Kiel La Seksa Tekniko "Karezza" Povus Revivigi Vian Malferman Rilaton

TrankvilajEsploristoj pri sinergio

Seksa Tekniko 'Karezza'
Originala artikolo de Kelsey Borresen, Huffington Post

Karezza (foje nomata coitus reservatus) temas pli pri kunligo ol klimakso.

sex tio ne kulminas orgasmo (por ambaŭ partneroj, ideale) estas ofte skribita kiel ruza sekso. Sed por tiuj, kiuj praktikas la seksan teknikon, konatan kiel “Karezza, " ne klimakso tute ne estas fiasko - ĝi estas la punkto.

Karezza, kiu devenas de la itala vorto por kareso ("carezza"), prioritatas mildajn, amemajn formojn de interrilato, kiuj ne finiĝas en orgasmo. La celo estas akceli intimecon, plibonigi komunikadon kaj profundigi konekton.

Ĝi eble ankaŭ inkluzivas aliajn ligaj kondutoj kiel milda tusado, kisado, profunda spirado, rigardado, kaŝa kaj haŭta-haŭta kontakto.

"La celo de Karezza ne temas pri orgasmado, nek pri streĉiĝo kaj ekscito, kiuj produktas orgasmojn," Jesse Kahn, seksoterapiisto kaj direktoro de la Terapia Centro pri Sekso kaj Sekseco en Novjorko, diris al HuffPost. "Ĝi estas multe pli malrapida kaj malalta streĉiĝo."

"Ŝi pledis por karezza pro kelkaj kialoj: kiel metodo de naskiĝo-kontrolo - eble ne la plej bona metodo, ĉar la 'antaŭ-ejakulata fluido' liberigita de la peniso povas enhavi vivan spermon - kiel praktiko por kuraĝigi kaj plibonigi geedzan intimecon kaj plibonigi egaleco inter la seksoj per prioritato de virina seksa plezuro, "diris Nov-Jerseyerzeja seksoterapeŭto kaj neŭrosciencisto Nan Saĝa, kiu rimarkis, ke la praktiko havas radikojn en Principoj tántricas kaj taoismaj.

Ni petis seksajn spertulojn instrui al ni pli pri karezza kaj kiel ĝi povus regi la fajreron en via malglata rilato.

Karezza reduktas maltrankviligan agadon pro sekso

"Ĉi tiu fikso pri orgasmo efektive faras la sekson multe malpli plaĉa por plej multaj homoj," diris Vanessa Marin, seksoterapiisto kaj kreinto de la interreta kurso La Projekto pri Pasio "La sekso finas senti kiel vetkuro ĝis la fino, same kiel la momentoj kaŭzantaj orgasmon ne gravas."

Por virinoj, kiuj havas neniam orgasmis de sekso, karezza malpezigas la premon falsi a "Kiam Harry renkontis Sally"-stila klimakso por frapi la egoon de sia partnero. Kaj ĝi eble plaĉas ankaŭ al viroj (aŭ al iu kun peniso), kiuj traktas erectilan misfunkcion.

"Se vi estas viro kiu luktas kun erektilaj aŭ orgasmaj defioj, vi havos la reliefon de sciado, ke ekzistas aliaj manieroj konekti, kiuj ne bezonas perfektan 'agadon' de via korpo," Marin aldonis.

Ĝi venigas vin en la nunon

Kiam oni aparte fokusas havi orgasmon, malfacilas esti en la momento. Vi ne povas ĝui la fizikajn sentojn kaj sentojn de rilato ĉar vi provas senespere ne perdi tiun orgasman movon.

"Kiel mi ŝatas diri, 'rigardita orgasmo neniam bolas'," diris Wise, aŭtoro de "Kial bonaj seksaj aferoj." "Ĝi signifas, ke post kiam ni ekpensas pri postkurado de la orgasmo, ni estas ekster la aktuala momento - kaj la nuna momento estas kie plaĉas. Se ni estas en niaj kapoj, ni ne estas en niaj korpoj. Kaj se ni ne spertas niajn korpojn, seksa plezuro haltas. "

Ĝi pligravigas la sekson

"En regula amado, la vira orgasmo aŭ ejakulado inklinas fini la feston," Wise diris, montrante al 2005 studo de 500 malgejaj paroj tio trovis, ke la meza tempo necesas por viro al orgasmo dum sekso estas 5.4 minutoj. En aparta studo, esploristoj trovis, ke ĝi prenas virinojn 13.4 minutoj averaĝe. Ĉi tiu diferenco povus klarigi, parte, kial la orgasma breĉo estas plej larĝa por rektaj virinoj.

Kiam orgasmoj estas ekster la tablo, sekso povas daŭri tiel longe, kiel vi ŝatus.

“Homoj havas sekson kiel kunikloj. Karezza pli similas al sekso kiel testudo, ”konsilisto pri sekseco Eric Garrison diris Virina Sano.

Ĝi lasas vin senti vin pli proksima al via partnero

Administrita, ankaŭ konata kiel la "kaŝa hormono", estas liberigita dum karezza-tipaj agadoj kiel brakumado kaj kisado, kio kreas varmaj, fuŝaj sentoj kaj sento de bonstato. Do ne estas mirinde, ke la sperto povas lasi vin senti vin kroma ligita kun via kunulo.

"Estas bonega eblo por paroj rekomencantaj rilaton post kiam iu formo de rompo malfaciligis fidon en la rilato aŭ por postvivantoj de seksa traŭmato," diris Liz Afton, psikoterapiisto ĉe la Terapia Centro pri Sekso kaj Sekseco.

Unu edzo, kiu antaŭe luktis kun porn-toksomanio, klarigis, ke praktiki karezza "kreas profundan senton en rilato tre malfacile priskribebla - multe pli profunda ol konvencia sekso," laŭ ABC News.

Kion Scii Antaŭ ol Vi Provas ĝin

Vi ne bezonas esti en serioza, kompromita rilato por praktiki karezza. Ĉiu povas profiti de la sperto malrapidigi kaj agordi en sentoj en sia propra korpo dum konektado kun sia partnero, Wise diris.

Sed konsiderante kiom intiman sperton povas akiri, karezza povus esti pli taŭga por homoj, kiuj havas fidon, reciprokan respekton kaj sentas sin komfortaj ĉirkaŭ la alia, Afton diris.

"Ĝi ne taŭgas por hazarda renkonto, krom se ambaŭ partioj interesiĝas pri oksitocina bano, kiu verŝajne akcelos emocian ligadon inter partneroj," ŝi diris.

Do Afton ne rekomendus provi karezza en unua dato aŭ kun iu, kiu montru ruĝan flagan konduton. Ĝi ne taŭgas por iu "via buŝo diras, ke vi ne estas fidinda."

Malsupre, spertuloj dividas la konsilojn, kiujn ili ofertos al homoj interesataj por provi karezza:

Kontrolu kun vi mem unue.

Farante iun solan laboron antaŭe - inkluzive de memoraj teknikoj kiel meditado kaj jogo - povas instrui vin kiel kultivi konscion kaj helpi klarigi viajn proprajn dezirojn.

Masturbado povas helpi vin kontakti vian korpon kaj agordi laŭplaĉaj sentoj.

"Ni devas lerni ludi niajn proprajn plezur-instrumentojn - niajn korpojn - antaŭ ol ni povas ludi en bando - aŭ havi sekson kun alia homo," Wise diris.

Komuniki kun via kunulo antaŭ, dum kaj post la sperto.

Parolu pri tio, kion vi ĉiu esperas eliri el la sperto. Detalu iujn bazajn regulojn, por ke vi ambaŭ klare kiaj elementoj (fizikaj aŭ emociaj) interesas vin. Konsentu pri io ajn, kion vi volas eviti. Se via partnero ne aŭdis pri karezza, dividu tion, kion vi lernis. Instigu ilin fari sian propran esploradon kaj certigi, ke ili estas surŝipe.

"Kiel ĉiu alia seksa ago, karezza postulas entuziasman konsenton en ĉiu etapo de la sperto," Afton diris.

Komencu iom post iom kaj formiĝu de tie.

Se vi estas pli kutima al rapida kaj furioza, orgasmo-movita sekso, karezza eble estos granda foriro de la normo. Malrapidigi aferojn povas sentiĝi stranga unue. Do faru malgrandajn paŝojn por fari aferojn pli komfortajn por vi kaj via partnero.

"Unue, provu nur pasigi kunsidon unu kun la alia, kie vi fokusas tuŝi unu la alian tra viaj korpoj. Ne pensu eĉ pri ĝi kiel "sekso". Nur pensu pri ĝi kiel provante malrapidigi kaj prunti pli da atento, "Marin diris. “Tiam provu fari kunsidon, kie vi interŝanĝas manajn laborojn, sed ne permesu unu al la alia orgasmi. Tiam provu ĝin per buŝa sekso. Kaj tiam kun sekskuniĝo, se tio estas parto de via seksa vivo. "

Trovu malgrandajn manierojn ligi, fizike kaj emocie.

Tio povus esti en-sinkronigita spirado, masaĝo, kisado aŭ okulta kontakto - kio ajn alportas vin pli proksima al via kunulo.

"Konsideru, kiajn poziciojn fermas aŭ malfermas la fluo de energio inter vi," Afton diris. "Meti unu la alian sur la korojn, etendi membrojn, speguli poziciojn kaj sinkopigi spiradojn povas ĉiuj plivigligi senton kaj profundigi vian rilaton."

Kiel Kahn diris: "Ne ekzistas unu fiksita maniero plenumi karezza - trovu, kio funkcias por vi."

Kaj restu ĉeestanta uzante vian spiron kaj koncentrante la malsamajn sentojn.

"Imagu la korpon de via partnero kiel energio ĉar ĝi estas," Afton diris. "Infuzu ĉiun movadon kun ĝentileco, scivolemo kaj deziro lerni el la sperto."

Kaj se vi faras orgasmon, ne batu vin mem.