Orgazam se često smatra zlatnom kartom kada je u pitanju 'dobar seks', ali postoji jedan način na koji možete biti drski sa svojim partnerom u spavaćoj sobi — bez pritiska da postignete veliko O.
Ovdje dolazi Karezza metoda (oprostite na igri riječi).
Ako želite njegovati i produbiti svoju seksualnu i emocionalnu vezu s partnerom, htjet ćete usvojiti ovaj pristup u spavaćoj sobi.
Ukratko, Karezza metoda uključuje mnogo masiranja, milovanja i fizičke intimnosti – dodirivanje partnera onako kako želi da ga se dodiruje – i uključivanje svih vaših osjetila za 'potpuno' iskustvo.
Karezza dolazi od talijanske riječi 'carezza', što znači 'milovati'. Lijep.
A Alice Child, seksologinja na seksualnoj wellness platformi SheSpot, ovdje je da za Metro.co.uk kaže zašto može biti tako koristan među plahtama.
'Promjena seksualnih scenarija koji su uobičajeni, predvidljivi i usmjereni na orgazam pomaže parovima da ostanu prisutniji i povezaniji, kao i povećava osjetljivost i uzbuđenje', objašnjava Alice.
Karezza metoda
može biti vrlo senzualan način povezivanja s partnerom
'Metoda karezza temelji se na uklanjanju cilja orgazma. Fokusira se na uživanje u putovanju – a ne na neko unaprijed određeno "odredište".'
Ovo svakako ne znači da orgazmi nisu važni. Uostalom, razlika u orgazmu je veliki problem za žene - 95% heteroseksualnih muškaraca obično ili uvijek doživi orgazam tijekom seksa, u usporedbi sa samo 65% heteroseksualnih žena.
O Karezza metodi možete razmišljati kao o nadopuni svog seksualnog života ispunjenog orgazmom - a ne kao o zamjeni.
Alice kaže: 'Najveća seksualna navika je fiksiranje na orgazam - hoće li se dogoditi, prebrzo ili presporo ili neće uopće. To sprječava ljude da ostanu u trenutku i usredotoče se na uživanje u trenutnim senzacijama i iskustvima.'
Dodaje: 'Mnogi se ljudi bore zadržati u trenutku tijekom seksa zbog zauzetosti uma. Fokusiranje na pet osjetila i ono što tijelo može osjetiti, namirisati, okusiti, dodirnuti i čuti pomaže ljudima da ostanu prisutni i u proživljenom iskustvu.
'Kad manje mislimo, možemo osjećati više. Kao rezultat toga, aktivnosti poput igre osjeta povećavaju osjetljivost i dovode do snažnih orgazmičkih iskustava, a istovremeno održavaju osjećaj duboke povezanosti.'
Sjajan način stavljanja metoda Karezza test je prakticirati seksualnu svjesnost.
'Usporavanje i primjećivanje gdje vam je um te svjesno vraćanje na stvari kao što su dodir, disanje, pokreti i pet osjetila može vam stvarno pomoći da se osjećate prizemljeno i povezano sa svojim partnerom', kaže Alice.
To ne znači da ne možete doživjeti orgazam kada prakticirate Karezza metodu. Climax vas sigurno još može pronaći.
Alice objašnjava: 'Uklanjanje cilja orgazma uklanja pritisak s obje osobe i umjesto toga vam omogućuje da budete znatiželjni o novim mogućnostima.
'Uostalom, orgazmička iskustva mogu doći iz cijelog tijela. Cijelo tijelo je erogena zona samo ako usporimo i obratimo pozornost!'
Erogene zone za koje možda niste znali uključuju međicu (između anusa i vagine ili anusa i skrotuma), pupak, vrat, donji dio leđa, uši, ruke i vrhove prstiju te unutarnju stranu bedara.
Više niše uključuju tjeme, iza koljena, gležnjeve, pazuhe i unutarnju stranu zapešća.
Stimulirajte što više možete rukama, ustima i tijelom kako biste sebi i svom partneru pružili ultimativno seksualno iskustvo. U mješavinu možete dodati i penetraciju ili stimulaciju klitorisa i penisa, ako ipak odlučite završiti s orgazmom.
Na kraju dana radi se o maksimalnom užitku.
Karezza metoda može povećati vašu vezu i smanjiti pritisak
