Net viru laanger Zäit ass eng interessant Diskussioun op engem Forum stattfonnt, deen Abléck iwwer eng Versioun vu Synergy Lovemaking invitéiert, bekannt als 'karezza'. Eng Fra huet gefrot,
Kann iergendeen detailléiert technesch Berodung ginn wéi Weibercher Orgasmus während penetrativ Sex vermeiden kënnen? All Berodung online schéngt op Männercher ausgeriicht ze sinn.
Eng 19 Joer al Fra, déi 9 Méint Erfahrung mat der Praxis hat, huet geäntwert:
Hei ass wat fir mech a mäi Frënd funktionnéiert:
Mindfulness an Oflenkung:
Op eppes anescht ze fokusséieren kann wierklech hëllefräich sinn. Heiansdo denken ech iwwer meng To-do Lëscht oder eppes alldeegleche fir mäi Geescht vun de Sensatiounen ze halen.
Positioun änneren:
E puer Positiounen si méi stimuléierend wéi anerer. Wann Dir Iech fillt wéi Dir no kënnt, probéiert op eng Positioun ze wiesselen déi fir Iech manner intensiv ass. Fir mech kann de Missionär méi stimuléierend sinn, also wiessele mir heiansdo op Läffelen oder eppes méi lues.
Kontrolléiert den Tempo:
Huelt den Tempo an d'Déift un. Wann hien ze séier oder ze déif geet, lues et lues oder féiert hien op e Rhythmus deen Iech hëlleft a Kontroll ze bleiwen.
Kommunikatioun:
Hutt keng Angscht Äre Partner ze loossen wëssen wat Dir braucht. Wann Dir Iech fillt wéi Dir no kënnt, sot him. Hie kann seng Bewegungen upassen fir Iech ze hëllefen a Kontroll ze bleiwen.
Fokus op seng Freed:
Heiansdo kann de Fokus op d'Freed vun Ärem Partner hëllefen. Kuckt hien selwer genéissen kann eng grouss Oflenkung sinn an e bësse vum Fokus vun Ären eegene Sensatiounen hëlt. [Also kann hien him mat frëndlechen Touch berouegen. Passt op datt Dir fuert hien net zum Héichpunkt just fir Iech selwer zefridden.]
Ongewollt Wourecht
En anere Forum Member huet bemierkt datt d'östlech Traditioune vu Karezza-Stil Sex dacks refuséiert hunn ze erkennen datt Orgasmus verstoppte Käschten fir Fraen hunn. Heiansdo gouf dëst aus egoistesche Grënn gemaach. Tatsächlech hunn e puer Chinesen sexuell "Vampirismus" gefördert, an deem Männer ugeroden goufen hir sexuell Energie ze behalen, wärend d'sexuell Opreegung bei Fraen stimuléiert als Strategie fir d'Männer z'erméiglechen. (E puer Fraen hunn de ëmgedréint Strategie beschäftegt.) Esou Egoismus ernimmt schlussendlech seng eege Belounung.
D'Iwwerzeegung datt den Orgasmus just gutt ass fir Fraen, schéngt fir déi duerchschnëttlech Persoun plausibel ze sinn, well bei Fraen déi onsympathesch Nowierkunge vum Héichpunkt méi dacks verspéit sinn wéi bei Männer. D'Verzögerung kann et méi schwéier maachen d'Ursaach mat Effekt ze verbannen, sou datt d'Fraen (an hir Partner) ufälleg sinn fir Selbstwahn a falsch Informatioun. D'Erfahrung vun dëser Fra war interessant:
Deen Zäitverzögerungsfaktor [no Orgasmus] spillt wahrscheinlech eng Roll. Interessanterweis war ee vu menge männleche Partner vum selwechte Schimmel ... ongeféier 5 Stonnen fir hien, 6-7 fir mech ier e béise Fallout géif treffen. Bis dohinner hu mir allebéid eng onheemlech intensiv Verbindung gefillt. Awer leider, de Pendel géing ëmmer ganz schwéier zréck schwéngen.
Natierlech sinn d'Fraen Orgasmen en Tour fir hir Partner. Also, Männer géifen wëll ze gleewen datt Frae sou vill wéi méiglech Orgasmus solle maachen.
An och Fraen! D'Buch Cupid's vergëft Pfeil: Vu Gewunnecht bis Harmonie a sexueller Bezéiung enthält e humoristesche Bilan vun zwou Fraen, déi fir sech selwer déi ongewollt Käschten vun den Orgasmen vun de Fraen erausfannen.
Interessanterweis goufen et antike chinesesche Verhandlungen, déi unerkannt hunn datt den Orgasmus d'Fraen dréit. Kuckt D'Konscht vun der Schlofkummer vum Douglas Wile PhD.
Bremsen
D'Fokussioun op laang Ausatmen vum Otem hëlleft mir net iwwer de Rand ze goen. Besonnesch den Ausatmung unzefänken virum e Stroum fänkt un ze bauen, sou datt et net weider geet an den Ufank vun de rhythmesche Kontraktiounen / PONR [Point of no return] fir mech.
Ech loosse bewosst meng Atmung net onregelméisseg ginn oder halen et an, wat ech soss géif [während konventionellem Sex]. Dëst hëlleft mir am meeschten, zesumme mat kuerzen Pausen wann ee vun eis et brauch.
D'Synchroniséierung vu menger Ausatmen mat mengem Mann seng laang Ausatmen kann hëllefen d'Energie zréck an zréck ze goen ouni datt weder vun eis fäerdeg ass. Et ass ganz verbindlech. Dëst mat vill Aenkontakt ze kombinéieren ass ganz 'nährend'.
En anere Forum Member huet eng traditionell Atembehalen Technik gedeelt fir sexuell Wonsch ze kontrolléieren:
Eng vun den einfachsten an effektivsten Atmungstechnike fir d'sexuell Selbstkontrolle ze verbesseren ass déi antik Praxis heiansdo genannt Kumbhaka ("Atembehale") aus Indien. Et ass schlau dës Technik ausserhalb der Schlofkummer ze üben ier Dir et beim Sex probéiert.
Atem Erhalen
- Huelt bis zu 20 méi déif Atem wéi normal, duerch Är Nues wann méiglech.
- Halt Är Atem um Top vun Ärer Inhalatioun, an haalt se um Enn vun Ärem Ausnahm.
- 3-zweet Haltë si genuch.
- Wann dëst am Ufank onbequem ass, otmen einfach méi déif a lues.
Start mat just e puer kontrolléiert Atem, a baut mat der Zäit op. Dës Praxis soll sech berouegend net gezwongen fillen. Et hëlleft subtly Master Wonsch.
Partner Wiel
Schlussendlech sinn d'Fraen onbedéngt déi empfänglech Kraaft an der sexueller Unioun. Dofir spillt d'Partnerwahl eng kritesch Roll. Frae mussen Partner wielen déi Integritéit hunn.
Esou Partner reagéieren direkt op d'Signaler vun de Fraen fir ze luesen oder ze stoppen. Krunnen oder aner Wuertlos Signaler tendéieren am beschten ze schaffen.
D'Partner mussen de biologeschen Instinkt ignoréieren fir hir Partner op méi héije Niveaue vun der Erhuelung fir hir eegen Zefriddenheet ze drécken. D'Partner kënnen och hëllefen andeems se an enger roueger Positioun an enger komfortabeler Positioun entspaant, wann se mengen datt een oder zwee vun hinnen riskéiert ewechgehäit ze ginn.
Wéi en anere Forum-Member observéiert huet: "Et schéngt nëmme schwéier ze sinn, well mir vun der Natur ausgeriicht sinn ze vill Efforte fir Sex ze maachen". Also, sëtzt zréck relax a genéisst de Fluch.
