Sex kann eng vun de mächtegste Verhalensverstäerkungen sinn. Tatsächlech, am Liicht vum Mihaly Csikszentmihalyi seng beaflosst "Flow" Theorie ass et méiglech datt Sex eng Leeder fir positiv oder negativ bannenzeg Verännerungen ass. Dëst hindeit datt intensiv sexuell Staaten d'Potenzial hunn entweder ongewéinlech profitabel oder schiedlech ze sinn.

Schlësselinbléck: Wat e Mënsch ass/liewt/denkt/gefillt während all sexueller Aktivitéit tendéiert méi prominent an hirem Liewen ze ginn.

Déi folgend Essay weist datt Sex als Instrument fir positiv bannenzeg Verännerung dénge kann, or negativ bannenzeg Ännerung (besonnesch wann d'Liebhaber net wëssen wat se maachen). Dat ass genee wat d'Tantras (antike tantresch Texter) scho laang gesot hunn.

Wat ass "Flow" laut Csikszentmihalyi?

Flow ass e Staat vu kompletter Taucht an enger Aktivitéit, an där ee voll fokusséiert an engagéiert ass. An dësem Zoustand schéngt d'Zäit séier ze passéieren. Csikszentmihalyi huet virgeschloen datt de beneficiellen Flow en optimalen Zoustand fir mënschlech Leeschtung a Wuelbefannen ass. Wann eng Persoun an engem Zoustand vu Flux ass, erliewen se e Gefill vu Kontroll, Konzentratioun a Genoss. Esou mächteg Gefiller kënnen d'Gehir méi mächteg ëmdréinen.

E Flowzoustand erliichtert liicht nei neural Verbindungen, dat heescht, erhéicht d'Gehirplastizitéit. "Nervenzellen, déi zesummen Drot zesummen brennen", verstäerken d'Gefiller, déi während dem Flowzoustand erlieft ginn. Idealerweis féieren dës Effekter zu enger verbesserter kognitiver Funktioun, enger besserer mentaler Gesondheet an engem méi grousst Wuelbefannen.

Kann sexuell Erreechung als eng Aart vu Flux ugesi ginn?

Jo. Hei sinn Zitater déi uginn datt Csikszentmihalyi unerkannt huet datt déi verstäerkte Staaten heiansdo während der sexueller Aktivitéit erlieft kënne spigelen, oder souguer zu Flux féieren.

  1. "Besonnesch sexuell Aktivitéit kann intensiv Erfarungen generéieren déi no bei de Charakteristike vum Flow kommen" (Flow: D'Psychologie vun der optimaler Erfahrung, ISBN 978-0061339202, p. 119).
  2. "Sex ass eng vun den Aktivitéiten, déi zum Flux féieren, an aus offensichtleche Grënn. Et ass eng Aktivitéit, an där d'Opmierksamkeet am haitege Moment komplett absorbéiert ass, d'Zäit verzerrt ass, d'Sënner erhéicht ginn an d'Selbst verschwënnt.Flow fannen: D'Psychologie vum Engagement mam Alldag, ISBN 978-0465024117, p. 117).
  3. "Sexuell Erfarunge kënne besonnesch intensiv sinn, well se vill sensoresch an emotional Faktoren involvéieren, déi e Gefill vu totaler Bedeelegung an déif Genoss produzéieren" (Kreativitéit: Flow an d'Psychologie vun der Entdeckung an der Erfindung, ISBN 978-0060928209, p. 124).

Dës Zitater suggeréieren datt Csikszentmihalyi d'Potenzial fir sexueller Aktivitéit erkannt huet fir zum Floss ze féieren, wéinst der intensiver an absorbéierender Natur vun der Erfahrung.

Wärend Sex berichten d'Leit dacks komplett Tauche a Fokus. Verschiddener verléieren Streck vun Zäit. Dëst kann duerch e Gefill vu Kontroll, Konzentratioun a Genoss begleet ginn, déi Charakteristiken vum Flow sinn.

Sex an d'Gehir

Ausserdeem bestätegt d'Fuerschung datt sexuell Aktivitéit potenziell eng Rei positiv Auswierkungen op d'Gehir huet. Neurochemikalien wéi Dopamin an Oxytocin ginn entlooss. Am ideale Balance kreéieren dës neuroendokrine Eventer positiv Gefiller. Fir besser oder méi schlëmm, verstäerken se och d'Erfahrung fir d'Schafung vun neien neurale Verbindungen ze förderen. Ënner gënschteg Ëmstänn verbesseren esou Verännerungen d'kognitiv Funktioun, déif emotional Bindung an d'allgemeng Gehirergesondheet.

Awer heiansdo onerwënscht Emotiounen wéi Schimmt, Schold, Agressioun, Gewalt, Leeschtungsangst, Objektivéierung vun engem Partner, Wonsch no egoistesch Zefriddenheet oder Angscht entstinn während sexueller Aktivitéit. Esou Emotiounen kënnen dann och méi déif am Gehir verbrannt sinn, a méi staark verstäerkt ginn mat all beonrouegend sexueller Begeeschterung.

Wéi de Csikszentmihalyi bemierkt, "D'Metapher vum Geescht als Plastikssubstanz, geformt vun der Erfahrung, huet déi al Notioun vun enger fixer, onverännerbarer Entitéit ersat, déi bestëmmt wien mir sinn" (Flow: Psychologie vun der optimaler Erfahrung, p. 5). Dëst bedeit datt d'Gehir sech rewires baséiert op den Erfarungen déi mir hunn.

Et ass also schlau positiv Emotiounen ze kultivéieren wéi Léift, Freed, Nolauschteren, Generositéit, Verbindung mat deem aneren, Spilllechkeet, Dankbarkeet, a Valorisatioun vun der Erfahrung ouni Suergen iwwer d'Leeschtung während der sexueller Aktivitéit. Op dës Manéier, an deem Mooss, datt mir an e Flowzoustand kommen, fördere mir positiv Gehirnännerungen. Dës am Tour wäerten Auswierkungen duerch eist ganzt Liewen hunn. Mir tendéieren dës positiv Emotiounen ëmmer méi auszedrécken.

Ginn et Verbindungen tëscht dësem Konzept an antike Tantresche Praktiken?

Antike Praktiken wéi tantresch Yoga betount och d'Wichtegkeet vun der sexueller Energie positiv a konstruktiv ze benotzen. Dës Praktike konzentréieren sech op d'Kultivatioun vun engem Flowzoustand während Sex, dee spirituellen Wuesstum a perséinlech Transformatioun fördert. Wärend d'Spezifizitéite vun dëse Praktiken variéieren, ass de Basisdaten Abléck datt d'Praktiker d'sexuell Energie kënne profitéieren fir den banneschten Wuesstum an d'Transformatioun ze förderen.

Dofir kann et wichteg sinn Sex mat enger positiver a konstruktiver Haltung unzegoen. Op dës Manéier fördere mir positiv Auswierkungen an eisem Liewen a vermeiden negativ Erfarungen ze verstäerken. Wéi Csikszentmihalyi schreift an Flow, "d'Qualitéit vun eisem Liewen hänkt vun der Qualitéit vun eisen Erfahrungen of" (S. 3). Flow während Geschlechtsverkéier kann e mächtegt Instrument sinn fir eist Liewen op konstruktiv Manéier ze gestalten.

Hei sinn e puer Zitater aus dem Mihaly Csikszentmihalyi senger Aarbecht, déi d'Iddi ënnerstëtzen, datt d'Gehir sech selwer während engem Flowzoustand (a wuel während Sex) potenziell rewire kann:

  1. "D'Gehir ännert sech konstant a wiisst, an d'Erfahrung vum Flow kann Neuroplastizitéit förderen an d'Schafung vun neien neurale Verbindungen" (Flow, ISBN 978-0061339202, p. 186).
  2. "Flowerfahrungen si charakteriséiert duerch e Gefill vun Effortlosegkeet a Spontanitéit. "(Flow, ISBN 978-0061339202, p. 207).
  3. "Flow féiert zu der Schafung vun neie Musteren a Formen, mécht eis méi kreativ an innovativ" (Flow, ISBN 978-0061339202, p. 91).
  4. "Flowerfarungen hunn d'Potenzial fir d'Selbst ze transforméieren, eng Persoun méi komplex, differenzéiert an integréiert ze maachen" (Flow an d'Fundamenter vun der Positiver Psychologie, ISBN 978-9400714797, p. 137).
  5. "Flowerfahrungen kënnen d'Weltvisioun vun enger Persoun änneren andeems se hir Perceptiounen an Attitudë vis-à-vis vun der Welt ronderëm si änneren" (Flow an d'Fundamenter vun der Positiver Psychologie, ISBN 978-9400714797, p. 151).

Onerwënscht Gehirrewiring

Csikszentmihalyi ernimmt d'Méiglechkeet vun negativen Resultater aus Flux Erfahrungen, besonnesch wann d'Aktivitéit, déi de Flux Staat induzéiert ass schiedlech oder Suchtfaktor.

Zum Beispill warnt hien an Flow: D'Psychologie vun der optimaler Erfahrung (ISBN 978-0061339202) datt "et méiglech ass Flow Erfahrungen an Aktivitéiten ze hunn, déi entweder Sënnlos oder schiedlech sinn" (S. 163).

Am selwechte Buch schreift hie: "Wann en Drogenofhängeger am meeschte Genoss an Drogen huelen, oder wann e Kriminell genéisst Haiser abrécht, da virausgesot d'Flow-Theorie datt hien dës Saache net nëmmen méi dacks wäert maachen, mee och méi süchteg drop wäert ginn. mat der Zäit“ (S. 113).

Porno Sucht (zwanghaft sexuell Verhalen) wier e Beispill vun destruktive Flux. Csikszentmihalyi beschreift de Flow als eng Erfahrung déi entsteet wann een an enger Aktivitéit engagéiert ass, déi souwuel usprochsvoll a belountend ass, an déi en héije Grad vu Fokus a Konzentratioun erfuerdert. Am Fall vu Porno Sucht, kann den Individuum sech intensiv op d'Sich no Biller oder Videoen konzentréieren an, fréi am Suchtprozess, erliewen e Grad vu Belounung am Prozess.

Natierlech kann dës Erfarung schiedlech ginn ofhängeg vun den Emotiounen a Staaten déi während dësen Erfarungen erhale bleiwen. Manner wënschenswäert Konsequenzen, wéi Hypofrontalitéit (Verloscht vu Wëllenskraaft) a souguer verréngert sexuell Reaktiounsfäegkeet, heiansdo no. Kuerz gesot, d'Sucht verännert och d'Gehir, an negativ Auswierkungen op d'Wuelbefannen vum Individuum, romanteschen Bezéiungen, Gesondheet, Gléck, Mënschesicht (als Objeten), an Iwwerzeegungen iwwer d'Liewen. Et kann d'sexuell Erfahrung op eng mechanesch Verëffentlechung reduzéieren. Aggressiv oder degradéierend Gedanken / Verhalen wärend dem Akt wäerte verstäerkt ginn duerch all widderholl Erfahrungen wärend Sex, besonnesch wa se entstinn wärend dem Flowzoustand.

D'Kraaft vum Sex

Zum Schluss ass Sex vill méi staark wéi mir eis virstellen. Et ass eng Schmiede, an där de mënschleche Geescht geschmëlzt an nei geformt gëtt no dem banneschten Zoustand, deen während der Léift erlieft gëtt.

Leider gëtt dëst net vun Elteren oder Schoulen geléiert. Vill bleiwen net bewosst vun dësen Iddien, obwuel se scho laang op der Äerd präsent sinn, a verschiddene kodéiert antike Tantras.

Loosst eis Sexualitéit mat Bewosstsinn a Léift Approche fir d'Bléi vun de schéinste Qualitéite vun der Mënschheet ze förderen.

Intrigant Essayen