Kas olete soolo ja seksuaalse iha leidmine häirib teid ja muudab sagedase enesekindluse nõudlikuks vajaduseks? Võite proovida järgmist tehnikat paar nädalat - lihtsalt selleks, et näha, mida märkate.
Vältige orgasmi vähemalt kolm nädalat, kui jälgite ennast. Kui tunnete suurenenud seksuaalset pettumust, sulgege silmad, pingutage suguelundite lihaseid. Kujutage ette seksuaalseid tundeid või pingeid, mis tõusevad selgroogu mööda nagu termomeeter pea tippu. Kas tunnete kipitust? Olenemata sellest, kas teete seda või mitte, kujutage ette enda juurest alla voolavat energia juga. Laske sellel basseini allpool oma naba. Tehke seda nii sageli kui vajalik oma seksuaalse pinge leevendamiseks. Järgmisena pöörake tähelepanu millelegi produktiivsele.
Seda seksuaalenergia kultiveerimise meetodit on kasutatud juba mitu sajandit. See sobib nii meestele kui naistele.
Võin ausalt öelda, et minu füüsiline ja emotsionaalne tervis on palju parem kui siis, kui ma tihti masturbeerisin, ja mul on endiselt tervislik sugutung, niipalju kui ma oskan öelda! Kuid ma sain teada, et ma ei saa lihtsalt masturbeerimist lõpetada, vaid teen endiselt kõike muud, nagu ma tegin enne peatumist, näiteks isoleerin ennast või tsoneerisin teleriga. Pidin energiat suurema eesmärgi nimel kasutama. Minu puhul läksin kooli tagasi ja avastasin lõpuks välja, mis mulle väga meeldib.
uurimistöö
Mõned naised usuvad, et enesekindlus muudab nad paarisuhte ajal orgasmilisemaks. Siiski a Soome teadlane seksuaalsest ihast kirjutades märkis, et
Masturbeerimise esimese orgasmi vanuse osas on pidevalt langenud suundumus, kuid mitte vahekorra esimese orgasmi vanuse osas. Tänapäeval on pooltel naistest masturbatsioonil olnud esimene orgasm vähemalt 5 aastat enne esimest vahekorda. Neil on olnud rohkem aega oma seksuaalse naudingu harjutamiseks kaudu masturbeerimine enne esimest vahekorda, kuid see pole aidanud neil suguühte ajal nooremat orgasmi saavutada. See tulemus erineb ootustest. …
Need naised, kellel oli orgasmi palju kergemini kaudu masturbeerimisel oli probleeme seda vahekorra ajal kogeda. Orgasmi saavutamise lihtsus kaudu masturbatsioon ei olnud vahekorra ajal orgasmilise võimekuse hea mõõt. Pooled küsitletud naistest olid vahekorras tavaliselt orgasmiga kaudu stimuleerides nii kliitorit kui ka tupe ning tavaliselt ainult üks kolmandik kaudu kliitori stimuleerimine. Nendele tulemustele tuginedes ei ole kliitori roll vahekorra ajal orgasmi poole suunatud seksuaalsel stimuleerimisel nii domineeriv, kui võiks eeldada.
Vaata ka Energia ringluse harjutused.
