Ein Orgasmus wird oft als das goldene Ticket für „guten Sex“ angesehen, aber es gibt eine Möglichkeit, mit Ihrem Partner im Schlafzimmer frech zu werden – ohne den Druck, das große O zu erreichen.
Hier kommt die Karezza-Methode ins Spiel (entschuldigen Sie das Wortspiel).
Wenn Sie Ihre sexuelle und emotionale Verbindung zu Ihrem Partner pflegen und vertiefen möchten, sollten Sie diesen Ansatz im Schlafzimmer anwenden.
Kurz gesagt, die Karezza-Methode beinhaltet viel Massage, Streicheln und körperliche Intimität – das Berühren Ihres Partners so, wie er berührt werden möchte – und die Einbeziehung aller Sinne für ein „vollständiges“ Erlebnis.
Karezza kommt vom italienischen Wort „carezza“, was „Liebkosung“ bedeutet. Schön.
Und Alice Child, Sexologin bei der Sexual-Wellness-Plattform SheSpot, ist hier, um Metro.co.uk zu erklären, warum es zwischen den Laken so wohltuend sein kann.
„Das Ändern von sexuellen Skripten, die gewohnheitsmäßig, vorhersehbar und auf den Orgasmus ausgerichtet sind, hilft Paaren, präsenter und verbundener zu bleiben und erhöht außerdem die Sensibilität und Erregung“, erklärt Alice.
Die Karezza-Methode
kann eine sehr sinnliche Art sein, mit Ihrem Partner in Kontakt zu treten
„Bei der Karezza-Methode geht es darum, das Ziel des Orgasmus zu beseitigen. Der Fokus liegt darauf, die Reise zu genießen – und nicht auf ein vorgegebenes „Ziel“.
Das heißt aber sicher nicht, dass Orgasmen nicht wichtig sind. Schließlich ist die Orgasmuslücke ein großes Problem für Frauen – 95 % der heterosexuellen Männer kommen beim Sex normalerweise oder immer zum Orgasmus, im Vergleich zu nur 65 % der heterosexuellen Frauen.
Sie können sich die Karezza-Methode als Ergänzung zu Ihrem Orgasmus-geladenen Sexualleben vorstellen – nicht als Ersatz.
Alice sagt: „Die größte sexuelle Angewohnheit besteht darin, sich auf den Orgasmus zu fixieren – egal, ob er eintritt, zu schnell oder zu langsam oder überhaupt nicht.“ Dies hindert Menschen daran, im Moment zu bleiben und sich darauf zu konzentrieren, die aktuellen Empfindungen und Erfahrungen zu genießen.“
Sie fügt hinzu: „Vielen Menschen fällt es aufgrund ihres beschäftigten Geistes schwer, beim Sex im Moment zu bleiben.“ Die Konzentration auf die fünf Sinne und das, was der Körper fühlen, riechen, schmecken, berühren und hören kann, hilft den Menschen, präsent und im gelebten Erlebnis zu bleiben.
„Wenn wir weniger denken, können wir mehr fühlen.“ Dadurch steigern Aktivitäten wie Empfindungsspiele die Sensibilität und führen zu kraftvollen Orgasmuserlebnissen, während gleichzeitig ein Gefühl tiefer Verbundenheit aufrechterhalten wird.“
Eine tolle Möglichkeit, es auszudrücken die Karezza-Methode Der Test besteht darin, sexuelle Achtsamkeit zu üben.
„Wenn Sie langsamer werden und wahrnehmen, wo sich Ihr Geist befindet, und ihn achtsam wieder auf Dinge wie Berührung, Atmung, Bewegungen und die fünf Sinne zurückführen, können Sie sich wirklich geerdet und mit Ihrem Partner verbunden fühlen“, sagt Alice.
Das soll nicht heißen, dass Sie beim Praktizieren der Karezza-Methode keinen Orgasmus erreichen können. Climax kann dich bestimmt noch finden.
Alice erklärt: „Das Entfernen des Orgasmusziels nimmt beiden Menschen den Druck und ermöglicht es Ihnen stattdessen, neugierig auf neue Möglichkeiten zu sein.“
„Schließlich können Orgasmuserlebnisse aus dem ganzen Körper kommen.“ Der ganze Körper ist eine erogene Zone, wenn wir nur langsamer werden und aufmerksam sind!‘
Zu den erogenen Zonen, die Sie möglicherweise nicht kennen, gehören der Damm (zwischen Anus und Vagina oder Anus und Hodensack), Ihr Bauchnabel, Ihr Nacken, der untere Rücken, Ohren, Hände und Fingerspitzen sowie die Innenseite der Oberschenkel.
Weitere Nischenbehandlungen umfassen die Kopfhaut, die Kniekehle, die Knöchel, die Achselhöhlen und die Innenseite des Handgelenks.
Stimulieren Sie so viele wie möglich mit Ihren Händen, Ihrem Mund und Ihrem Körper, um sich und Ihrem Partner das ultimative sexuelle Erlebnis zu bieten. Sie können der Mischung auch Penetration oder Stimulation der Klitoris und des Penis hinzufügen, wenn Sie sich entscheiden, das Ganze doch noch mit einem Orgasmus abzuschließen.
Am Ende des Tages geht es um maximalen Genuss.
Die Karezza-Methode könnte Ihre Verbindung stärken und den Druck verringern
