Dan it-test jikkonsisti fi djalogu bejn l-Imperatur l-Isfar tal-qedem, alla Ċiniż li r-renju mitiku tiegħu kien mis-2698-2598 Q.E.K., u l-alla Su Nü. Isimha jfisser Mara "Immakulata" jew "Mhux Kontaminata". Ġie ppreservat mill - Ġappuniżi f'kompendju ta 'letteratura medika Ċiniża, lshimpo, miġbura minn Tamba Yasuyori bejn l-982 u 984 CE. Madankollu, is-sors tiegħu jidher li ilu mit-tielet sas-sitt seklu, kif kien imsemmi ripetutament fil-lore Ċiniż eżistenti.

disponibbiltà

Is-siltiet ta 'hawn taħt ġejjin Art tal-Kamra tas-Sodda minn Douglas Wile. Dr Wile tradotta diversi testi klassiċi taoisti.

siltiet

L-Imperatur l-Isfar indirizza mistoqsija lil Su Nü u qal, “Il-ch'i tiegħi [l-enerġija] hija dgħajfa u barra mill-armonija. M’hemm l-ebda ferħ f’qalbi u ngħix fil-biża ’kontinwu. X'għandu jsir? "

Su Nü wieġeb:

Id-debilità kollha fil-bniedem hija dovuta għall-ksur tat-tao tal-kopulazzjoni bejn yin u yang [iż-żewġ polaritajiet fil-fenomeni dualistiċi kollha]. In-nisa huma superjuri għall-irġiel bl-istess mod li l-ilma huwa superjuri għan-nar. Dan l-għarfien huwa bħall-abbiltà li tħallat il- "ħames togħmiet" f'borma biex tagħmel soppa Delicious. Dawk li jafu t-tao ta 'yin u yang jistgħu jirrealizzaw bis-sħiħ il- "ħames pjaċiri" [tas-sensi]; dawk li ma jagħmlux se jmutu qabel żmienhom mingħajr qatt ma jkunu jafu dan il-ferħ. Tista 'taffordja li ma tarahx bl-akbar serjetà?

Kompla Su Nü:

Hemm waħda msejħa Ts'ai Nü [alla oħra] li għandha għarfien meraviljuż tal-arti tat-tao.

Ir-Re bagħat lil Ts'ai Nü biex jinvestiga lil P'eng Tsu dwar il-metodi biex tinkiseb il-lonġevità.

P'eng Tsu qal:

Billi tgħożż il-leqqija tiegħu [materja sesswali fiżika u enerġetika], tikkultiva l-ispirtu tiegħu, u tikkonsma ħwawar raġel jista ’tassew jilħaq ħajja twila. Madankollu, jekk injorat it-tao ta 'l-att sesswali, it-teħid ta' ħwawar ma jkun ta 'ebda benefiċċju. It-twettiq reċiproku tar-raġel u tal-mara huwa bħad-dipendenza reċiproka tas-sema u tad-dinja. Minħabba li s-sema u l-art kisbu l-għaqda tao, huma eterni; minħabba li l-umanità tilfet il-kuntatt sesswali, huwa jsofri l-bidu tal-mewt bikrija. Kieku nistgħu nevitaw dawk l-affarijiet li gradwalment iweġġgħu ġisimna u nitgħallmu l-arti tal-yin u l-yang, dan ikun tassew ix-xejra ta ’l-immortalità.

Ts'ai Nü qabeż darbtejn u qal: "Se tgħallimni fit-tagħlim essenzjali?"

P'eng Tsu wieġeb:

Dan it-tao jinftiehem faċilment; huwa biss li l-irġiel jonqsu milli jipprattikawh fedelment. Illum l-Imperatur jikkontrolla l-makkinarju kumpless tat-tmexxija u ma jistax ikun kaptan tal-arti kollha. Madankollu, ir-responsabbiltajiet tiegħu fis-seraglio huma ħafna u huwa importanti li jkun jaf il-metodu xieraq ta 'kopulazzjoni. L-essenza tagħha tinsab fl-immuntar ta 'spiss ta' tfajliet iżda qatt ma eġakulazzjoni. Dan jagħmel il-ġisem ta ’raġel ħafif u jelimina l-mitt marda.

Su Nü qal:

Meta jidħol fl-għedewwa raġel għandu jqisha daqskemm madum jew ġebla u lilu nnifsu bħala deheb jew ġada. Meta s-ching tiegħu jkun qajjem, huwa għandu jirtira immedjatament mit-territorju tagħha. Wieħed għandu jintrama mara bħallikieku riekeb żiemel bil-galopp ma 'riedni immuffati jew bħallikieku jibżgħu li jaqgħu f'fossa profonda miksija bi xfafar tas-sikkina. Jekk teżor is-ching tiegħek, ħajtek ma jkollhiex limitu.

"Kieku nieqaf għal żmien twil mill-att sesswali, x'kien ikun ir-riżultat?"

Su Nü wieġeb:

Dak ikun żball gravi. Il-ġenna u l-art għandhom il-ftuħ u l-għeluq tagħhom, u yin u yang l-attivitajiet u t-trasformazzjonijiet tagħhom. Il-bniedem għandu jikkonforma ma 'yin u yang u jsegwi l-erba' staġuni. Kieku tastjeni mill-att sesswali, l-ispirtu tiegħek ma jkollu l-ebda opportunità għal espansjoni, u yin u yang jiġu mblukkati u maqtugħa minn xulxin. Kif tista 'b'hekk tissaħħaħ lilek innifsek? Int trid tikkultiva l-ch'i tiegħek permezz ta 'prattika frekwenti u "telimina l-qadim waqt li tassorbi l-ġdid" biex ittejjeb lilek innifsek. Jekk il- "zokk tal-ġada" ma jħawwadx, imut fil-lair tiegħu. Allura, trid tidħol ta 'spiss fl-att sesswali bħala mod kif teżerċita l-ġisem. Li tkun imqajjem imma mhux eġakulat huwa dak li jissejjaħ "jirritorna ċ-ċinga." Meta ċ-ċing jiġi rritornat biex jibbenefika lill-ġisem, allura t-Tao tal-ħajja ġie realizzat.

L-Imperatur l-Isfar qal: "Kif allura r-raġel u l-mara għandhom jirregolaw ir-relazzjonijiet sesswali tagħhom?"

Su Nü wieġeb:

It-tao tal-kopulazzjoni għandu karatteristiċi definiti li jippermettu lir-raġel jippreserva saħħtu u l-mara tkun ħielsa minn kull marda. Huma jkunu kuntenti f'qalbhom u l-qawwa tal-ch'i tagħhom tkun b'saħħitha. Dawk li ma jafux il-prattika tagħha gradwalment se jdgħajfu. Jekk tixtieq tkun taf dan it-tao, tikkonsisti fl-issetiljar tal-ch'i, fis-serħan tal-moħħ, u fl-armonizzazzjoni tal-emozzjonijiet. Meta t- “tliet ch'i” jinxtegħlu u l-ispirtu jkun iffokat, allura meta la tkun kiesaħ u lanqas sħun, la bil-ġuħ u lanqas mimli, issetilja kompletament il-ġisem kollu. Issa jirrilassaw, jippenetraw baxx, u mexxi bil-mod bi spinta u rtirar mhux frekwenti. B'dan il-mod il-mara tkun sodisfatta u r-raġel iżomm il-qawwa tiegħu. Dawn huma l-prinċipji li bihom jirregolaw ir-relazzjonijiet sesswali. ...

Ts'ai Nü staqsa: “Il-pjaċir tal-kopulazzjoni jinsab fl-eġakulazzjoni. Issa jekk raġel jissakkar lilu nnifsu u joqgħod lura mill-emissjoni, fejn hu l-pjaċir? "

P'eng Tsu wieġeb:

Meta joħroġ iċ-ċing il-ġisem kollu jħossu għajjien. Wieħed isofri żanżin fil-widnejn u ngħas fl-għajnejn; il-gerżuma hija mqaxxra u l-ġogi tqal. Għalkemm hemm pjaċir qasir, fl-aħħar hemm skumdità. Jekk, madankollu, wieħed jidħol fis-sess mingħajr emissjoni, allura s-saħħa tal-ch'i tagħna tkun aktar minn biżżejjed u l-korpi tagħna komdi. Is-smigħ wieħed ikun akut u viżjoni ċara. Għalkemm teżerċita awtokontroll u tikkalma l-passjoni, l-imħabba fil-fatt tiżdied, u wieħed jibqa 'mhux sodisfatt. Dan kif jista 'jitqies bħala mhux pjaċevoli?

L-Imperatur l-Isfar qal: "Nixtieq nisma 'bil-vantaġġi tas-sess mingħajr emissjoni."

Su Nü wieġeb:

Att wieħed mingħajr emissjoni jagħmel il-ch'i b'saħħtu. Żewġ atti mingħajr emissjoni jagħmlu s-smigħ akut u l-viżjoni ċara. Tliet atti mingħajr emissjoni jagħmlu l-mard kollu jisparixxi. Erba 'atti mingħajr emissjoni u l- "ħames spirti" huma kollha fil-paċi. Ħames atti mingħajr emissjoni jagħmlu l-polz sħiħ u rilassat. Sitt atti mingħajr emissjoni jsaħħu l-qadd u d-dahar. Seba 'atti mingħajr emissjoni jagħtu qawwa lill-warrani u l-koxxa. Tmien atti mingħajr emissjoni jikkawżaw li l-ġisem kollu jkun radjanti. Disa 'atti mingħajr emissjoni u wieħed igawdi lonġevità bla limitu. Għaxar atti mingħajr emissjoni u wieħed jilħaq il-qasam tal-immortali. ...