Bindungsverhalen signaliséieren e primitiven Deel vum Mamendéieren vum Gehir fir ze relaxen, ze Approche, ze trauen. Och bekannt als Uschlëss Cues, hunn dës Verhalen evoluéiert fir Mamendéieren vun Mamendéieren un hiren Nokommen fir Iwwerliewenschancen ze verbesseren.
Variatiounen op dës Oxytocin produzéiert Verhalen verbannen och Matbierger an de puer Mamendéierenarten, déi Koppelen verbannen. Bei Mënschen kënnen d'Verbindungsverhalen déi folgend enthalen (ugeholl datt d'Liebhaber dës Aktivitéite mat benevolen Absicht engagéieren an net fir egoistesch Zwecker):
- Lächend, mat Ae Kontakt
- Aner kucken aneneen e puer Minutten (An der geriichtlech Léift Traditioun am mëttelalterlecht Westeuropa gouf d'Ae gekuckt als déi mächtegst Geriichtsaktivitéit, an Wëssenschaftler hunn hir Potenz bestätegt.)
- Äre Partner eppes virzebereeden
- Kuss mat Lippen an Zong
- Stréien oder hänken mat Intent fir Komfort
- Wordless Kläng vun Zefriddenheet a Freed
- Haut-zu-Haut Kontakt
- Maacht d'Zäit zesummen am Bett
- Gitt gewëssenhaft Är Handfläch iwwer, oder hält, Är Geschlechter vun Äre Liebhaber mat Intent fir ze verbannen a Komfort
- Touching a suckelen vun den Nippelen an / oder Broscht
- Sexuell Meditatioun mam Genitalkontakt
- Häerzen verbonnen
- Halen, oder Läffelen, géigesäiteg an der Still
- Masséieren mat Intent fir Komfort, besonnesch Féiss, Schëlleren, a Kapp
- Deelen engem Iessen, oder e Spadséiergank, mat Ärer Opmierksamkeet openeen
- Synchroniséiert Atmung
- Lauschtert op d'Häerz vun Ärem Partner fir e puer Momenter
- Cradling, oder sanft schaukelen, Äre Partner säi Kapp an Torso
- Bitt e Service oder eng Behandlung ouni gefrot
- Onbedéngte Verzeiung vun momentan Auslafe
- Mat Nolauschterung nozelauschteren, a restauréiere wat Dir héiert
- Onerwënschten Erlaabnis, iwwer Laachen oder Komplimenter
Interessant wann Koppele bei Sex Beroder goen, déi sech iwwer Disharmonie bekloen, empfeelen Beroder oft Techniken wéi "sensate Fokus.Esou Technike si wesentlech Bindungsverhalen (opgepasst Touch) ouni Zil vum Orgasmus. Download eng Sammlung (PDF) vu Bindungsverhalen déi Iech op d'mannst e Mount inspiréiere kënnen (op Franséisch: Aktivitéiten DeConnexion).
Wann Dir virwëtzeg sidd iwwer déi evolutiv Basis vu Bindungsverhalen, kuckt dëse kuerze Video:
~~~
Kuckt eng down-to-earth Video vun engem Mann, deen d'Muecht vun dësen einfachen Gesten a sengem laangjärege Bestietnes beschreift.
Dëse Video weist wéi Bindungsverhalen agesat kënne ginn wann Geschlecht net gewënscht ass: "3 Weeër fir Sex ouni Geschlecht ze hunn".
Opgepasst:
Well d'Verbindungsverhalen sou mächteg sinn, ass et schlau se ze benotzen nëmmen wou Partner géigesäiteg eng engagéiert Relatioun wënschen. Wann gemëscht mat Casual Sex, Bindungsverhalen kënnen ongewollt Konsequenzen produzéieren, sou wéi gebrachent Häerzer a Sensatiounen vu Verrot. Kuckt "D'Belounung an d'Gefore vum Verbandsverhalen. "
Wann Dir allebéid wëllt géigesäiteg ernären, awer net prett sinn eng engagéiert Relatioun opzebauen, setzt eng manner intim Versioun vu Bindungsverhalen, wéi z. dës Approche, oder eng aner Kleeder-on, Suergfalt Aktivitéit. Bleift e klore, géigesäitege Verständnis datt Dir d'Aktivitéit net mat sexueller Aktivitéit kombinéiere wäert. Wann Dir Äert Gedanken ännert, setzt d'sexuell Aktivitéit bis eng zukünfteg Geleeënheet of, nodeems Dir d'Fro vum Engagement ausserhalb vun der Schlofkummer grëndlech diskutéiert hutt.