A h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air gleidheadh semen

Artaigil tùsail le Ann Pietrangelo, healthline.com

Dè a th ’ann an gleidheadh semen?

Is e gleidheadh semen an cleachdadh gus ejaculation a sheachnadh.

Faodaidh tu seo a dhèanamh le a ’seachnadh gnìomhachd feise gu tur, gu dearbh. No faodaidh tu ionnsachadh mar a nì thu orgasm gun ejaculating.

Ged a dh ’fhaodadh gu bheil e coltach ri fad fiadhaich ùr, tha e coltach gu bheil an cleachdadh cho sean ri mac an duine.

Tha diofar adhbharan aig daoine airson feuchainn air, bho chorporra gu tòcail gu spioradail.

Cùm a ’leughadh mar a bhios sinn a’ sgrùdadh cuid de na buannachdan a dh ’fhaodadh a bhith ann an gleidheadh semen, mar a tha e air a dhèanamh, agus a bheil rannsachadh a’ toirt taic do na teòiridhean air a chùlaibh.

Cò às a thàinig am beachd seo?

Is dòcha gu bheil gleidheadh semen coltach ri bun-bheachd ùr-nodha, ach tha e dìreach air sgàth gu bheil làraich-lìn agus fòraman air a dhèanamh nas fhasa beachdachadh air rudan mar sin gu fosgailte.

Ann an da-rìribh, is e beachd a th ’ann a tha air a bhith timcheall ùine mhòr agus gu dearbh tha e na phàirt de chuid de sheann chleachdaidhean.

Bidh daoine a ’toirt seachad grunn adhbharan airson an ùidh ann an gleidheadh semen, a’ toirt a-steach a ’chreideas gu bheil ejaculation tric gad lagachadh.

Tha cuid ag ràdh gu bheil gleidheadh semen a ’leasachadh torrachas, toileachas gnèitheasach, no slàinte corporra.

Tha mòran den bheachd gu bheil gleidheadh sperm a ’cuideachadh le bhith ag ath-stiùireadh lùths gnèitheasach gu raointean beatha eile, no gu bheil e a’ leasachadh slàinte tòcail agus fàs spioradail.

Dha cuid, is e seo am fìor cheann turas fèin-smachd.

An e an aon rud a th ’ann ri‘ NoFap ’?

Tha am facal “NoFap” gu tric air a chleachdadh anns an aon cho-theacsa ri gleidheadh semen, ach chan e an aon rud a th ’ann.

Is e NoFap ainm buidheann, agus Nofap.com an làrach-lìn ath-bheothachaidh porn stèidhichte sa choimhearsnachd aige.

Tha an earrann “about” aig NoFap.com a ’mìneachadh nach e gnìomhair, prionnsapal no gluasad a th’ ann an NoFap.

Is e an adhbhar ainmichte aige a bhith a ’toirt seachad fiosrachadh agus taic coimhearsnachd gus daoine a tha ag iarraidh faighinn seachad air giùlan feise èiginneach agus na dàimhean aca a leasachadh.

Mar sin, ged a dh ’fhaodadh e a bhith mar phàirt den deasbad, tha fòcas NoFap air a bhith a’ briseadh an eisimeileachd air porn, chan ann gu sònraichte air gleidheadh semen.

A bheil e aithnichte le ainmean sam bith eile?

Is e cuid de na h-ainmean eile airson gleidheadh semen:

tèarmann coitus
glèidhteachas seminal
leanailteachd feise

Tha e cuideachd mar phàirt de chleachdaidhean mar:

cai Yin pu Yang agus cai Yang pu Yin
karezza
mathuna
transmutation gnèitheasach
gnè tantric
Taoism

Dè na buannachdan a tha ann?

Bidh daoine a ’comharrachadh grunn bhuannachdan a thaobh gleidheadh semen, leithid:

Inntinn

barrachd misneachd agus fèin-smachd
nas lugha de dhragh agus trom-inntinn
barrachd brosnachaidh
cuimhne nas fheàrr, dùmhlachd, agus gnìomh eanchainn iomlan

Corporra

barrachd spionnadh
barrachd fàs fèithean
falt nas tiugh, guth nas doimhne
càileachd sperm nas fheàrr

Spioradail

dàimhean nas doimhne
feachd beatha nas làidire
sonas iomlan nas fheàrr

A bheil rannsachadh ann gus taic a thoirt dha seo?

Tha e na chuspair iom-fhillte, ioma-thaobhach, agus tha dìth rannsachaidh ann. Le bhith a ’faighinn gu leòr de rannsachadh chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil a h-uile tagradh meallta.

Tha e a ’ciallachadh gu bheil feum air rannsachadh a bharrachd agus sgrùdaidhean fad-ùine gus co-dhùnaidhean làidir a ruighinn mu thagraidhean sònraichte.

Seo beagan sgrùdaidhean foillsichte:

Ann an 2018, rinn luchd-rannsachaidh a ath-sgrùdadh eagarach, sgrùdadhTStòr rusted de sgrùdaidhean air fad staonadh ejaculatory agus feartan semen. Thug iad fa-near càileachd eadar-dhealaichte agus nàdar cuibhrichte nan sgrùdaidhean a bha ann. Tha fianais a ’nochdadh gu bheil ùine staonadh nas lugha na latha, seach ùine staonadh nas fhaide, ceangailte ri leasachadh ann an motility sperm.
Ag aithris ann an a Sgrùdadh bheathaichean 2007, lorg luchd-rannsachaidh gu robh gabhadairean androgen san eanchainn, a chuidicheas do bhodhaig le bhith a ’cleachdadh testosterone, nas ìsle le masturbation tric.
ann sgrùdadh beag 2003Stòr earbsach, chlàraich luchd-rannsachaidh ceangal eadar ejaculation agus atharrachaidhean ann an ìrean serum testosterone. Am measg nan 28 saor-thoileach, thàinig ìrean testosterone gu àirde air an t-seachdamh latha de dìoghaltas.
A sgrùdadh beag 2001Stòr earbsach lorg ìrean testosterone àrdaichte ann an com-pàirtichean a stad bho masturbation airson trì seachdainean.
ann 2000 sgrùdadhStòr earbsach de lùth-chleasaichean fireann, lorg luchd-rannsachaidh nach robh droch bhuaidh aig gnìomhachd gnèitheasach air coileanadh lùth-chleasachd, ach a bhith a ’faighinn caidreamh dà uair a thìde mus b’ urrainn farpais.

A bheil cunnartan ann ri bheachdachadh?

Chan eil coltas ann gu bheil fianais ann gu bheil gleidheadh semen cunnartach do shlàinte corporra no tòcail. Ma tha thu a ’faireachdainn math mu dheidhinn, lean ort.

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

Faodaidh tu stad a chuir air feise no faodaidh tu ionnsachadh gu bheil orgasm gun ejaculating.

Gabhaidh e tòrr smachd fèithe, mar sin gabh ris an àbhaist a bhith a ’dèanamh Eacarsaichean Kegel. Tha sùbailteachd na fèithean pelvic agad dìreach ro ejaculation deatamach.

Tha Clionaig Mayo a ’tabhann nan dòighean eacarsaich sin:

Suidhich na fèithean làr pelvic agad. Cuir stad air urinating meadhan-shruth no teannachadh na fèithean a chumas tu bho bhith a ’dol seachad air gas. A-nis tha mothachadh agad càite a bheil na fèithean sin.
Faodaidh tu na h-eacarsaichean sin a dhèanamh fhad ‘s a tha thu nad laighe, nan suidhe, nan seasamh, no eadhon a’ coiseachd.
Cùmhnant na fèithean làr pelvic agad. Cùm airson trì diogan, an uairsin gabh fois airson trì diogan.
Fòcas air a bhith a ’dèanamh cùmhnant air na fèithean làr pelvic agad a-mhàin. Cùm na fèithean anns na cnapan agad, na sliasaidean, agus an abdomen aig fois. Breathaich gu saor.
Dèan seo ann an seataichean de 10, co-dhiù 3 tursan san latha, gus smachd fèithean a thogail.

A ’cumail smachd

Rè gnè vaginal, anal, no beòil, feumaidh tu smachd a chumail air na fèithean agad. RAaskmen.com a ’tabhann na molaidhean seo:

Leig às teannachadh anns a ’chisel, na cnapan, agus na casan. Ionnsaich fois a ghabhail agus seachain cus lùth anns an pelvis.
Mar a bhios orgasm a ’tighinn faisg, gabh anail fhada, dhomhainn. Feuch ri cumail gu dòigheil fhathast airson beagan mhionaidean gus do bhodhaig a shocrachadh. Cuir d ’aire air an neach eile.

A rèir brojo.org, aig an ìre seo faodaidh tu cuideam a chuir air an àite eadar an anus agus scrotum (perineum). Faodaidh seo adhbhrachadh ejaculation air ais, pròiseas a chuireas ejaculate a-steach don phladar an àite a-mach am penis. Cha chuir e stad air an orgasm.

Ach, tha UKaskmen.com a ’toirt fa-near gur dòcha nach e ejaculation retrograde an dòigh air“ lùth adhartach, sruthadh fhaighinn. ”

Nateliason.com ag ràdh nuair a bhuaileas tu air nach till thu, brùth na fèithean làr pelvic agad mar gum biodh tu a ’dèanamh Kegels, fosgail do shùilean, agus stad air stròc gus orgasm tioram a choileanadh. An toiseach, is dòcha gum bi thu ro thràth no ro fhadalach, oir bheir e ùine agus cleachdadh.

Chan eil dòigh cheart no ceàrr ann. Is dòcha gu bheil e dìreach an urra ri na tha thu a ’feuchainn ri choileanadh no na tha a’ faireachdainn ceart dhut.

A bheil seo an dùil a bhith na chleachdadh geàrr-ùine no fad-ùine?

Tha e na chùis gu math pearsanta. Beachdaich air na h-adhbharan agad airson a bhith a ’gleidheadh semen agus na tha thu an dòchas a chosnadh.

Ma tha e ag obair dhut, chan eil coltas gu bheil cron sam bith ann a bhith a ’leantainn. Mura h-eil e, faodaidh tu stad aig àm sam bith.

An urrainn dhut fhathast a dhol an sàs ann an gnìomhachd gnèitheasach?

Gu dearbh.

Ciamar as urrainn dhut masturbation neo-ejaculatory a chleachdadh?

Tha e a ’dol a ghabhail smachd agus tomhas sònraichte de chleachdadh gus gleidheadh semen ionnsachadh.

Masturbation cha dèan e dochann ort, agus cha toir e buaidh air do chomas sperm a thoirt a-mach. Agus is dòcha gum bi e na chuideachadh ann a bhith ag obair leat fhèin mus fheuch thu e le companach. A-rithist, tha e na roghainn pearsanta.

Dèan cinnteach nach bi fèithean do chas is do mhuineal teann. Gabh anail domhainn gus cuideachadh le bhith a ’cumail do fhèithean aig fois. Thoir aire do chomharran do bhodhaig. Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas tu an ìre de bhrosnachadh agad agus cò ris a tha e a’ faireachdainn dìreach ro orgasm.

Seo a glè bheag de dhòighean-obrach gu bhith a ’cumail dheth orgasm:

Nuair a tha thu a ’faireachdainn orgasm a’ tighinn faisg, brùth deireadh do pheann far am bi an ceann a ’tighinn còmhla ris a’ chrann. Cùm a ’bhrùthadh sin airson beagan dhiog fhad‘ s a tha an t-ìmpidh ejaculate a ’dol seachad. Dèan a-rithist mar a dh ’fheumar.
Le do chorragan, cuir cuideam air do perineum. Cuidichidh cleachdadh thu gus an àite cheart a chomharrachadh gus ejaculation retrograde a bhrosnachadh.

Ciamar as urrainn dhut gnè com-pàirtiche neo-ejaculatory a chleachdadh?

Bidh tu airson a bhith air an aon tonn-tonn, mar sin bruidhinn ris a ’chompanach agad an toiseach.

Bruidhinn mu na tha thu airson a dhèanamh agus mar as urrainn dhaibh do chuideachadh. Faighnich ciamar a bheir seo buaidh air an toileachas, na tha iad deònach a dhèanamh, agus dè nach eil iad deònach a dhèanamh.

Gu bunaiteach, dèan a còmhradh mu chrìochan agus a ’coileanadh miann a chèile.

Ma tha thu airson barrachd ionnsachadh

Gus ceistean fhaighneachd mu na buannachdan slàinte no na cronan a dh ’fhaodadh a bhith ann an gleidheadh semen, bruidhinn ri dotair cùram bun-sgoile no uròlaiche.

Ma tha ùidh agad barrachd ionnsachadh, seo cuid de leabhraichean mòr-chòrdte air Amazon gus do thòiseachadh: