Nedolgo nazaj so se nemški znanstveniki odločili preizkusiti Budino slavno maksimo: Hrepenenje in želja sta koren vsega trpljenja. (Testiranje Bude: Ali je akutna želja povezana z nižjo trenutno srečo?)

Rezultati so se ujemali z Budinim naukom. Sreča je bila bistveno večja v primerih, kjer so bili posamezniki ne doživlja željo. To je veljalo tudi takrat, ko njihove želje niso bile v nasprotju z njihovimi osebnimi cilji. V kratkem, želim sama korelira z zmanjšano srečo.

Niso vse želje enako problematične. The apetitne želje kajti čutni predmeti ali dejavnosti povzročajo največ trpljenja. V nasprotju s tem so verjetni cilji višjega reda, kot so povečano duhovno zavedanje ali služenje drugim spodbujanje sreče.

Nagnjeni k temu, da čutne želje povezujemo z njihovim zadovoljitvijo. Pozabljamo, da nas neizpolnjene želje pogosto obsojajo na dolga obdobja zaznane prikrajšanosti ali nezadovoljstva. To še posebej velja tam, kjer so želje nedosegljive ali pa so v nasprotju z našimi osebnimi cilji. Upoštevajte te neizogibne frustracije in Buda je imel prav. Želja je neprijetna. Povezan je z več trpljenjem kot srečo.

Kljub temu raziskovalci poudarjajo, da vzročna zveza ni rešena. Želja morda ne povzroča nesreče. Teoretično lahko sreča povzroči stanje brez želje, z drugimi besedami, stanje zadovoljstva, nesreča pa stanje akutne želje ali želje. Že vemo, da stres, nesreča in utrujenost usmerjajo ljudi k iskanju zadovoljstva.

Preoblikovanje spolno Želja

Ena budistična strategija za povečanje sreče je ugasniti želja, včasih opredeljena kot preoblikovanje želje po »prijemljenju« v vrsto želje, ki spodbuja srečo. Očitno je, da spolna želja povzroči nekatere najbolj moteče želje. Lahko bi se vprašali, ali obstaja način, da se ta večletni vir frustracij in nesreče spremeni v željo višjega reda, ki spodbuja srečo.

Številne kulture poročali o koristih seksa v stilu sinergije: močnejše čustvene vezi, lahkotnost, zmanjšana spolna frustracija, manj sebičnosti itd. Ljubiteljem sinergije je cilj ljubezni povezati ne orgazem.

Nepoučenim mora to zveneti kot recept za tiransko hrepenenje. Toda v praksi velja ravno obratno, če sta zaljubljenca dosledna.

Nekaj ​​misli, zakaj je temu tako
  • Orgazem je začetek a nevrokemični cikel. Nekatere "nizke vrednosti" v tem ciklu lahko začasno povzročijo podzavestni občutek pomanjkanja. Tako se lahko ljubitelji po orgazmu počutijo izčrpane energije, potrebne, da svojim partnerjem ponudijo podporo ali pozornost (vključno s spolno pozornostjo). To lahko spodbudi zamero. Morda se zaljubljenci prisilijo, da preglasijo svoja začasna zapuščena čustva, ki jih še bolj izčrpajo. Ali pa morda v resnici zanemarjajo svoje partnerje, se egoistično osredotočajo nase ali ne vlečejo svoje teže v odnosu. S polnimi rezervoarji si lahko ljubitelji Synergije dajo več. Posledično se antipatija ne razvije tako zlahka.
  • Prepogosto se običajni ljubitelji znajdejo na tekalni stezi in poskušajo preprečiti navajenost s »popestritvijo stvari«. Nenehna potreba po novi stimulaciji lahko postane opravilo. Če ni izpolnjena, lahko povzroči tudi zagrenjenost, nezaupanje ali izdajo. Nasprotno pa ljubitelji Synergije opazijo, da tudi vanilijev seks ponavadi ostane prijeten. Morda zato, ker zaobidejo dogodek »oploditve« (vrhunec) in tako preprečijo Učinek Coolidge. (Coolidgeov učinek je biološki program, ki poganja navajanje in iskanje novosti.)
  • Kot so potrdili zgornji raziskovalci, je zmanjšanje akutnih želja povezano z večjo srečo. Podobno se zdi manj pereč, ko vaniljev seks zadovolji neizpolnjene želje, če sploh obstajajo. Spolno zadovoljstvo in iskrena predanost sta lažji. Eden od rezultatov so srečnejši odnosi ne glede na življenjske vzpone in padce.
  • Sinergija zahteva nežnejše, manj živahno ljubljenje. Seks postane nežna izkušnja, ki ponuja vse prednosti bližine in ljubečega dotika, hkrati pa posredno ublaži intenzivno željo.
  • Običajni seks navadno usmerja ljubitelje po vrsti, da proizvedejo orgazem zase ali za svojega partnerja. To se lahko počuti nekoliko osamljeno. Nasprotno pa Synergy poenoti cilj ljubiteljev. Oba skupaj poskušata ne iti čez The Edge.
Hladnejša želja = več sreče?

To je neznana izbira ne poiskati spolno zadovoljstvo s segrevanjem želje do vrhunca (in njegovih posledic). Vendar pa ohranjanje privlačnosti pri stalnem sijaju namesto tega prinaša nepričakovane nagrade. Starodavni Učili so kitajski taoisti da medsebojno hranjenje jina in janga med seksom brez vrhunca spodbuja zdravje in srečo. Morda ljubeča izmenjava nevtralizira intenzivno spolno željo obeh partnerjev tako, da zadovolji njune genetsko programirane potrebe po bližini in ljubečem dotiku.

Torej, če želite eksperimentirati, se ljubite pogosto – in uskladiti jin in jang:

Če boste ostali popolnoma brez želje, se energije ne bodo sekale in ne bo koristilo vašemu življenju.
In če je vaša želja pretirano močna, bo hitreje zgorela na novo rastoča nežna energija, zaradi česar boste hitreje starali in hitreje umrli.
Če se boste ukvarjali s tem načinom seksa, se bosta oba utopila v morju Želje brez obale. …

[Postavite] um med stanja želje in brez želje.
Postopoma, ko združite svoje chi, pozabiš na obstoj svojih posameznikov in ne čutiš več svojih ločenih teles.
S prepletanjem jin in yang, dve vrsti chi vrnite se k enotnosti izvora življenja.