Ĉu vi scivolas, kiel vi konservos viajn novjarajn decidojn? Esploristoj vaste agnoskas memregadon kiel ŝlosila antaŭdiro de produktivaj, feliĉaj kaj sanaj vivoj. Nun nova esplorado sugestas kial Synergy-amorado povus esti bonega maniero plibonigi viajn ŝancojn konservi viajn rezoluciojn.
Ĉu nia kapablo sinregi estas fiksita?
Sciencistoj delonge supozis, ke memregado ekestis (aŭ ne) frue en la vivo kaj restis senŝanĝa. Do esploristoj decidis kontroli ĉi tiun supozon per tio, ĉu memregado pli-malpli fiksiĝis. Aŭ malplenigita per uzo. Aŭ lerto, kiu disvolviĝis kaj plifortiĝis kiel homoj sinregantaj.
Por respondi ĉi tiun demandon, ili spuris diversan specimenon de homoj dum 4 monatoj. Ili petis homojn okupiĝi ĉiutage pri memelektita memregado (reciklado, 10-minuta promenado, manĝado de fruktoj kun matenmanĝo, ŝparado de mono en la superbazaro, ktp.).
Rezulto? Ilia Studo de 2020 eldonita de la Socio por la Scienco de Motivado raportas, ke "Ĉiutage okupiĝi pri memregado plibonigas la kapablon de memregado". Tio estas regula praktiko sin mem plibonigita memregado. Eĉ tiuj, kiuj komencis kun malmulta kapablo sinregi, vidis plibonigon. Ŝajnas, ke memregado ne estas riparita. Prefere niaj cerboj konservas sian kapablon ŝanĝi ("neuroplasteco").
La elektitaj kondutoj kreskis en ofteco tra la eksperimento. Samtempe la taksoj de homoj pri sia memregado forte kreskis en la unuaj 2 semajnoj kaj ebeniĝis post 10 semajnoj. Eble memregado fariĝas rutina.
Ĉiukaze la grado de plibonigo rilatis plej forte al la efektiva nombro de fojoj, kiam partoprenantoj praktikis siajn memregajn kapablojn. Esploristoj konkludis, ke "nur fari ĝin" (okupiĝi pri memregado) estis la suba mekanismo por pliigi memregadon. Vidu ekstrakton sube.
Kial ne provi Synergy?
Plej multaj amantoj trovas, ke Sinergio (ofta amorado sen la celo de orgasmo) fortigas memregadon reduktante impulsemon. Iuj amantoj uzas spirekzercoj faciligi la procezon lerni ĉi tiun nekonatan aliron al sekso.
La supra esplorado sugestas, ke regule okupiĝi pri memregada praktiko plibonigas nian kapablon por memregado. Se jes, kial ne elekti regi ĉi tiun kapablon kadre de zorgema amorado? Male al ĉiutagaj promenoj, ŝparemaj aĉetadoj, manĝado de fruktoj aŭ reciklado, Synergy ofertas unikajn avantaĝojn, kiel pli profundaj ligoj, pli harmoniaj emocioj kaj pliigita produktiveco / kreemo.
Sinergio kiel vojo al pliigita memregado povus esti recepto por la plej bona jaro iam ajn!
