Доштани алоқаи ҷинсии олӣ ва ҳайратангез як чизи аҷибест, аммо баъзан, новобаста аз он ки онҳо ҷаҳони шуморо чӣ қадар ба ларза меоваранд, пас шумо метавонед каме ғамгин ҳис кунед.
Шумо метавонед дар паҳлӯи он шахсе, ки дӯст медоред, эҳтиром мекунед ва бовар мекунед, хобида бошед, аммо ин маънои онро надорад, ки шумо ҳатман дар баландӣ хоҳед буд.
Пас, чӣ мешавад? Хуб, шумо метавонед дисфорияи пас аз ҷинсӣ (PCD) -ро аз сар гузаронед - ва он назар ба он ки шумо фикр мекунед, бештар маъмул аст.
Дар асл, сексперт Несс Купер ба Metro.co.uk гуфт, ки вай онро ҳамеша мебинад ва он метавонад бо тарзҳои гуногун ё эҳсосот зоҳир шавад.
Эҳсоси маъмултарин ғамгин аст.
Аммо шумо инчунин метавонед ташвиш, изтироб ё асабониятро эҳсос кунед.
Несс гуфт: "Бисёриҳо PCD-ро дар як лаҳзаи ҳаёти худ эҳсос хоҳанд кард ва тақрибан аз ду то 5% одамон танҳо дар як ҳафтаи охир онро аз сар гузаронидаанд.
"Аксаран PCD дар охири давраи вокуниши ҷинсӣ, ки аксар вақт пас аз оргазми касе рух медиҳад."
Давраи вокуниши ҷинсии инсон, ки аз ҷониби Мастерс ва Ҷонсон таҳия шудааст, чаҳор марҳиларо дар бар мегирад, ки ҳам ба мардон ва ҳам ба занон дахл доранд: ҳаяҷон, плато, оргазм ва ҳалли.
"PCD аксар вақт дар марҳилаи ниҳоӣ рух медиҳад, аммо он одатан ҳар дафъае, ки касе ба марҳилаи охири давраи вокуниши ҷинсии худ мерасад, рух намедиҳад" гуфт Несс.
'Агар касе дар охири ҳар як давраи вокуниши ҷинсӣ бо PCD дучор шавад, пас ҷустуҷӯи кӯмак аз терапевти ҷинсӣ метавонад ба поёни он кӯмак кунад, зеро он метавонад на танҳо чизе, ки баъзан рух медиҳад (травматики эҳтимолӣ ё оддӣ) метавонад бештар бошад. воқеан аз сар нагузаронидани давраи пурраи вокуниши ҷинсии онҳо, ба монанди расидан ба оргазм ё қатъи ҷараёни миёна).'
Равшан кардан муҳим аст, ки PCD возеҳи пас аз чормағз ё вокуниши осеб нест.
Несс сабабҳои эҳтимолии PCD-ро шарҳ дод, ки ҳанӯз ба таври васеъ маълум нестанд.
"Мо то ҳол пурра намедонем, ки чаро одамон PCD-ро аз сар мегузаронанд, аммо баъзеҳо тахмин мекунанд, ки ин пас аз он ки касе аз ҷинси ҷинсӣ ва оргазм хориҷшавии шадиди гормоналӣ рух медиҳад" гуфт Несс.
"Асосан, эҳтимол дорад, ки баъзеҳо аз оргазми худ баланд шаванд ва гарчанде ки ин баъзан мусбат буда метавонад, паст шудани ин гормонҳо махсусан ногаҳон метавонад моро ғамгин кунад."
Миф ва ҳақиқат:
Афсона: PCD танҳо пас аз таҷрибаи ҷинсии бад ё нохушоянд рух медиҳад.
Факт: Ин дуруст нест. Дар тӯли солҳо Несс дар бораи таҷрибаҳои пас аз ҷинсӣ тадқиқот гузаронд ва бисёр одамон метавонанд алоқаи ҷинсӣ дошта бошанд, аммо пас аз он эҳсосоти худро коҳиш медиҳанд - ҳатто агар ҷинсӣ аҷиб ва қаноатбахш бошад.
Несс гуфт, ки баъзан ин ҳиссиёт метавонад аз сабаби дигар нигарониҳои ҷинсӣ ё муносибатҳо пас аз бозии ҷинсӣ ба вуҷуд ояд.
Агар ин тавр бошад, дидани терапевти ҷуфти ҳамсарон ё терапевти ҷинсӣ метавонад барои дарки беҳтари он кӯмак кунад.
Ба гуфтаи Несс, як роҳи идоракунии PCD метавонад нигоҳубини ҷинсӣ бошад.
Вай гуфт: «Вақт ҷудо карда, худро ба ҳаёти ҳаррӯза баргардонед, метавонад ба шумо кӯмак кунад
тавассути PCD ҳаракат кунед.
'Баъд аз алоқаи ҷинсӣ дам гиред. Оғӯшҳо. Нӯшокии гарм гиред. Аслан ҳама чизе, ки шумо пайдо мекунед, ба истироҳат кӯмак мекунад, шумо метавонед пас аз алоқаи ҷинсӣ ҳамчун шакли нигоҳубини пас аз нигоҳубин кӯмак кунед.'
