by Kesiena Boom, MS
Ha ho tluoa litabeng tsa thobalano, hangata re bua ka li-orgasms eseng feela ea sesupo sa thobalano e atlehileng - empa e le sepheo sa mantlha sa thobalano. Kenya mokhoa oa karezza.
Tšimoloho ea mokhoa oa karezza.
Karezza ke tsela e liehang le ea nama ea ho etsa thobalano e tlosang sehlohlolo ho thobalano, e siea sebaka sa khokahano ea maikutlo le lerato le phahameng. Mokhoa oa karezza o na le metso ea khale ea semoea empa o qalile ho theoa haholo mehleng ea sejoale-joale ka phatlalatso ea buka ea OB / GYN Alice Bunker Stockham ea 1903 Karezza: Melao ea boitšoaro ea lenyalo. Stockham o qalile poleloana eo karezza, eo a e nkileng lentsoeng la Setaliana phaphatha, e bolelang “ho pholla.”
Morero oa mokhoa oa karezza ke ho matlafatsa khokahano ea thobalano le maikutlo, ho latela setsebi sa bongaka se netefalitsoeng sa thobalano Randi Levison. Tloaelo ena "e ruta banyalani ho tsepamisa mohopolo ho 'mele, eseng karolo ea' mele feela," o re. Ke taba ea ho phomola feela le ho ba nakong ea joale. ”
Tloaelo ena e boetse e tsejoa ka lebitso la Selatine "coitus reservatus," leha sena se fapane hanyane le karezza ea 'nete, hobane coitus reservatus e kenyelletsa feela molekane ea kenang ka hare ea hanelang mokhelo ha a ntse a khothaletsa molekane ea amohelang ho ba le tsona.
joaloka thobalano le litloaelo tse ling tsa thobalano, mokhoa oa karezza o tumme ho theosa le lilemo le banyalani ba fumanang hore o tlisa kamano ea nnete le khokahano likamanong tsa bona.
Melemo ea mokhoa oa karezza:
1. E o lumella ho lekola mefuta e meng ea monyaka ho feta seriti.
Batho ba bangata ba ka ts'oaroa ke ho leka ho ba le setotsoana nakong ea thobalano, e ka ba sitisang ho natefeloa ke thobalano. Ha o tlosa sepheo sa sepheo, o lokolohile ho shebana feela le maikutlo ntle le ho tšoenyeha ka seo ba "iketsetsang". Joalokaha Levison a bolela, ho mabapi le ho ba teng ka botlalo ka motsotsoana.
Bakeng sa batho ba tloaetseng ho ikutloa ba tšoenyehile nakong ea thobalano (e ka atisang ho tlamahanngoa le maikutlo a ho se tšoanelehe a potileng ts'ebetso ea thobalano), ho furalla sepheo sa O ho ka utloahala eka boima bo phahamisitsoe. Ha thobalano e qala ka leeto eseng sebaka seo e eang ho sona, sebaka se fuoa monyetla oa ho natefeloa ke maikutlo ohle ka seo e leng sona ntle le ho tšoenyeha ka hore na se ea kae.
2. Ke mofuta o lerato oa thobalano.
Lebaka ke hobane e khothaletsa baratani ho nka nako ea bona ba phollana, ba thetsana, ba sunana le ho kotana. Liketso tsena li hlohlelletsa tlhahiso ea oxytocin, neurotransmitter e khothalletsang maikutlo a tlamo le lerato. Ho ikoahlaea ka nako e telele le ho feta "ho re etsa hore re ikutloe re thabile, re thabile ebile re sa utloe bohloko." Renee Adolphe, mokoetlisi oa thobalano le likamano ea nang le tsebo e ngata ka karezza.
3. E lumella hore o lumellane le molekane oa hau.
Levison oa hlalosa: "Joaloka setsebi sa thobalano, seo ke se bonang se etsahala ho batho ba babeli ba kopanelang liphate ke sesupo sa se etsahalang kamanong eohle." Ka karezza, “ho na le maikutlo a ho 'oela'… ho ba bonngoeng ka botlalo le molekane kapa ho ba le maqhubu a tšoanang. Kamano ena ka tlhaho ea lumellana, 'me ha kutloano e ba teng litabeng tsa thobalano, hangata e tla tsoa ka ntle ho kamore ea ho robala. ”
Ka mantsoe a mang, nako e sebelisitsoeng ho hokela nakong ea karezza e kanna ea ba setlolo se folisang kamanong ea motho.
4. E hokahanya thobalano le bomoea.
Karezza e qalile e le moetlo o fetelletseng oa moea oo ho ona botona le botšehali moeeng o neng o sa qhaloe. Tlalehong ea hae ea seminal ea 1931 Mokhoa oa Karezza, J. William Lloyd oa ngola, “Thobalano e haufi haholo le moea. Mang kapa mang ea amang thobalano o ama liphiri le litsi tsa bophelo… Lentsoe la thobalano, ka matla a lona, le joalo ka lentsoe la Molimo. ”
Bakeng sa batho ba holisitsoeng ka karohano ea thobalano le tumelo, karezza e ka ba mokhoa oa ho qala ho boelanya tse peli.
5. E ka fumaneha ke batho ba nang le bokooa kapa ba sa foleng ka ho kopanela liphate.
Haeba thobalano e kenellang (ke hore, thobalano) ha se khetho ho uena ka lebaka la bokooa kapa boemo bo etsang hore thobalano e be bohloko, mokhoa oa karezza o fana ka tsela e 'ngoe ea ho natefeloa ke thobalano le molekane eo hoo e ka bang mang kapa mang a ka e natefelang hobane ke tsohle mabapi le ho phaphatha le ho akana ho fapana le ho kena.
Likhetho, mekhoa le malebela:
1. Theha sebaka sa boomo, sa nama.
Lloyd o totobatsa bohlokoa ba ho ba le tikoloho e nepahetseng bakeng sa karezza-haholo-holo sebaka se haufi-ufi, sa lerato sa kamoreng.
“Haeba u li-novice, khethang nako eo ka eona le tla ba bang le le bang, le sa potlaka ebile le se na litšitiso. Tsepamisisang maikutlo a lona leratong la lona le thabong ea lona le ho tsoakaneng ha lona. Kamore e ke e futhumale, tikoloho e be e khahlisang le e khahlisang; le ho lula u sa silafatsoa ke liaparo kamoo ho ka khonehang, ”oa ngola.
Adolphe oa eketsa, "Etsa bonnete ba hore u na le nako e lekaneng, ha ho na litšitiso tse kang lifono tse buletsoeng kapa thelevishene, kaha u batla ho ba teng ka botlalo."
2. Behantsha maikemisetso a thobalano le le banyalani.
Ha u qala ho leka karezza, uena le molekane oa hau le lokela ho kena kopanong ea thobalano le mohopolo o itseng mabapi le mofuta oa boiphihlelo boo o lekang ho bo theha. Hopola hore tloaelo ena e etselitsoe ho ama le ho ama mmele kaofela, eseng litho tsa botona kapa botšehali feela.
Lloyd oa ngola: "Karezza e hloka ho ikoetlisa kelellong." “Ho hloka kutloisiso le kholiseho pele hore lehlakore la semoea, le hlabisang lihlong, le bonolo la kamano le bohlokoa haholo, ebile le hlahisa litholoana tsa thabo ho feta thobalano feela, le hore likamanong tsohle thobalano e lokela ho e ts'oaretsoe ka tlasa lehlakore lena la lerato e le sesebelisoa sa eona, moemeli oa eona, mofani oa eona. Thobalano e hlile e hlokahala ho fana ka sohle seo e nang le sona moketeng, empa ka tieo tlasa boetapele le khanya ea lerato. … A bobeli ba lona le nahane haholo ka lerato la lona ho feta takatso ea lona; fetolela takatso ea hau ea thobalano ka hohle kamoo ho ka khonehang takatso ea pelo. ”
O boetse a totobatsa bohlokoa ba ho qala sebakeng sa bonolo ho fapana le maikutlo a ho ba matla kapa thabo ea thobalano. Nahana hore hygge e phutholoha ho fapana le takatso e tukang e sisinyehang.
3. Qala butle butle le ka kutlo.
Qala ka ho silila kapa ho tsamaisa menoana ea hau ka bonolo 'meleng oa molekane oa hau, u ele hloko libaka tseo u ka' nang ua li hlokomoloha nakong ea thobalano. Tšoara sefahleho sa molekane oa hau, molala oa bona le mahetla, mahlakore a letheka la bona.
Beha khatiso e matla puisanong. Botsa molekane oa hau hore na o ikutloa a le monate le hore na maikutlo a ikutloa joang 'meleng oa bona. Ha le ntse le thetsana, bolellana hore na ba lokela ho lula halelele kae. Eba ea tobileng mabapi le se eketsang thabo ea hau.
4. Rorisanang.
“Ha matsoho a hao a ntse a mo pholla, mo bolelle hore na litšobotsi tsa hae li ntle hakae ho uena — phatla ea hae, moriri, molomo oa hae, qoqotho — matsoho, matsoho, sefuba, letheka, mela e chitja ea maoto le matsoho. Hola ka bokheleke, thothokiso ha u mo rorisa, ”ho ngola Lloyd. “Moratuoa a ke ke a rorisoa kapa a ananeloa haholo ke Morati. Qeta nako e ngata likampong tsena tsa boitokiso. ”
Se ke oa tšaba ho ba le kamano e haufi-ufi!
(Keletso ea Lloyd sebakeng sena e lebisitsoe ho banna ba nang le balekane ba basali empa e ka fetoloa habonolo hore e sebelisoe ke batho ba bong bofe kapa bofe.)
5. Bapala botona kapa botšehali.
Ha e ikutloa e nepahetse, suthela fatše ho ea tšoara litho tsa botona kapa tsa botšehali ka tsela e ts'oanang. Empa hopola hore ha u hahele setotsoana mona, ka hona, tsamaea butle 'me u ele hloko hore na molekane oa hau ke mang ho atamela haufi haholo le bohale. Fokotsa ha seo se etsahala.
Lloyd oa hopotsa: "Boloka menahano ea hau leratong, eseng leratong." "Phutholoha ka ho felletseng 'meleng… tšoare mohopolo oa Khotso."
(Tastric yoni massage le tantric lingam massage e ka ba mekhoa e metle ea ho leka nakong ea karezza.)
6. Sebelisa lifahleho li talimane.
Ha o ikutloa o ikemiselitse ho etsa thobalano, lula hole le lintho tse kang cowgirl e fapaneng mme o leke ho sebelisa maemo a karezza a lumellang ho shebana le mahlo le ho atamelana 'meleng joalo ka Boemo ba thobalano ea lotus, setulo sa rocking, kapa moromuoa.
Haeba u ikutloa u le haufi le mokhelo, tlohella ketso eo u e etsang 'me u khutlisetse mohopolo oa hau ho karezza e shebile khokahano ea maikutlo eseng sehlohlolong. (Bakeng sa batho ba nang le botona, ho ka thusa ho ikoetlisa ho bolokoa ha semen haufi le mokhoa oa karezza.)
7. E nke butle.
Karezza ke marathone, eseng lebelo la lebelo. Se ke oa lebella ho tseba ho e sebelisa hantle lipakeng tsa liketso tse ling.
“Habohlokoa ka ho fetisisa, e-ba lerato, mosa le mamello ho uena le molekane oa hau. Ho lieha, bonolo, le bonolo ke mantsoe a bohlokoa ao u lokelang ho a hopola le ho u thusa leetong la hau la karezza, ”Adolphe o re.
Ho sebelisa mokhoa oa karezza ho ka tlisa uena le balekane ba hau haufi le ho holisa bokhoni ba hau ba ho natefeloa ke thobalano. Ke sebaka sa ho hopola molekane oa hau ha le ntse le hlahloba tsela ena e ncha ea ho sebelisana.
