Vasocongestion eller "blå kugler" (også nogle gange kaldet "lovers' nuts") signalerer normalt, at du er gået for tæt på orgasme i din Synergy-elskov. Det kan også påvirke kvinder (klitoris, skamlæber og ydre tredjedel af skeden). På lang sigt kan du løse problemet ved at opretholde din ophidselse på et niveau, der er mindre intenst. Dette bliver nemmere med erfaring og lære at undgå at fantasere under sex.
Hvis du finder dig selv at komme tæt på kanten under samleje, så køl det lidt ned. Bliv i midterzonen. Du ønsker måske at holde din elskov kort i starten og forlænge den, efterhånden som du mestrer Synergy-tilgangen. Fokuser på at tage fulde, dybe vejrtrækninger, især når du bliver ophidset. Dette hjælper med at holde dig afslappet og trækker din opmærksomhed væk fra tanker om klimaks.
Hvis du er en mand, forbliv aktiv nok til at bevare din erektion (hvis du ønsker det), men ikke så meget, at du overophedes. Nogle mænd rapporterer, at hvis de holder deres bækkenbundsmuskler afslappet (ikke spænder musklen mellem anus og penis), ser energien ikke ud til at bygge op.
Mænds råd
Hvis du har blå bolde, strammer du ubevidst din pc (pubococcygeal) muskelgruppe. Det, du vil gøre i stedet, er at rette dit fokus mod dit perineale område og området af din pung. Bare ret din opmærksomhed derhen og slap af. Når du har samleje, fortsæt med at rette din opmærksomhed derhen. Dette vil også åbne op for meget mere fornøjelse, og mindske chancerne for at have blå kugler bagefter.
At opholde sig dybt og ikke blive for opvarmet kan hjælpe med at holde bækkenbundsmusklerne afslappede. Jo længere du går i en enkelt session, jo lettere bliver det at forblive helt afslappet. sagde en mand,
Når jeg er ved maksimal penetration, slapper jeg fuldstændig af, sender min seksuelle energi til min partner og holder pause der. Nogle gange kun i et par sekunder, nogle gange i minutter. Det lyder måske lidt luftigt, men det ser ud til at fjerne den energi, der kan opbygges og føre til blå kugler. Du får styr på det. At praktisere [Synergy] med en partner er en af de mest tilfredsstillende oplevelser, jeg har i livet. Det er læringskurven værd.
Hvad hvis det er for sent?
Selvom du ikke gør noget, vil ubehaget til sidst aftage. Du kan dog normalt lindre det hurtigt uden at ty til den konventionelle metode: ejakulation. Disse alternative forslag kommer fra Synergy-opdagere. Bemærk: Kontakt venligst en læge, før du stoler på nogen af de oplysninger, der deles på denne side.
Koldt vand
Brug koldtvandsteknikken, så snart du står ud af sengen. Skyl hele dit skridtområde, ikke kun dine kønsorganer. Et aftageligt brusehoved er rigtig godt til dette. Alternativt kan du knæle ned i karret foran vandhanen og køre koldt vand over dine kønsorganer.
Hvis du er mand, kan du også læne dig over en vask og hælde koldt vand over penis og testikler i et minut eller to.
Energitræk
Hvis du har den fulde fornemmelse i dine kønsorganer efter elskov, så sæt dig på kanten af en stol med rank ryg, tag vejret dybt og træk energien op af rygsøjlen fra dine kønsorganer. Fem minutter burde gøre en forskel.
Is
Brug en ispose pakket ind i et håndklæde, og sæt den under din pung [eller over dine skamlæber], når du ligger eller sidder.
Varmt vand
At tage et varmt bad og slappe af dine kønsorganer hjælper virkelig med at lindre enhver smerte. Varmt vand forbedrer cirkulationen, hvilket kan reducere overbelastning.
Også af mulig interesse: