Заниматься великолепным, умопомрачительным сексом — это потрясающе, но иногда, независимо от того, насколько сильно они потрясли ваш мир, после этого вы можете чувствовать себя немного грустно.
Вы можете лежать рядом с человеком, которого любите, уважаете и которому доверяете, но это не значит, что вы обязательно будете на высоте.
Итак, что происходит? Что ж, вы можете испытывать посткоитальную дисфорию (ПКД) — и это гораздо более распространено, чем вы думаете.
На самом деле, секс-персонаж Несс Купер сказала Metro.co.uk, что она видит это все время, и это может проявляться разными способами или эмоциями.
Самое распространенное чувство — грусть.
Но вы также можете испытывать беспокойство, тревогу или нервозность.
Несс сказал: «Многие испытают PCD в какой-то момент своей жизни, от двух до 5% людей испытали это только в течение последней недели.
«Часто PCD возникает в конце цикла сексуальной реакции, что часто происходит после того, как кто-то испытывает оргазм».
Цикл сексуальной реакции человека, разработанный Мастерсом и Джонсоном, включает четыре фазы, применимые как к мужчинам, так и к женщинам: возбуждение, плато, оргазм и разрешение.
«ПЦД часто возникает в конечной фазе, однако обычно это происходит не каждый раз, когда кто-то достигает конечной фазы своего цикла сексуальной реакции», — сказал Несс.
«Если кто-то испытывает PCD в конце каждого цикла сексуальной реакции, то обращение за поддержкой к сексопатологу может помочь разобраться в этом, поскольку это может быть нечто большее, чем просто то, что иногда происходит (возможная травма или просто на самом деле они не испытывают полного цикла сексуальной реакции, например, не достигают оргазма или останавливаются на полпути)».
Важно уточнить, что PCD — это не ясность сознания после ореха или реакция на травму.
Несс объяснил вероятные причины PCD, которые еще не получили широкого распространения.
«Мы до сих пор до конца не знаем, почему люди испытывают PCD, но некоторые предполагают, что это происходит после того, как кто-то испытал интенсивный выброс гормонов во время секса и оргазмов», — сказал Несс.
«В принципе возможно, что некоторые из них сходят с оргазмического кайфа, и хотя иногда это может быть положительным моментом, резкое падение уровня этих гормонов может вызвать у нас грусть».
Миф и факт:
Миф: PCD случается только после неудачного или неприятного сексуального опыта.
Факт: Это неправда. На протяжении многих лет Несс проводил исследования постсексуальных переживаний, и многие люди могут получать удовольствие от секса, но после этого испытывают упадок эмоций, даже если секс был потрясающим и приносил удовлетворение.
Несс сказал, что иногда эти чувства могут возникать из-за других сексуальных проблем или беспокойства в отношениях после сексуальной игры.
Если это так, посещение семейного терапевта или сексопатолога может помочь лучше понять это.
По словам Несс, одним из способов лечения PCD может быть сексуальный уход.
Она сказала: «Выделение времени, чтобы вернуться к повседневной жизни, может помочь вам».
пройти через PCD.
«Отдохни после секса. объятия. Получите горячий напиток. В основном все, что вы найдете, помогает расслабиться, вы можете помочь после секса в качестве формы ухода».
