Vasokongestija ili „plave kuglice“ (koje se ponekad nazivaju i „orašasti ljubavnici“) obično signaliziraju da ste se preterano približili orgazmu u svom vođenju sinergije. Može utjecati i na žene (klitoris, usne i vanjska trećina rodnice). Dugoročno možete riješiti problem održavanjem uzbuđenja na razini koja je manje intenzivna. Ovo postaje lakše s iskustvom i učenjem izbjegavanja maštanja tijekom seksa.
Ako vam se tijekom snošaja približi rub, ohladite ga malo. Ostanite u srednjoj zoni. Možda ćete u početku željeti voditi ljubav kratkom i produžiti je dok ovladate sinergijskim pristupom. Usredotočite se na pune, duboke udisaje, pogotovo kad postanete uzbuđeni. To vam pomaže da se opustite i odvlači vašu pažnju od razmišljanja o vrhuncu.
Ako ste muškarac, budite dovoljno aktivni da zadržite erekciju (ako želite), ali ne toliko da se pregrijete. Neki muškarci izvještavaju da se čini da ako se mišići dna zdjelice opuštaju (ne stežući mišić između anusa i penisa), energija se ne nakuplja.
Savjeti za muškarce
Ako imate plave kuglice, nesvjesno stežete računalo (pubokokcigealni) mišićna skupina. Umjesto toga, što želite učiniti je usmjeriti fokus na perinealno područje i područje vaše skrotuma. Samo usmjerite pažnju tamo i opustite se. Kad imate spolni odnos, nastavite usmjeravati svoju pažnju tamo. To će također otvoriti puno više zadovoljstva, a smanjit će i šanse da nakon toga imate plave kuglice.
Boravak u dubokoj i pregrijavanje može pomoći opuštenim mišićima dna zdjelice. Što duže prođete u jednoj sesiji, lakše postajete potpuno opušteni. Rekao je jedan čovjek,
Kad postignem maksimalan prodor, potpuno se opustim, pošaljem svoju seksualnu energiju partneru i tu zastanem. Ponekad samo na nekoliko sekundi, ponekad na nekoliko minuta. Možda ovo zvuči pomalo prozračno, ali čini se da oduzima energiju koja se može nakupiti i dovesti do plavih kuglica. Shvatit ćete to. Vježbanje [sinergije] s partnerom jedno je od najdubljih iskustava koje imam u životu. Vrijedno je krivulje učenja.
Što ako je prekasno?
Čak i ako ništa ne učinite, nelagoda će s vremenom nestati. Međutim, obično ga možete brzo ublažiti bez pribjegavanja uobičajenoj metodi: ejakulaciji. Ovi alternativni prijedlozi dolaze od istraživača Sinergije. bilješke: Prije konzultacije s bilo kojim informacijama podijeljenim na ovoj stranici, obratite se liječniku.
Hladna voda
Upotrijebite tehniku hladne vode čim ustanete iz kreveta. Isperite cijelo područje prepone, a ne samo vaše genitalije. Odvojiva glava za tuširanje zaista je dobra za ovo. Alternativno, kleknite u kadi ispred slavine i pustite hladnu vodu preko svojih genitalija.
Ako je muškarac, možete se nagnuti nad sudoperom i preliti hladnu vodu preko penisa i testisa minutu ili dvije.
Izvlačenje energije
Ako imate pun osjećaj u genitalijama nakon vođenja ljubavi, sjednite na rub stolice ravno leđima, duboko udahnite i povucite energiju prema kralježnici iz svojih genitalija. Pet minuta bi trebalo promijeniti.
Led
Koristite ledeni omotač zamotan u ručnik i zalijepite ga ispod skrotuma [ili preko vaših usana] kada ležite ili sjedite.
Topla voda
Kupanje tople kupke i opuštanje genitalija doista pomaže ublažiti bilo koju bol. Topla voda poboljšava cirkulaciju, što može smanjiti zagušenje.
Također mogućeg interesa: