Ученые почти никогда не изучают потенциальную пользу Меньше оргазм. Однако немецко-датская группа расследовала, что произошло, когда одинокие мужчины-пользователи порнографии воздерживались от порнографии и мастурбации в течение 3 недель. Некоторые из этих одиноких людей также не занимались сексом в то время.
Газета называется Период воздержания от мастурбации и порнографии приводит к снижению утомляемости и другим преимуществам: количественное исследование. PDF-файл с ним можно скачать ниже.
Конечно, SynergyExplorers.org решительно выступает за любящий партнерский контакт, используя принцип «сдерживать и обмениваться». Тем не менее, некоторые исследователи синергии найдут результаты этого конкретного исследования интригующими.
Наиболее выраженным эффектом, о котором сообщили ученые, было снижение умственной и физиологической усталости у трезвенников. Другие положительные, хотя и менее выраженные, эффекты включали повышение активности, вдохновения, самоконтроля и снижение застенчивости.
А как насчет секса?
Исследователи пошли на неожиданный шаг, сравнив мужчин, которые воздерживались от секса (а также от порнографии и мастурбации) с теми, кто воздерживался от секса. сделал заняться сексом в это время. Очевидно, у последних были дружеские отношения, несмотря на их одинокий статус. И все же, очевидно, они получили от этого меньше пользы, чем можно было ожидать.
Те, кто не занимающиеся сексом (то есть те, кто, очевидно, вообще не испытывал оргазма, за исключением возможных ночных поллюций), показали более сильные преимущества, чем испытуемые, которым повезло во время экспериментального периода. То есть те, кто вообще не испытал оргазма, сообщили даже Меньше умственное и физиологическое утомление. Исследователи предположили, что периоды сексуального воздержания для одиноких мужчин, не являющихся клиническими, могут придавать энергию и повышать работоспособность. (Неклинический означает, что мужчины не обращались за лечением по поводу какого-либо расстройства.)
Итак, если вы одиноки и ведете себя необычно вяло и скучно, возможно, вам стоит взять тайм-аут. Ученые отметили, что их результаты могут иметь отношение к ряду клинических симптомов, включая социальную тревогу, вялость и усталость. Они добавили, что ограниченный тайм-аут может также улучшить личные, спортивные и профессиональные результаты. Возможно, это придаст вам сил выйти на улицу и встретиться с потенциальными партнерами.
Почему?
Что может объяснить преимущества, о которых сообщили эти субъекты? По словам авторов исследования,
Мы предполагаем, что снижение застенчивости и улучшение самоконтроля [после 3 недель воздержания] потенциально обусловлены как неврологическими, так и психологическими факторами. Эффекты активизации могли быть вызваны главным образом улучшением функциональности структур вознаграждения за счет уменьшения стимуляции.
Ученые пояснили, что стыд, похоже, не имеет никакого влияния на заявленные преимущества.
Позорное отношение к практике мастурбации может оказать негативное влияние на психическое здоровье. Однако большинство наших участников практически не сообщали о стыде.
Исследователи отметили, что
Три недели могут быть слишком коротким периодом, чтобы раскрыть все преимущества [воздержания].
Критика другого нейробиолога
Я только что закончил читать всю газету. Довольно хорошо! Очень полезно иметь возможность обосновать преимущества периода воздержания с помощью количественного исследования.
Я думаю, что весьма маловероятно, что ранее существовавшие условия, такие как синдром дефицита вознаграждения, были бы применимы к такому большому числу участников. Кроме того, РДС встречается относительно редко. На мой взгляд, хотя авторы и стараются не говорить об этом прямо, по сути, это статья о причинно-следственной связи. Исследователи устранили это состояние и измерили эффект.
Сравнение Рамадана с порно/мастурбацией/воздержанием было поучительным. И то, и другое в широком смысле слова является практикой поста. Фактически, оба в некоторой степени являются практиками «дофаминового голодания». Меня завораживает тот факт, что последствия сексуального воздержания и пищевого голодания в психофизиологическом плане сравнимы, например, улучшение качества сна и улучшение настроения. Но учитывая, что сексуальная стимуляция более мощна, чем большинство продуктов питания, как говорят авторы, польза от сексуального голодания, вероятно, будет даже сильнее, чем от традиционного голодания. Действительно, это говорит о том, что во всех этих древних практиках, призывающих к голоданию, может быть мудрость, чтобы принести пользу психическому здоровью человека.
Эти данные также дают надежду на то, что ухудшение чувствительности к вознаграждению может улучшиться даже всего за 3 недели. Интересно, что покажет лонгитюдное наблюдение в течение 3 месяцев? Я мог видеть по d для размеров эффекта что некоторые из них были весьма выражены.
Итак, если 3 недель было достаточно для получения большого статистического эффекта, то подход в 3 месяца или 90 дней мог бы дать весьма интересные результаты. Больше выносливости достигается за счет улучшения функции полосатого тела, но полосатое тело очень тесно связано с префронтальной корой.
Неудивительно, что как показывает бумага участники испытали улучшение концентрации или снижение умственной усталости. Голодание влияет как на тело, так и на психику, независимо от его типа, но сексуальное воздействие еще более сильное. Возможно, этот феномен объясняет традиционные утверждения о том, что воздержание увеличивает личный успех.
Дело в том, что концепция дофаминового голодания работает независимо от того, какой источник дофамина вы рассматриваете. Однако логично, что чем сильнее выброс дофамина, тем больше пользы от связанного с ним голодания. Короче говоря, современная наука заново открывает то, о чем вам могла бы рассказать каждая древняя культура. Но поскольку такие культуры использовали религиозную терминологию, их мудростью пренебрегали или презирали. Теперь мы видим ошибку.
Будущее
Смогут ли исследователи однажды изучить возможные преимущества Взаимодействие (контролируемые занятия любовью с половым актом или без него)? Исследования, подобные этому, повышают вероятность того, что человечество сможет узнать интересные вещи из таких незнакомых исследований непредвзятых исследователей.
