Le psychologue clinicien Dr Oren Amitay et la psychothérapeute agréée Malini Ondrovcik discutent des relations ouvertes dans ce podcast d'une demi-heure.
Fantasmes sur les trios et la nouveauté sexuelle ne sont généralement pas une préparation solide pour le réalités d'une relation ouverte. Quelle que soit votre programmation mammifère vous pousse vers la nouveauté sexuelle, êtes-vous prêt à savoir que votre partenaire peut également choisir d'avoir des relations sexuelles avec d'autres ? Avez-vous l'impression que vous devez « avoir votre gâteau et le manger aussi » ? Si c'est le cas, les réalités d'une relation libre ne correspondront probablement pas à vos fantasmes.
Êtes-vous prêts, vous et votre partenaire, à une honnêteté radicale et à des limites soigneusement négociées ? Pouvez-vous maintenir ces accords avec une intégrité absolue ? Votre partenaire est-il à cent pour cent d'accord ou a-t-il simplement peur de vous perdre ?
La devise des animateurs de podcast est « Faites le bien pour les autres et pas seulement pour vous-même ». Pour le meilleur ou pour le pire, ce que nous distribuons aux autres nous revient souvent.
Relations : la monogamie est-elle pour tout le monde ? | Épisode 7 Réveillez-vous au volant
Dans cet épisode de Awake at the Wheel, Malini et Oren discutent du concept de relations consensuelles non monogames, mieux connues sous le nom de relations ouvertes. Ils explorent les facteurs qui amènent souvent les couples à envisager ce mode de vie, ainsi que les réalités et les éventuels pièges de celui-ci.
Hacker notre programmation biologique
Un petit pourcentage d'espèces de mammifères forment des couples, mais aucune espèce n'est sexuellement exclusive. Étant donné le pouvoir de la jalousie humaine, cependant, nous, les mammifères humains, prospérons rarement dans des relations ouvertes non plus. Ce qu'il faut faire?
Généralement, nous essayons d'apaiser nos appétits exigeants soit en exécutant nos fantasmes, soit en fantasmant le plus possible. Existe-t-il une alternative viable?
Supposons que vous deviez suivre un régime pour protéger votre santé. Vous décidez de ne pas manger de desserts. Souhaitez-vous alors constamment visionner des vidéos de délicieux desserts ? Vous rêvez de les manger ? Se tourner plutôt vers la malbouffe ? Si c'était le cas, pensez-vous que vous vous sentiriez plus satisfait ? Ou devriez-vous combattre des envies intenses afin de protéger votre santé ?
Dans ce dernier cas, envisagez d'appliquer cette idée à votre appétit sexuel. Voici un secret : la croyance selon laquelle les envies sexuelles peuvent être enflammées en permanence puis être satisfaites durablement par un partenaire (ou par des stimuli visuels/fantasmes + sexe en solo) est tout simplement erronée.
Le fait est que l'épuisement du désir sexuel via la satiété augmente le désir ultérieur de nouveauté sexuelle, pas le contentement. Vous avez complètement fertilisé un compagnon et vos gènes vous poussent maintenant à chercher d'autres partenaires volontaires, réel ou virtuel.
Protégez votre appétit
C'est votre joie de vivre. Comme l'enseignaient les taoïstes, il est « préférable de quitter la table pendant que vous avez encore de l'appétit ». Essayez une expérience. Pouvez-vous soulager votre désir exigeant de nouveauté sexuelle en échangeant comportements de liaison avec votre partenaire au quotidien ? Cela peut vous sembler contre-intuitif, mais une affection apaisante sans épuiser votre désir sexuel peut en fait facilité les envies.
Vous pourriez aussi essayer la synergie. En quittant la chambre alors que vous avez encore de l'appétit, vous découvrirez peut-être que votre attirance magnétique pour votre partenaire, même familier, reste plus forte mais pas ingérable. Utilisez cette stratégie sournoise pour diminuer le désir de nouveauté sexuelle.
Apprenez à pirater votre biologie… et une relation engagée ne doit pas être si difficile après tout.
