Hellig sex betyder for mig, at det at elske er mere end blot en sind- og kropsoplevelse. Det indeholder også et element, der får os til at føle os som en del af noget større, noget helligt.
I denne blog vil jeg skitsere nogle af mine erfaringer med at bruge Karezza, en form for hellig seksualitet, for at guide, hvordan jeg har bygget mit intime forhold til min kone.
Efter 7 år med at praktisere karezza, er jeg ikke en mester. Tværtimod er jeg stadig en nybegynder, der lærer, hvad landskabet kan byde på. Jeg ved ikke, hvordan mesterskab kan være, eller om det eksisterer.
Hellig seksualitet af karezza-typen kan ses fra to perspektiver – selve kærlighedssessionen – og dit liv og forhold uden for denne intime zone.
At leve livet med karezza i sin kerne gør livet mere harmonisk. Hvordan er det bedre? Karezza genererer en positiv cirkel. Skabelsen af mere ro i hverdagen udmønter sig i tilstedeværelsen af mere ro i dit intime forhold og i resten af dit liv.
I meget enkle vendinger er den tilgang, vi har til hellig seksualitet, at have fuld fysisk intimitet, men med en tankegang, der giver afkald på ethvert ønske om at opnå orgasme. Det handler om at maksimere de bindende elementer af fysisk berøring og seksuel interaktion uden at komme ind i den følelsesmæssige turbulens, der genereres af orgasme.
Karezza opfordrer til et anderledes syn på mandlig potens
Den bruger det østlige koncept med ebbe-og-flod-erektioner. Erektionen vil være der, når du og din partner er klar til at gå dybere sammen. Det er helt fjernet fra det vestlige koncept med kontinuerlige eller solide erektioner gennem en hel elskovssession. Medmindre der er underliggende sundhedstilstande såsom diabetes, fedme eller hjerteproblemer, bør det ikke være nødvendigt at bruge Viagra eller anden kunstig erektionsforstærkende medicin. Seksuel stimulation er i sindet og i strømmen af elskov.
Det kræver tillid til processen, tillid til din partner og tillid til dig selv. Der er et element af bare at sætte tingene op som kærester, så man kombinerer for at gå med strømmen, som om man forsigtigt driver ned ad en flod sammen. Det er meget afslappende, ikke præstationsdrevet.
Hellig seksualitet handler altid om samarbejde og partnerskab med din elskede. Det er ikke et spørgsmål om, at du gør ting mod en anden for din erotiske fornøjelse eller for frigivelse. Du forsøger heller ikke at gøre din partner til klimaks. Nøglen handler snarere om at skabe dyb omsorg for den anden, såvel som for selvet. Kort sagt, at passe på hinanden for deres og dit velbefindende.
I modsætning til konventionel, målorienteret, orgasme-fokuseret sex, ved du ikke, hvad der vil ske, eller hvor din elskov vil føre dig hen. Det er lige meget, hvor du går/bukter dig hen. Alle resultater er fine.
Så hvilke 'hellige' elementer er til stede?
Din partner giver dig adgang til universets magt, men kun hvis du lader dem. Du kan mærke hvordan du er en del af noget større end dig selv.
Kobling som denne gør monogami let. Det er, som om al din seksuelle appetit bliver tilfredsstillet med masser af intimitet, lidt og ofte.
På det fysiske niveau er nøglen ikke at bevæge sig meget. Hav tålmodighed. Lad fornemmelserne udvikle sig. Giv dit sind tid til at lægge mærke til, hvad din krop sanser. Prøv at opnå stilhed, som i meditation. Øv elskov som en form for meditation, seksuel meditation.
Pointen med den 'hellige' komponent er, at du accepterer, hvad universet beslutter at tilbyde dig på et givet tidspunkt. Det afhænger til dels af, hvor åben og modtagelig du er. Din energitilstand er også vigtig.
Ligesom at søge satori i buddhismens 'zen'-tradition, kommer den ændrede tilstand, når og hvor den vil. Ja, du skal være åben, ja, du skal gøre arbejdet, men de ting alene er ikke tilstrækkelige til at garantere en oplyst oplevelse.
Kernen er deling. Tag dig god tid ved at kommunikere med din partner, så længe I begge er til stede. En time er hurtigt.
Har fleksible forventninger
Hvis der ikke er noget specifikt mål for mødet, så er det, der sker, rigtigt, der bør aldrig være skuffelse.
Ikke at gøre alt er ikke fiasko - der er ingen fiasko.
Et af de ekstraordinære resultater for mig er skabelsen af opfattelsen af, at min partner har transcenderet til en tilstand, hvor jeg opfatter hende som 'enhver kvinde'. Dette er en ret sjælden tilstand. Det 'sker' bare i stedet for at være en eftertragtet, bevidst tilstand opnået med forsæt. Nogle gange skimtes det kun, ved andre lejligheder er det en solid tilstand, der kan vare ret længe. Jeg elsker bare at se min partner smile oprigtigt og spontant, mens hun kigger mig ind i øjnene. Det får mig til at føle mig fantastisk som mand og menneske, at jeg kan få det til at ske i en anden person. Hendes tilfredshed går videre til resten af dagen. Det fylder bare mit hjerte med glæde.