የእኔ የቅዱስ ወሲብ ልምድ በአንድ ነጠላ የሚጋጩ ሄትሮሴክሹዋል ጥንዶችን በመፍጠር እና በማቆየት ላይ ነው። ስለሌሎች የግንኙነት ዝግጅቶች ለመናገር ጥሩ ቦታ ላይ አይደለሁም።
ያለ ኦርጋዜ አጠቃላይ እርካታን ለማግኘት፣ መቀበል እና ታጋሽ መሆን ብቻ ያስፈልግዎታል። ዋናው ሃሳብ ከምትወደው ጋር በመንካት እና በማሰብ መቀላቀል ነው።
ሰውነት መግባት አማራጭ ነው።. ሁሉም ውጤቶች ደህና ናቸው፣ ምንም መግባት የለም፣ ከፊል መግባት፣ ሙሉ ለሙሉ መግባት። እያንዳንዱ ወደ ተለያዩ ውጤቶች የሚወስድ መንገድ ነው፣ ሁሉም ጥሩ። ለዚህ ነው ምንም ውድቀት የለም, የአፈፃፀም ጭንቀት አያስፈልግም. ትብብር ነው እንጂ አንድ ሰው ለሌላው ወሲባዊ የሆነ ነገር አያደርግም።
ሴትየዋ ሰውየውን ወደ ውስጥ እየሳበችበት ውስጥ ብዙ ዋጋ አለባት እሱ የሚቆጣጠረውን ያህል የመግባት ድርጊቱን መቆጣጠር ትችላለች። ይህ ቀደም ሲል አስገዳጅ ወይም የሚያሰቃይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለደረሰ ሰው በጣም ፈውስ ሊሆን ይችላል።
እያንዳንዱ አጋር የየራሳቸውን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ማነቃቂያ ደረጃን እና ለትዳር አጋራቸውን የማስተዳደር እኩል ኃላፊነት አለባቸው። ሀሳቡ 'ሞቅ ያለ' ወሲብን መፍጠር እና ማቆየት እንጂ 'ሞቅ ያለ' ወሲብን ማቀጣጠል አይደለም።
ሲጠግዎት፣ ሲያንቀላፉ፣ እረፍት ሲፈልጉ ያቁሙ…
አንዳንድ ወሲባዊ ድርጊቶች በጣም አነቃቂ ሆነው ካገኛችሁ፣ ብቻ አታድርጓቸው። ይህ ማለት ምንም አይነት የአፍ ወሲብ የለም ማለት ሊሆን ይችላል ወይም እርስዎን ወይም የትዳር ጓደኛዎን በአጭር ፊውዝ ላይ የሚያስገባ ሌላ ማንኛውም ነገር ማለት ነው። ይህ ማለት የትልቅ ፍቅረኛ ምስል ስለመሆን አለማማት ወይም ስሜት ቀስቃሽ ልብሶችን አለመልበስ ማለት ሊሆን ይችላል። ለብልግና ፈጣኑ መንገድ እንደሆነ የምታውቀውን ተግባር በማድረግ እራስህን አታሰቃይ። እርስዎ እዚህ የእራስዎ ልምድ የመጀመሪያ ፈጣሪዎች ነዎት።
በአካል ከመቀላቀል በላይ ምንም ነገር ካልተከሰተ፣ ያ ደግሞ ምንም አይደለም ምክንያቱም አሁንም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በሚጫወት ስውር ደረጃ ጠቃሚ ውጤቶችን ስለሚያመጣ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ በጣም የተለመደው ውጤት ነው, ይልቁንም ምድርን የሚሰብር, ተሻጋሪ ልምድ. ክፍት በሆነ ልብ እና ክፍት ተስፋዎች ወደ ገጠመኙ በመቅረብ፣ አጋርዎን እና እራስዎን አክብረዋል። ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ሁኔታ ነው።
የተቀደሰ ወሲብ መኖር ድንገተኛነትን ወደ ሚያደርጉት ነገር ውስጥ ሊያስገባ ይችላል - ይህ ለረጅም ጊዜ ግንኙነቶች አወንታዊ አስተዋፅዖ ነው። ወደ ፍሰት ሁኔታ ዘና ለማለት በጋራ እየፈለጉ ነው፣ እና ያ ሽግግር ሊጣደፍ አይችልም።
የበለጠ የላቀ መስተጋብር በቻክራዎች እይታ፣ ሆን ተብሎ የኃይል ዝውውርን በማየት እና በተቀናጀ አተነፋፈስ ሊፈጠር ይችላል። አሁንም በመማር ደረጃ ላይ የምንገኝባቸው ቦታዎች አሉ።
በሰውነት ውስጥ ሃይልን ወደ ላይ በመሳብ ላይ የሚያተኩር አጠቃላይ የወሲብ ዮጋ መስክም አለ።
ውጫዊ ምክንያቶች
የቀኑ ሰዓት በኃይልዎ ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. በተዘዋዋሪ፣ በአጋርነት የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ለመሳተፍ ወይም ላለመሳተፍ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ወንዶች አንዳንድ ጊዜ 'የማለዳ እንጨት' የሚባል ነገር ሊኖራቸው ይገባል. እነዚህ በሌሊት ወይም በማለዳ ላይ የሚከሰቱ ድንገተኛ ንክኪዎች ናቸው። ሥር የሰደደ የአካል ሁኔታ ከሌለ በስተቀር ይህ በማንኛውም ሰው ላይ መሆን አለበት, እስከ እርጅና ድረስ. በጠዋት እንጨት ላይ የሚሰሩ ነገሮች የስኳር በሽታ, አንዳንድ የልብ ህመም, ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ብዙ የብልግና ምስሎችን መመልከት ናቸው. ያለ ምንም ከባድ የጊዜ ገደብ ፍቅርን ለማድረግ ፍላጎት ባላችሁ ጊዜ ሁሉ የተቀደሰ ጾታዊነት ይገኛል።
እኔ ስካር በእርግጥ ጠቃሚ አይደለም እንመክራለን. አልኮሆል እገዳዎችን ሊቀንስ ይችላል, ነገር ግን ራስን መግዛትን እና ጥንቃቄን ይቀንሳል.
ሌላው ጠቃሚ ያልሆነ ስካር ምስል ሊሆን ይችላል። ብዙ የብልግና ሥዕሎችን እየተመለከትክ ከሆንክ እነዚህን ምስሎች መተው ይሻላል። የብልግና ምስሎችን ወይም የብልግና ምስሎችን በአእምሮህ ውስጥ አትጫወት። ይህ ለእውነተኛ አጋርዎ አክብሮት የጎደለው እና የተቀደሰ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ይከለክላል።
Mindfulness
የቅዱስ ወሲብ አንዱ ዋና ፅንሰ-ሀሳብ መሆን ነው። አስተዋይ እና ሙሉ በሙሉ በቅጽበት ውስጥ መሆን. በእውነተኛ ስሜቶች, በእውነተኛ ስሜታዊነት ላይ ያተኩሩ. አሁን ላይ አተኩር። እውነተኛ አጋርዎ በቂ ነው።
የተቀደሰ የግብረ ሥጋ ልምምድ ከፍቅር አሰራር በኋላ የበለጠ ዘና እንዲል አድርጎናል። በተራው፣ የበለጠ ፈጠራ፣ የበለጠ ጉልበት እና ውጤታማ ሊሰማን ይችላል። ይህ አጠቃላይ የደኅንነት ስሜት ማለት ሌሎች የሕይወታችን ዘርፎች በተሻለ ሁኔታ ይሄዳሉ፣ ለስሜታዊ ባህሪ ተጋላጭነት አናሳ እና ከችግሮች እና ቂም ጋር በተያያዘ የምናጠፋው ጊዜ እና ጉልበት እናገኘዋለን። የኋለኛው በተለምዶ ኦርጋስሚክ ወሲብ በሚፈጸምባቸው ግንኙነቶች ውስጥ ይከሰታል። የተቀደሰ ወሲብ ሕይወትዎን ወደ አዲስ እርካታ እና ስኬት ሊወስድ ይችላል። ይደሰቱ!
