Ho na le ntho e mpe ka ho fetesisa ka ho ba le pompo ea pompo thapama. E nkhopotsa ha ke sa le mocha, ka linako tse ling ke ne ke tsoa sekolong ho elella mafelong a letsatsi ho ea toropong le motsoalle oa ka ho ea lark. Ha ho letho le tšoanang le monate oa thapama ho futhumatsa maikutlo ka letsatsi le leng le le leng le sa lokelang.
Ho sa tsotellehe ho ba barati ba karezza ba tsitsitseng ka lilemo tse fetileng tsa 11, 'na le monna oa ka re ile ra fumana lerato la rona le fokotsehile ho fihlela hang ka beke. Hangata e ne e le ka Sontaha hoseng le hoja e le ka hora e ntle bonyane. Sena e ne e le ho koala sekheo sa ho phathahana ka har'a beke ha re sa ipha nako ea ho fokotsa lebelo. Ho arola likamano ka linako tse telele tsa Sontaha ho ka ba thata. Ke na le tšekamelo ea ho hloka botsitso hoseng, ke labalabela ho tsoha le ho tsoela pele le letsatsi, athe moratuoa oa ka eena o rata ho qala hoseng ka boiketlo ’me hangata o falimeha haholoanyane mantsiboea ha ke qala ho nyamela. Lark le sephooko.
Ho tloha tloaelong ho ea ho kutloano
Ke ile ka etsa qeto ea hore re lokela ho khaotsa mokhoa ona, o neng o sa hlahise litholoana tse molemohali. Ke ne ke ikutloa ke le molato hanyenyane hore ha ke fumanehe bakeng sa thobalano ha ho ne ho bonahala eka monna oa ka o hloka ho kopanngoa le ho feta feela ho kopa le ho aka.
Ha ke buile le motsoalle eo e bileng ngaka ea karezza ka lilemo tse ngata, ke ile ka fumana hore o na le mokhoa o fapaneng: ho etsa lerato letsatsi le leng le le leng la bobeli, har'a thapama, ka metsotso e ka bang 20-30. Ke ile ka tšoha ha ke nahana hore ke tla tlameha ho etsa nako e ngata hakaalo, empa kapele ke ile ka hlokomela hore na ho molemo hakae.
Lenaneo
Re ile ra qala thapama ea Mantaha o latelang ka leeto le lecha re le bafuputsi ba inehetseng ba bonngoeng. Ho ne ho thahasellisa hore metsotso e 25, e lekantsoeng ka oache ea alamo, e ile ea ikutloa e le telele ka ho lekaneng hore e ka kopana hape. Re ne re sheba ka lerato le ka botsoa mahlong a e mong le e mong, re phollana, re hokahane qetellong ea khoebo mme re tlohella mathata a letsatsi ho qhibiliha. E ne e phahame.
Re pheta sena hape ka Laboraro kaha ho eletsoa ho ba le letsatsi la phomolo lipakeng tsa mananeo. Seo se lumella maemo a rona a dopamine ho leka-lekana e le hore takatso ea ho tsoela pele e se ke ea nka sebaka. Ke ile ka hlolloa ke kamoo ke neng ke ikutloa ke khatholohile kateng le kamoo ke neng ke lakatsa ho ba le kamano e haufi le monna oa ka ho sa tsotellehe hore hangata re ba hammoho. Le hoja a phunya maoto a ka bosiu ha re ntse re shebella thelevishene kapa re bala, ha ho bonahale ho tšoana le kamano e haufi-ufi e babatsehang ea kamore ea ho robala le ho robala ho hlobotse.
Leha ho le joalo ka Labohlano, litaba tse ling tse neng li sa lebelloa li ile tsa re tlosa kemisong 'me e ne e le matsatsi a seng makae pele re qala ka tieo hape ka letsatsi le leng le le leng la bobeli ho itloaetsa karezza. Hape, ho ne ho utloahala ho le monate ho phutholoha ka matsoho le ho qhibiliha. E, thabo ea thapama e ikhethile ka tsela e ikhethang.
Ho ea pele…
Hona joale monna oa ka ea hlophisitsoeng o etelletsa linako tsa rona tsa ho etsa lerato pele ka ho beha linako bukeng ea rona ea litaba ho etsa bonnete ba hore re hlokomelana ka botebo le kamehla. Ho etsa lerato kamehla, ho phelisana ka matla a lerato ka mokhoa o poteletseng, ho haha matla a ho re thusa ho tobana le likhatello leha e le life kapa litšitiso tseo bophelo bo re lahlelang ho tsona ka mokhoa o ke keng oa qojoa. E bohlokoa haholo joalo ka boikoetliso, boroko bo tebileng le ho ja lijo tse phetseng hantle.
Ka lebaka la tlhophiso ena ea nako, ke sebetsa ka mokhoa o atlehileng le ka boqapi. Kea tseba hore haeba ntho leha e le efe e ka sitisoa, ho phomotsa ho hocha ho tla re hopotsa melemo ea kamano eo e lerato e bonahalang e le molemo ka ho fetisisa joaloka thabo ea thapama. Haeba u lebetse hore na e ka ba monate hakae, leka tse ling boits'oaro bo kopanyang ho nchafatsa mohopolo le tlamahano ea hau.
