3 Langkah ke Syurga

Adakah anda masih ingat lagu: "3 Steps to Heaven" oleh Eddie Cochrane? Ia berbunyi, "Langkah pertama: cari gadis untuk dicintai. Langkah kedua: dia jatuh cinta dengan anda. Langkah ketiga: anda cium dan pegang dia erat-erat. Sekarang yang pasti… nampak seperti syurga… bagi saya.”

Kalaulah semudah itu. Hanya sekitar 20% pasangan berjaya menjalinkan hubungan seksual jangka panjang yang harmoni. Jadi, apa yang kurang?

Beberapa tahun yang lalu, saya mempunyai versi saya sendiri tentang 3 langkah ke syurga yang terus berlegar di kepala saya: langkah pertama – sayangi diri sendiri; langkah kedua, sayangi orang lain; dan langkah ketiga, cipta situasi di mana cinta boleh berkembang. Ia tidak begitu menarik seperti versi Eddy Cochrane, tetapi ia telah berkesan untuk saya dalam amalan.

Tiga Langkahku Menuju Syurga

Setelah bekerja keras pada usia remaja dan awal 20-an, saya memutuskan sudah tiba masanya untuk menetap. Saya bertemu dengan seorang lelaki ketika saya berumur 24 tahun dan selain daripada tarikan kuat kami pada tahap fizikal, saya suka fikirannya. Rasanya betul. Kami bercinta dan mahu bersama selamanya. Saya masih ingat dia pernah berkata "Kita perlu mengatasi euforia ini dan bertenang." Apa? Mengapa anda tidak mahu mengekalkan keadaan cinta pening ini berterusan selama-lamanya? Kami bertunang selepas hanya beberapa minggu dan ditetapkan untuk berkahwin dalam tempoh 6 bulan.

Dipendekkan cerita, ketegangan semakin memuncak dan semuanya runtuh. Saya benar-benar patah hati dan berduka selama sekurang-kurangnya 2 tahun. Pengalaman itu membuatkan saya sangat takut akan keintiman. Saya fikir saya telah jatuh cinta tetapi semuanya runtuh. Bagaimana saya boleh mempercayai penilaian saya sendiri lagi? Adakah saya perlu mencuba? Itulah percubaan saya pada versi Eddy Cochrane 3 langkah ke syurga dan ia telah gagal.

Saya tidak berputus asa sepenuhnya tetapi saya sangat berhati-hati. Terdapat banyak lagi yang perlu dipelajari. Saya tidak boleh mempercayai keinginan ego saya sendiri untuk kesatuan. Hubungan yang mengikat secara sah tidak menjadi persoalan sehingga saya memecahkan kod itu. Ia mengambil masa lebih lama daripada jangkaan, 25 tahun sebenarnya, untuk mempelajari 3 perkara utama tentang cinta seksual yang tidak pernah diajar tetapi menjadi mantera 3 langkah saya sendiri. Begini cara mereka bekerja.

Pertama, belajar bagaimana kepada sayangi diri sendiri.

Bagi saya, ini bermakna tidak patuh mengikut tradisi keluarga atau pun doktrin agama yang saya kembangkan. Ini bermakna tidak mengikuti trend budaya terkini secara membuta tuli. Saya terpaksa menyayangi diri sendiri dengan belajar mempercayai intuisi saya sendiri. Ia akhirnya membawa kepada menarik diri daripada keluarga yang menjejaskan usaha saya dalam keberkesanan diri. Salah satu langkah terbesar adalah memilih untuk tidak mempunyai anak, tetapi menggunakan naluri keibuan saya untuk masyarakat yang lebih luas. Ketika itu saya mula membesar.

Yang penting, untuk benar-benar mengenali diri saya dan mempercayai penilaian saya sendiri, saya mendapat manfaat daripada menggunakan oracle. Ini memanfaatkan kesedaran berkembang lebih tinggi kita yang menghubungkan kita dengan hati sejagat. Oracles membantu kita untuk memisahkan pemikiran ketakutan dan keinginan yang didorong oleh ego daripada gambaran yang lebih besar. Saya menggunakan mereka untuk mencari Mr Right. Suami saya tidak akan menjadi pilihan pertama ego saya. Tetapi saya mempercayai bimbingan saya yang lebih tinggi dan kami mempunyai hubungan yang paling penuh kasih sayang dan produktif selama hampir 11 tahun. Saya terus menggunakan oracles sehingga hari ini. Kegemaran saya ialah oracle Cina kuno Saya Ching, tetapi saya juga suka kad tarot.

Kedua, belajar mengasihi orang lain.

Bagi kebanyakan orang, mengasihi orang lain adalah tentang menyelamatkan cinta kita kepada Yang Esa. Sebab ini selalunya tidak berfungsi untuk jangka panjang adalah disebabkan oleh cabaran biologi yang besar yang dipanggil Kesan Coolidge. Ia adalah kelemahan reka bentuk setiap mamalia, lelaki dan perempuan. Kita perlu tahu mengenainya supaya ia tidak mensabotaj hubungan intim seksual kita, tidak kira identiti seksual kita.

Kesan Coolidge inilah yang menyukarkan pasangan seksual untuk kekal bercinta dalam jangka masa panjang, kerana ia menggalakkan pelaziman, kehilangan keinginan dan pencarian kebaharuan. Ia juga mengapa urusan di sebelah adalah perkara biasa. Keutamaan nombor satu alam adalah mewariskan gen dan tidak berminat untuk pasangan berada dalam keadaan bahagia jangka panjang. Ia hanya mahu mereka berbahagia selama beberapa bulan bercinta yang sengit untuk menyelesaikan tugas mencipta kehidupan baharu. Sebaik-baiknya mereka kemudian bosan dan berpindah ke padang rumput yang baru. Adakah kita ditakdirkan untuk mengalami kekecewaan yang tidak dapat dielakkan dan pergolakan yang tidak berkesudahan dalam hubungan kita? Tidak.

Ketiga, belajar bagaimana untuk membuat cinta berkembang.

Berita baik! Terdapat satu lagi cara untuk bercinta yang tidak mencetuskan kesan Coolidge. Kita boleh menyatakan keintiman seksual dengan cara yang sebenarnya menguatkan ikatan dan bukannya melemahkannya.

Nampaknya selama beribu tahun banyak budaya menguasai bentuk percintaan yang agak istimewa dan kurang dikenali ini, yang tidak menumpukan pada orgasme sebagai tujuan bercinta. Ia muncul dalam budaya Tao, dalam agama Hindu, dalam agama Kristian awal, dan dalam banyak tradisi rohani dan falsafah yang lain. Ia juga dikenali sebagai Synergy.

Ia membantu kita menyayangi orang lain juga, bukan hanya terhadap pasangan kita. Ia berfungsi dengan saya langkah ketiga ke syurga, 'cipta situasi di mana cinta boleh berkembang'. Ia berbeza dengan seks tertumpu klimaks konvensional. Dalam pengalaman saya, itu mencetuskan tindak balas tekanan dalam badan dan membawa kepada mementingkan diri sendiri dan menjauhkan emosi dari semasa ke semasa. Pencinta merasakan jarak ini terutamanya selepas neurokimia awal bulan madu hilang, dan dengan mereka kilauan.

Synergy membolehkan kita 'mengeluarkan kaca dari luka'. Iaitu, untuk mengurangkan tekanan dan trauma daripada kehidupan seharian kita. Ia membantu melepaskan kemarahan, ketakutan dan kebencian dan tidak membuang masa untuk pertengkaran dan penyesalan. Ia membolehkan kita berasa selamat untuk bercinta dengan sebenar-benarnya, yang manfaatnya tersebar ke bahagian lain dalam kehidupan kita.

Setelah mempraktikkan kedua-dua bentuk percintaan, saya boleh katakan dengan yakin bahawa Synergy, adalah cara yang lebih baik dan lebih mampan untuk mencapai tiga langkah yang mengagumkan itu ke syurga. Bersedia untuk mencuba mereka?