Este o modalitate excelentă de a dormi, dar mai presus de toate este important ca partenerii să descopere ce funcționează pentru ei. De exemplu, dacă cineva tinde să se încălzească foarte mult noaptea (din cauza părului pieptului sau a bufeurilor), o cămașă ușoară ar putea îmbunătăți calitatea somnului. În caz contrar, aruncă capacele pentru a se răcori, s-ar putea să se răcească prea repede și să se trezească.