Scheint eine einfache Wahl zu sein, oder? Aber denken Sie daran, Biologie ist hinterlistig.
Taoistische Geheimnisse der Liebe: männliche sexuelle Energie kultivieren von Mantak Chia (und Michael Winn) war eine inspirierende erste Einführung in die Weisheit, Liebe zu machen, ohne nach einem Orgasmus zu streben. Darin lehrte Chia, ein neo-taoistischer Meister, Männern eine andere Möglichkeit, mit ihrer sexuellen Energie umzugehen. Dabei deckte er Schwächen in den gegenwärtigen Gewohnheiten der Menschheit auf. Sein Buch half vielen Lesern, erfülltere und sicherere Liebhaber zu werden.
Irgendwann wurde mir jedoch klar, dass Chias Lehren eine inhärente Inkonsistenz aufwiesen. Das mystische, verschmelzende Erlebnis, das er den Talorgasmus nannte, ist ein Zustand von nicht zu tun.
Doch rätselhafterweise handelte ein Großteil von Chias Buch von leistungsorientierten Techniken wie dem Zusammenbeißen der Zähne, des Gesäßes und der Muskeln rund um die Prostata, dem Zählen der Geschlechtsverkehrstöcke und so weiter. Diese energischen Maßnahmen ermöglichen es einem erfahrenen Mann, sich dem Rand des Orgasmus zu nähern und dann die Kontrolle so weit zu behalten, dass er ziemlich kräftig Liebe machen kann, während er den Höhepunkt hinauszögert.
Wanderlust
Leider berichten einige, die experimentieren, auch, dass dieses meisterhafte Liebesspiel, das oft viele Orgasmen bei Partnern und viele Mini-Orgasmen (ohne Ejakulation) bei sich selbst hervorruft, dem nicht entgegenwirkt Coolidge-Effekt. (die dem Menschen innewohnende Verlockung neuer Sexpartner) Tatsächlich könnte es ihn sogar verstärken.
Das heißt, obwohl Chias leistungsorientierte, multiorgasmische Methode Männer nicht so erschöpft zurücklässt wie normaler Ejakulationssex, trägt sie auch nicht viel dazu bei, ihre emotionalen Bindungen zu einem Partner aufrechtzuerhalten. Ich vermute, dass es das idyllische Orgasmuserlebnis im Tal auch nicht fördert.
Leider verspürte Chia selbst Fernweh. Zwei Besucher seines Zentrums in Thailand (einer davon ein Insider) gaben unabhängig voneinander bekannt, dass er seine langjährige Frau auf der Suche nach einem jungen Mädchen aus dem Dorf verlassen hatte.
Sein Verhalten steht im Einklang mit dem Coolidge-Effekt. Es ist ziemlich inkonsistent mit der Erfahrung, in einer liebevollen Beziehung tief mit einem Liebhaber zu verschmelzen, wie es sein Buch verspricht. Im Idealfall erzeugt der Talorgasmus ein Gefühl der Ganzheit oder des Verschmelzens der körperlichen Grenzen zwischen Liebenden. Und Zufriedenheit im Laufe der Zeit.
In der Praxis
Zwei Männer, die jahrelang mit Chias System experimentierten, teilten ihre Beobachtungen. Einer berichtet, dass er keine Lust auf eine monogame Beziehung hat und sich über den Wunsch seiner Partner ärgert:
Ich weiß jetzt, wie man stundenlang Sex ohne Erschöpfung hat. Das gibt mir Energie und Ausdauer. Ich hatte schon immer den Wunsch nach vielen Frauen. Dies ist der Weg, dies zu erreichen. … Jede weitere Freundin verlangte immer von mir die Einhaltung einer Ausschließlichkeitsklausel im Hinblick auf eine langfristige Monogamie, der ich jedoch nicht zustimmen konnte.
Der andere Mann hat sowohl mit Chias Ansatz als auch mit Synergy experimentiert. Er entdeckte, dass Synergy andere Gefühle hervorrief als die, die er durch Chias Praktiken empfand.
Lange Zeit hatte ich mit meiner Frau Sex im taoistischen Stil mit guten Ergebnissen – mit Übungen, Liebestechniken und Energievisualisierungen. Ich beschloss jedoch, es vorübergehend beiseite zu legen, um mehr über Synergy zu erfahren. Das erste, was mir auffiel, war, dass Synergy die gleichen Ergebnisse erzielte wie meine alten taoistischen Praktiken. Aber Synergy erforderte keine spezielle Energiearbeit. Alles, was ich tat, war, beim Sex fast still zu bleiben und langsam und tief zu atmen. Ich habe nichts anderes gemacht. Jeder könnte Synergy machen. Bald spürte ich ein anderes Gefühl, das ich nicht kannte – ein tiefes, befriedigendes Gefühl. Ich schätze, es war das Oxytocin, das Kuschelhormon. Es fühlt sich an, als wären Frieden und Liebe miteinander vermischt – ein Gefühl der Liebe zum Leben.
Ich habe über diese gegensätzlichen Erfahrungen im Lichte von nachgedacht Bindungsverhalten– die unbewussten Signale von Säugetieren, die den emotionalen Zusammenhalt zwischen Partnern herstellen. Alles in allem denke ich, dass ich ein konstruktives Licht auf die Unterschiede zwischen Chias Ratschlägen zum Liebesspiel (mit den versprochenen Mini-Multi-Orgasmen) und dem Synergy-Konzept werfen kann.
Zwei Nervensysteme
Um den Unterschied zu verstehen, betrachten Sie diese kurze wissenschaftliche Lektion über unser Nervensystem. Die Nerven, die mit Organen und Blutgefäßen (im Gegensatz zu Muskeln) verbunden sind, werden in zwei Gruppen unterteilt.
Ein Satz regelt Aktivitäten wie Verdauung, Regeneration des Körpers und Ruhe und sexuelle Erregung. Es ist eine Entspannungsreaktion. Experten nennen es das „parasympathische Nervensystem“. Das andere Nervensystem steuert die Leistung und die Kampf-oder-Flucht-Aktivität. Es wird als „sympathisches Nervensystem“ bezeichnet. Ihre Namen haben nichts mit Emotionen zu tun. Sie beziehen sich lediglich auf die Ausrichtung dieser Nervenstränge im Verhältnis zur Wirbelsäule.
Chias energischer, leistungsorientierter Ansatz beim Liebesspiel wäre eine Funktion des sogenannten sympathischen Nervensystems. Das gilt übrigens auch für die Ejakulation.
Im Gegensatz dazu scheint das Tal-Orgasmus-Erlebnis eine Funktion der Aktivität des parasympathischen Nervensystems zu sein – oder eines exquisiten Gleichgewichts zwischen den beiden Systemen. Interessanterweise scheinen Bindungsverhalten auch parasympathische Reaktionen (und nachhaltigere Oxytocinspiegel) hervorzurufen.
Kurz gesagt: Der Körper interpretiert Bindungsverhalten als Signale dafür, sich sicher zu fühlen und näher zusammenzukommen. Möglicherweise tut es der Körper nicht interpretieren leistungsorientiertes Liebesspiel als ein Bindungssignal, sondern eher als etwas, das eher einer Kampf- oder Fluchtaktivität oder einem Signal ähnelt. Letzterer Antrieb kann Orgasmen hervorrufen, ohne ein nachhaltiges Sicherheitsgefühl und den Wunsch nach weiterer Annäherung zu fördern.
Zu viel des Guten?
Intensive Erregung (die durch Chias leistungsorientierte Techniken tendenziell hervorgerufen wird) kann zu Dopamin führen Zyklen von Hochs und anschließenden Tiefs auch ohne herkömmlichen Orgasmus. Aufmerksame Liebhaber bemerken möglicherweise, dass intensive Erregung später zu emotionaler Abflachung führt. Oder vielleicht ein unruhiges Verlangen als Reaktion auf aufregende Signale wie ein erotisches Bild oder einen attraktiven Körper.
Leider können diese Stimmungsschwankungen tatsächlich unsere Wahrnehmung unseres aktuellen Partners trüben. Er oder sie erscheint möglicherweise weniger interessant, während ein neuer Partner jetzt unwiderstehlich erscheint. Das ist natürlich der Coolidge-Effekt. Wissenschaftler haben es bei allen getesteten Säugetieren, männlichen und weiblichen, beobachtet.
Kurz gesagt, Orgasmen, ob mehrfach oder nicht, sind nicht unbedingt wirksame Bindungsverhaltensweisen. Oxytocin steigt beim Orgasmus oft kurz an, aber das menschliche Verhalten zeigt, dass der Orgasmus kein emotionaler Klebstoff ist. Es kann eine vorübergehende fördern Sucht zwischen Liebenden, bei denen sie aufeinander hoffen, um Linderung von postorgasmischen Gelüsten und Ängsten zu finden.
In jedem Fall kann ein hoher Dopaminspiegel eine unnatürlich niedrige Dopaminempfindlichkeit auslösen, was sich in entsprechenden Gefühlen niederschlägt erodieren emotionale Bindungen im Laufe der Zeit. Wissenschaftler glauben, dass wir sowohl Oxytocin als auch Dopamin in der richtigen Menge benötigen, um unsere emotionalen Bindungen stark zu halten. Aus diesem Grund kann Dopamin, das nach der sexuellen Sättigung sinkt, oder Dopamin, das zu hoch bleibt und sexuelle Frustration hervorruft, sowohl zu Unzufriedenheit als auch zu emotionaler Distanz führen.
Bindungsverhalten (einschließlich sanftem Geschlechtsverkehr ohne intensive Erregung, d. h. Synergie) ist eine logische Möglichkeit, Dopamin und Oxytocin auf einem gesunden Niveau zu halten und emotionale Bindungen aufrechtzuerhalten.
Keine Leistung notwendig
Liebende denken oft, dass sie ohne ein gewisses Maß an sexueller Leistungsfähigkeit keine Liebe machen können. Im Gegensatz zum Orgasmus ist dies jedoch bei der sexuellen Erregung der Fall nicht eine leistungsorientierte Reaktion des sympathischen Nervensystems. Erregung ist eine Funktion des parasympathischen Nervensystems. Mit anderen Worten: Entspannung erleichtert die sexuelle Erregung. Wer wusste? Und für diejenigen, die mit einer 100 % leistungsfreien Option experimentieren möchten, gibt es immer eine Möglichkeit weicher Einstieg.
Vielleicht ist das der Grund, warum Karezza-Autoren Stockholm und Lloyd Beide legen eher Wert auf einen ruhigen, entspannten Verkehr als auf einen leistungsorientierten Verkehr. So auch der alte taoistische Meister Lao Tzu:
Wo gewöhnlicher Geschlechtsverkehr anstrengend ist, ist die Kultivierung durch Engel ruhig, entspannt, still und natürlich.
Dieser Ansatz erhöht die Harmonie zwischen den Partnern. Fügt hinzu Lao Tzu,
Das Ergebnis dieser [Praxis] ist eine verbesserte Gesundheit, harmonisierte Emotionen, das Aufhören von Verlangen und Impulsen und auf höchster Ebene die transzendente Integration des gesamten Energiekörpers.
Ein Mann, der Synergy über ein Jahrzehnt lang praktiziert hat, hat Folgendes beigesteuert:
Ich glaube zwar nicht, dass an der Verwendung der [Chia-]Samenrückhaltetechnik grundsätzlich etwas falsch ist, impliziert sie jedoch einen Ansatz zur Kontrolle der Ejakulation beim Liebesspiel. Die Kontrolle der Ejakulation ist der Kern taoistischer Sexualpraktiken, und genau dort habe ich angefangen. Zu diesem Zeitpunkt gab es keine Informationen über Synergy und ich machte fröhlich im Modus der Ejakulationskontrolle mit. Damals war es unendlich besser als der herkömmliche Ansatz, den ich gewohnt war.
Mit der Zeit wurde mir klar, dass ich nicht in einem „Kontrollmodus“, sondern eher in einem „Flow“-Modus sein wollte. Der Kontrollmodus bedeutete, dass sich Spannung aufbaute, und ich bevorzuge den entspannten Zustand, der keiner Kontrolle bedarf.
Die Sache mit der Ejakulationskontrolle ist der Fokus auf Kontrolle. Und das Bedürfnis nach Kontrolle wird dadurch verursacht, dass sich die Energie bis zu dem Punkt ansammelt, an dem sie kontrolliert werden muss. Ich würde sagen, dass Ich bin von der Kontrolle der Ejakulation zur Nicht-Ejakulation übergegangen. Dies sind zwei sehr deutlich unterschiedliche Körperräume. Im ersten Fall sind die Genitalien angespannt und erfordern Kontrolle (ein Zustand der Anstrengung). Im anderen Fall bleiben sie entspannt und ich bin mehr mit meinem Partner verbunden (ein Bewusstseinszustand).
Kein Sprungbrett
In einem neueren Buch erkennt Chia drei Ebenen sexueller Erfahrung an: Genitalorgasmus, Ganzkörperorgasmus und Seelenorgasmus. Er lehrt, dass seine Darbietungstechniken, die Miniorgasmen hervorrufen, zu einem Ganzkörperorgasmus führen können. Im Gegensatz dazu ist der Seelenorgasmus nichts, was Liebende durch Leistung erzwingen können. Es entsteht durch den Energieaustausch und die „Verschmelzung“ mit einem Partner.
Der zweite zuvor erwähnte Mann meinte, dass weder Genital- noch Ganzkörperorgasmen etwas mit dem „Seelenorgasmus“ zu tun hätten. Ganzkörperorgasmus eben leitet ab des üblichen genitalen Orgasmus, wie folgt:
Das Gefühl des Kommens – Ejakulation oder einzelner weiblicher Orgasmus – wird durch die Ansammlung von „zu viel“ Sexualenergie in den Geschlechtsorganen verursacht. Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl haben, einem Orgasmus nahe zu sein, müssen Sie die Sexualenergie die Wirbelsäule hinauf und von Ihren Geschlechtsorganen wegziehen. Dadurch wird der Drang zum Orgasmus gelindert. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Aufstieg zur Ekstase von vorne zu beginnen, aber nicht ganz.
Seiner Meinung nach ist ein Ganzkörperorgasmus dem Genitalorgasmus überlegen, da er weniger erschöpfend ist. Mit der „Fusion“ mit einem Partner hat es jedoch wenig zu tun. Es ist kein Sprungbrett zum Seelenorgasmus. Er sagt, es weckt bei ihm immer noch das Verlangen zu ejakulieren ... irgendwann.
Dies steht im Gegensatz zu Synergy, bei dem er sich mit immer wiederkehrenden Glücksgefühlen zufrieden fühlt. Diese können auch nach dem Geschlechtsverkehr auftreten, oder auch ohne Geschlechtsverkehr, einfach durch Umarmen oder Blick in die Augen seiner Frau.
Intensive (konventionelle) Orgasmuserlebnisse können zu veränderten Zuständen führen. Sie können aber auch einen unbewussten Kater auslösen, der die Intimität belastet. Letztendlich können sie Stagnation oder Beziehungskonflikte fördern.
Herkömmliche und sogar „Ganzkörper“-Orgasmusansätze vertiefen die emotionale Verbindung zwischen Mann und Frau also nicht zuverlässig. Sie bieten möglicherweise einen Einblick in eine solche Verbindung. Aber kein Weg verbunden.
Engelhafte Doppelkultivierung
Lao Tzu verwendete klugerweise den Begriff „engelhafte Doppelkultivierung“ anstelle von „Seelenorgasmus“. Die Erfahrung ist eine von Sein nicht tun, von Verschmelzung mit nicht tun zuUnd der Entspannung nicht Leistung.
Ohne sich anzustrengen, erlauben sich Liebende, Liebe zu machen, bis sie sich vollkommen zufrieden und genährt fühlen. Obwohl es glückselig und zutiefst befriedigend ist, ist es kein Orgasmus (oder Multiorgasmus) im herkömmlichen Sinne.
Der Körper scheint ein solches Erlebnis als tiefergehendes Bindungsverhalten zu registrieren als der leistungsorientierte Genitalorgasmus oder sein enger Verwandter, der Ganzkörperorgasmus. Vielleicht liegt das daran, dass entspannte, transzendente Erfahrungen beim Liebesspiel eine Funktion des parasympathischen Nervensystems sind (oder ein einzigartiger Gleichgewichtszustand zwischen den beiden Systemen, der einen besonderen Geisteszustand widerspiegelt).
Denken Sie daran: Selbst wenn Sie die Wissenschaft vergessen, liegt der Schlüssel zum gemeinsamen Hineinschlüpfen in eine glückselige Entspannung darin nicht Dabei. Sie können die laufende Verbindung versüßen. Mühelos.
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