Ho ba mong ha ho tšoane le ho jeoa ke bolutu. Mohlomong u thabela ho ba boinotšing e le kannete. Ha u motho ea sa rateng batho, ha u na metsoalle, kapa ha u na lerato - u khotsofetse feela ha u le mong. Ha e le hantle, u lebeletse ka thabo. Sena ke "ho ba mong" eseng "ho jeoa ke bolutu."
Ka lehlakoreng le leng, mohlomong u pota-potiloe ke beng ka uena le metsoalle empa ha e le hantle ha ba na taba feela. U ikutloa u sa khotsofala, u se na letho ebile u khaotsoe. Kapa mohlomong bolutu bo u siea u hloname ’me u batla hore motho e mong a qete nako e ntle le motho e mong.
Ka tsela efe kapa efe, ho na le mokhoa o tla u lumella ho loantša bolutu ha u ntse u thusa ba bang ba maemong a tšoanang. E fana ka melemo e makatsang - eseng feela 'meleng, empa le maikutlong le kelellong.
Sewa sa bodutu
Kaha litloaelo tsa setso, manyalo le malapa a ile a arohana le ho theoha lilemong tse mashome a mahlano tse fetileng, sechaba sa rona se na le liphello tsa ho eketseha ha batho ba jeoang ke bolutu. Ngaka ea Kakaretso e bile a e hlalosa e le “seoa sa bolutu”.
Baahi ba rōna ba tsofetseng ba ikarotse ho feta leha e le neng pele. Ho ba bang, ho theoa mekhoa e mecha ea puisano Hape ea khaohano sechabeng ha beng ka bona ba etela khafetsa.
Bacha ba bonahala ba lahleheloa ke bokhoni ba ho hlaolela tsebo e tloaelehileng ea sechaba. Hangata ha ba tsebe ho amana le motho e mong ntle le ka ho romellana melaetsa, FaceTime kapa liforamu tse sa tsejoeng.
'Me joale ehlile, ho na le lefats'e la ho intša. Ha e le hantle, ba bangata ba rōna re iphumana re tšoasehile bosohang ba boithatelo. Re rata kamano e haufi-ufi, empa re emetse molekane ea nepahetseng. Ho sa le joalo, hangata re ikutloa re jeoa ke bolutu. Re labalabela khokahano e khotsofatsang.
E etselitsoe kamano e haufi-ufi
Nahana ka tšimoloho ea rona ea mantlha. Tsoelo-pele ea batho e kenyelletsa histori ea ho hōlisa, kapa ho tlamahanngoa, mesebetsi. Tsena li metse ka metso ho physiology ea rona. Li akarelletsa liketso tse kang ho itlhoekisa, ho tšoara, ho kopa, ho fepa, ho tlosa likokoana-hloko, ho thoba ngoana ka mor’a kotsi, le ho tšelisa motho ea hatselang kapa ea tšohileng.
Kajeno re phela sechabeng seo ho sona ho latela litaelo tse joalo tsa tlhaho ho fetohileng "mokhoakhoa". Re tšaba hore matšeliso ao re fanang ka 'ona a ka 'na a nkoa e le a fosahetseng kapa a nkoa e le a sa amoheleheng sechabeng kapa a sa lokelang. Ho ka etsahala hore ebe ha re botse.
Leha ho le joalo, rona liphoofolo tse anyesang tsa batho re ntse re hoketsoe ka lithapo bakeng sa khokahanyo. Re hlile re labalabela lipontšo tsena tse khothatsang tse tsoang ho ba bang ba morabe oa rona. Haholo-holo ho bao re thehileng lilekane le bona, joalo ka litho tsa malapa, baratuoa le metsoalle e haufi, e tšepahalang.
Ha maikutlo ana kapa litakatso tsena tsa sechaba li ntse li sa khotsofatsoe, re ka 'na ra retelehela ho litšitiso kapa ho nkela sebaka. Ka masoabi, lintho tsena li ka fetoha bokhoba, khatello kapa boitšoaro bo bong bo sa sebetseng hantle. Nahana ka litšoantšo tsa bootsoa, lijo tse mafura kapa tse tsoekere, papali ea chelete, papali ea chelete, li-anti-depressants, ho reka ka bohlasoa, thelevishene, ho shebella lifilimi ka ho feteletseng, tšebeliso e feteletseng ea mecha ea litaba ea sechaba, joala kapa lithethefatsi tsa boithabiso.
Lintho tsena li kokobetsa litakatso tsa nakoana. Leha ho le joalo ha ba rarolle bothata bo ka sehloohong bakeng sa khokahano e haufi. Re batla ho utluoa, ho tšelisoa le ho ananeloa, ho ikutloa re hlokometsoe le ho tšelisoa ke motho e mong. Le ho fana ka se tšoanang ka ho latellana.
Ho sebetsana le tahlehelo
Mosali oa ka o ile a hlokahala lilemo tse ’maloa tse fetileng. Hang-hang ke ile ka oela lefatšeng la bolutu bo tsielehileng. Ke ile ka sokola ho fumana moeti oa hae, motho eo nka qetang nako e ntle le eena. Boiteko ba ka ba ho kokobetsa matšoenyeho a ka ka ho ba le kamano e haufi-ufi bo ile ba baka mathata a eketsehileng. Ka sebele, ka linako tse ling ke ne ke ikutloa ke amana e le kannete ke bile ke khotsofetse. Leha ho le joalo, ha nako e ntse e ea, maikutlo a ho itšehla thajana le ho jeoa ke bolutu a ile a boela a hlaha. Mme balekane ba ka le bona ba ile ba sala ba sa kgotsofala kapa ho hobe le ho feta.
Lilemong tse tharo tse fetileng, ke ile ka ea matsatsing a mangata, 'me ka kopana le basali ba bangata. Seo ke ileng ka se fumana se ile sa ’makatsa haholo. E mong le e mong oa bona o ne a ikutloa ka tsela eo ke neng ke ikutloa ka eona. Le bona, ba ne ba batla molekane ea nepahetseng, ba batla molekane ea phethahetseng - ba emetse hore motho ea nepahetseng a hlahe. Ho kopanela liphate ho itlosa bolutu ho ne ho sa lekana. Ba ne ba batla motho ea tla hokahana le bona, ea kokobetsang maikutlo a bona a bolutu le ho itšehla thajana, ’me ka ho fapaneng. Tsela feela eo ba ileng ba e bona e ne e le ho lula ba tšoarehile, ho iketsa ba fumanehang, ho ea matsatsing le ho tsoela pele ho batla.
Ho tlanya mariki
Ka letsatsi le leng, ke ile ka ba le maikutlo a fetohileng. Ha ke ntse ke thuisa ka khutso, ke ile ka nahana ka linako tseo ke neng ke ikutloa ke thabile haholo ke bile ke khotsofetse ka tsona. Ha ho makatse hore ebe hangata e ne e le ka mor’a kopano ea botona le botšehali e bonolo, e lerato le e matlafatsang.
Empa ho ne ho boetse ho e-na le linako tse ling. Linako tseo ke li qetileng ka tlhaho, ke lutse pel'a metsi a phallang kapa haufi le mollo oa mollo, ke utloa moea o pholileng ha ke ntse ke tsamaea lithabeng, ke mametse molumo oa linonyana kapa li-coyotes bosiu. Kameho e bonolo ea tlhaho e ile ea fana ka nako ea ho hlaolela thabo.
Ke ile ka fokotsa lebelo la ka la ho batla ho kopanela liphate. Ka sebete kamoo ke neng ke khona kateng ke ile ka tobana le matšoenyeho a ka a karohano a ho lahleheloa ke motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo le molekane oa ka. Ke ile ka itumella ho utloa bohloko.
Hape, ke ile ka qala ho nahana ka mekhoa e meng ea ho ba le khokahano e thobang ka litsela tse bolokehileng, tse seng tsa thobalano le tse nang le tlhompho.
Tsebo ea nako e fetileng
Ke ile ka nahana ka lilemo tse ka bang mashome a mabeli ha 'na le mosali oa ka re ne re ithuta mokhoa oa ho ikoetlisa ho tsoa ho setsebi se hloahloa sa ho silila. O ile a sebeletsa ngaka ea chiropractor e khethehileng likotsing tsa lipapali. Monna enoa o ne a thehile mokhoa o hlakileng oa ho sebelisa tsebo eo a e fumaneng ho theosa le lilemo.
Ho makatsang ke hore o ile a ruta ka bolokolohi mokhoa oa hae o ikhethang ho mang kapa mang ea batlang ho ithuta eona. O ile a e sebelisa ho kokobetsa bohloko - haholo-holo tabeng ea phekolo ea kotsi ea 'mele. Ha ke tsebe hore na o ile a hlokomela hore e boetse e lokolla khatello ea maikutlo (eo ke e bitsang "maikutlo").
'Na le mosali oa ka re ile ra iketsetsa eona. Re ile ra fapanyetsana puisano ena ea pholiso le e mong mantsiboea kapa ka mor'a ho ratana. E ile ea fetoha karolo ea bophelo ba rōna.
Ho rera bocha
Joale ke ile ka ipotsa hore na mokhoa ona o se nang boithati e ka ’na ea e-ba tsela ea hore ke sebetsane le mesarelo ea ka le bolutu. Liphuputso tsa ka tsa pele e ne e le moahelani oa ka, ho se na likhoele tse khomaretsoeng ('me ho se na sepheo sa ho eka).
Ho fapana le ho silila ho tloaelehileng, hoo hangata ho hlokang oli letlalong le hlobotseng, re ile ra sebelisa mokhoa o apereng ka ho feletseng, o tebileng oa lisele. Re ile ra latela intuition ea rona, mme ra khothaletsana ho "emote". Nakong ea mananeo a rona re buisana, re bue ka lentsoe le phahameng, re arolelana maikutlo le ho hlalosa mehopolo e bohloko.
Ho fokotsa bolutu seoa morabe o le mong ka nako
Ka mor’a ho hlahloba le ho arolelana mokhoa ona ka libeke tse ’maloa feela, ’na le moahelani oa ka re ile ra etsa qeto ea ho qala ho ruta le ho khothalletsa ba bang hore le bona ba ithute. Ha re ne re arolelana mokhoa ona le metsoalle ka bolokolohi, re ile ra hlolloa ke maikutlo a nyakallo le khotsofalo e tsoelang pele eo e fanang ka eona. Nakong ea mananeo, kaofela re ne re e-ba le thabo le ho tšeha hangata. Kamehla re ne re thabela ho ba hammoho.
Hang kapa habeli ka beke, joale re kopana re le morabe o sa reroang. Re amohela ba bacha bao le bona ba batlang ho ithuta ho fana le ho amohela mpho ena ea kholiso.
Liphetho e bile tse ntle, 'me li ntse li eketseha. Mosebetsi ona oa boitelo, o se nang likhoele, o tšelisang, o khotsofatsa tabatabelo ea rona e tebileng ea khokahano. Joaloka bonase, hangata e kokobetsa bohloko ba 'mele hape.
Ho e lefa pele
Batho ba bangata ba batla ho ikutloa ba sireletsehile, ba holisa, le haeba ba se na balekane ba bohlokoa. Kahoo, re theha lisebelisoa tse kang livideo le lingoliloeng hore ba bang ba ka hasanya taba ena e tsotellang.
U batla ho etsa ho honyenyane ho fokotsa seoa sa bolutu? Ithute ho fana le ho arolelana mofuta ona oa mosebetsi. Sheba ea ka video ea thuto ea motheo. Ho lekane ho u qalisa. Bakeng sa tse ling, shebella video ena.
Theha morabe oa hau u sebelisa lentsoe la molomo. Rera 'moka oa kamehla le motsoalle a le mong kapa ho feta. Haeba ha u e-so tsebe batho ba moo ba nang le thahasello e lekaneng, nahana ka ho tšoara lithupelo le ho ithuta tsona hammoho.
U tla fumana melemo eo u ke keng ua e hlokomoloha, 'meleng le kelellong. Bosoha ha boa lokela ho jeoa ke bolutu. Hammoho re ka tlisa matšeliso lefatšeng le jeoang ke bolutu le nang le ho ama hamonate le kholiso e se nang boithati.
