A menudo se considera que el orgasmo es el billete de oro cuando se trata de "buen sexo", pero hay una manera de ser atrevido con tu pareja en el dormitorio: sin la presión de alcanzar la gran O.
Aquí es donde entra en juego el Método Karezza (perdón por el juego de palabras).
Si buscas nutrir y profundizar tu conexión sexual y emocional con tu pareja, querrás adoptar este enfoque en el dormitorio.
En resumen, el Método Karezza implica muchos masajes, caricias e intimidad física (tocar a tu pareja como quiere que la toquen) y activar todos tus sentidos para una experiencia "completa".
Karezza proviene de la palabra italiana 'carezza', que significa 'caricia'. Hermoso.
Y Alice Child, sexóloga de la plataforma de bienestar sexual SheSpot, está aquí para contarle a Metro.co.uk por qué puede ser tan beneficioso entre las sábanas.
"Cambiar guiones sexuales que sean habituales, predecibles y centrados en el orgasmo ayuda a las parejas a estar más presentes y conectadas, además de aumentar la sensibilidad y la excitación", explica Alice.
El Método Karezza
puede ser una forma muy sensual de conectar con tu pareja
'El método karezza consiste en eliminar el objetivo del orgasmo. Se centra en saborear el viaje, no un “destino” predeterminado”.
Ahora bien, esto ciertamente no quiere decir que los orgasmos no sean importantes. Después de todo, la brecha del orgasmo es un gran problema para las mujeres: el 95% de los hombres heterosexuales suele o siempre tener un orgasmo durante las relaciones sexuales, en comparación con sólo el 65% de las mujeres heterosexuales.
Puedes considerar el Método Karezza como un complemento a tu vida sexual llena de orgasmos, no como un reemplazo.
Alice dice: 'El mayor hábito sexual es obsesionarse con el orgasmo: si ocurrirá, si sucederá demasiado rápido o demasiado lento, o si no sucederá en absoluto. Esto impide que las personas puedan permanecer en el momento y concentrarse en disfrutar de las sensaciones y experiencias actuales.'
Y añade: 'Muchas personas luchan por permanecer en el momento durante las relaciones sexuales debido a que tienen la mente ocupada. Centrarse en los cinco sentidos y en lo que el cuerpo puede sentir, oler, saborear, tocar y oír ayuda a las personas a permanecer presentes y en la experiencia vivida.
'Cuando pensamos menos podemos sentir más. Como resultado, actividades como el juego de sensaciones aumentan la sensibilidad y conducen a poderosas experiencias orgásmicas mientras se mantiene un sentimiento de conexión profunda.'
Una excelente manera de poner el método karezza La prueba es practicar la atención sexual.
"Disminuir la velocidad y notar dónde está tu mente, y regresarla atentamente a cosas como el tacto, la respiración, los movimientos y los cinco sentidos puede ayudarte a sentirte conectado con tu pareja", dice Alice.
Esto no quiere decir que no puedas llegar al orgasmo cuando practicas el Método Karezza. Ciertamente, Climax aún puede encontrarte.
Alice explica: 'Eliminar el objetivo del orgasmo elimina la presión de ambas personas y, en cambio, les permite sentir curiosidad por nuevas posibilidades.
'Después de todo, las experiencias orgásmicas pueden provenir de todo el cuerpo. ¡Todo el cuerpo es una zona erógena si sólo reducimos el ritmo y prestamos atención!'
Las zonas erógenas que quizás no conozcas incluyen el perineo (entre el ano y la vagina o el ano y el escroto), el ombligo, el cuello, la parte baja de la espalda, las orejas, las manos y las yemas de los dedos y la parte interna del muslo.
Los más específicos incluyen el cuero cabelludo, detrás de la rodilla, los tobillos, las axilas y la parte interna de la muñeca.
Estimula tantos como puedas con tus manos, boca y cuerpo para brindarte a ti y a tu pareja la mejor experiencia sexual. También puedes agregar penetración o estimulación del clítoris y del pene a la mezcla, si después de todo decides terminar con un orgasmo.
Al final del día se trata de máximo placer.
El Método Karezza podría aumentar su conexión y aliviar la presión
