Оригинальная статья Бринны Стэнден для HealthDigest
[Иногда мейнстрим признает, что гормональные изменения, следующие за оргазмом, могут вызвать нежелательные изменения настроения. Вот статья HealthDigest о посткоитальной дисфории. Возможно, однажды исследователи исследуют преимущества бесцельная близость.]
В то время как история рекреационного секса наполнена навязанными чувствами табу и стыда, в сегодняшнем современном мире многие культуры прославляют секс, даже поощряя участников получать от него удовольствие. А почему бы и нет? Секс должен приносить удовольствие! Но для некоторых людей даже самый веселый сексуальный контакт может сопровождаться глубоким чувством печали и беспокойства.
Это явление известно как посткоитальная дисфория (ПКД) — состояние, которое вызывает чувство депрессии и раздражительности после секса по обоюдному согласию (согласно Psych Central). Симптомы ПКС могут включать плач, депрессию, тревогу, агрессию, сожаление, стыд и пустоту. Некоторые люди могут даже испытывать приступы паники. Людей, страдающих ПКС, может раздражать быстрота, с которой чувство посторгазмического восторга сменяется более зловещим. Однако это состояние на удивление распространено.
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Sexual Medicine, показало, что 46% участниц женского пола признались, что испытывали ПЦД хотя бы один раз в жизни, а 5% сообщили, что испытывали симптомы несколько раз в течение последних четырех недель. И хотя женщины чаще страдают ПЦД, чем их коллеги-мужчины, это ненамного. Исследование 2019 года, опубликованное в журнале «Секс и супружеская терапия», показало, что 41% мужчин признались, что хотя бы раз испытывали ПЦД, а колоссальные 20% заявили, что у них были симптомы в течение предыдущих четырех недель.
Почему возникает ПЦД
Хотя симптомы ПЦД могут показаться вам странными, особенно когда они возникают после особенно приятного секса, «Гламур» предполагает, что это не что иное, как часть цикла сексуальной реакции человека. Мы переживаем цикл сексуальной реакции в четыре стадии: возбуждение, плато, оргазм и разрешение. У людей, страдающих ПЦД, симптомы начинают проявляться на стадии разрешения.
ПЦД может возникнуть по ряду причин, но исследователи полагают, что у многих людей оно может быть связано с гормональной реакцией (по данным Healthline). Во время секса в организм в больших количествах высвобождаются гормоны удовольствия, такие как окситоцин и дофамин. Однако после кульминации уровень этих гормонов имеет тенденцию значительно снижаться, и этот эффект может вызвать изменения настроения.
Другие распространенные триггеры ПКС могут включать прошлую сексуальную травму, трудности в отношениях и негативные эмоции, связанные с идеей секса (согласно Psych Central). У людей, переживших сексуальную травму в прошлом, даже веселый секс по обоюдному согласию может спровоцировать такие симптомы ПКД, как депрессия и тревога. И хотя ПЦД у вашего партнера не обязательно является признаком проблем в отношениях, когда есть основные проблемы, симптомы ПЦД часто могут возникнуть после интенсивного сексуального контакта. Более того, поскольку вина и стыд настолько укоренились в разговорах о сексе в нашем обществе, многие люди, особенно женщины, усваивают это (по мнению Гламура). Эти страхи и тревоги могут заставить многих людей чувствовать себя плохо после секса, даже если они хорошо провели время.
