že to povede k (nežádoucí) sexuální aktivitě. Tento postup není ideální. To může zanechat druhého milence hladovějšího a frustrovanějšího než kdy jindy (a možná rozhořčeného nebo zraněného). A pokud se to partner, jehož libido je vypnuté, snaží potlačit, mohou se jeho pocity sytosti (nebo dokonce averze) prohloubit.
Denní nahé přitulení
Co dělat? Jedním z řešení je The Daily Naked Snuggle. To se může zdát neintuitivní (tj. pravděpodobně to zvýší sexuální frustraci). Ale zkuste to na pár týdnů, než vyhodnotíte jeho účinnost.
Předem se dohodněte, že ať se stane cokoli, budete se oba věnovat alespoň 20 minutám každodenního obnaženého tulení s jakýmsi uklidňujícím dotykem genitálií. Dotek může být pevný, ale neměl by být kalkulován ke zvýšení sexuálního vzrušení. Milenci se mohou například jednoduše držet navzájem za genitálie nebo si najít relaxační polohu s dotykem genitálií.
Při relaxaci v tichu si můžete vizualizovat energii, která mezi vámi proudí sem a tam, nebo si představte, jak se díváte na jezero nebo potok, nebo experimentujte s dýchací technikou (tady je jeden). Vyhněte se sexuální fantazii.
Tato tichá pospolitost může být velmi výživná. Láskyplný dotek je zdravý. Při rutinním provádění může ve skutečnosti snížit frustraci a přitom se oba budete cítit plní energie.
Pokud to zkusíte v případě potřeby, pravděpodobně zažijete, že sexuální frustrace může být zmírněna bez vyvrcholení nebo dokonce pohlavního styku. Velmi osvobozující. Pozor, styk je skvělý, když se oba cítíte nadšení. Zvládnutí této praxe vám však dává snadnou možnost intimity, když je jeden z vás unavený nebo se cítíte pod vlivem počasí.
Bondingové chování
Váš vztah také posiluje náklonnost, která není zaměřena na cíl sexuálního vzrušení. To je vazebné chovánínebo signál do primitivní části vašeho mozku, že jste s někým, s kým je bezpečné se sblížit. Pro dosažení nejlepších výsledků je nutné, aby k lepení docházelo téměř denně.
Možná zjistíte, že tato praxe je také účinnou předehrou pro pohlavní styk ve stylu synergie. Dává oběma milencům příležitost uvolnit se a vzájemně se naladit. Předem se však rozhodněte, zda budete při styku následovat své nahé přitulení, nebo co oba preferujete. Vyhněte se nátlaku na partnera v tuto chvíli.
Na Daily Naked Snuggle si může chvíli zvykat, ale pokud se v něm naučíte odpočívat, může účinně snížit frustraci, zatímco vy dovolíte, aby se vaše libido přirozeně vrátilo do synchronizace. Tímto způsobem je nepravděpodobné, že by fáze sytosti vyvolaly matoucí emocionální odstup nebo disharmonii.
