Parece uma escolha fácil, certo? Mas lembre-se que a biologia é sorrateira.
Segredos Taoístas do Amor: Cultivando a Energia Sexual Masculina por Mantak Chia (e Michael Winn) foi uma primeira introdução inspiradora à sabedoria de fazer amor sem se esforçar para atingir o orgasmo. Nele, Chia, um mestre neotaoísta, ensinava aos homens outra maneira de administrar sua energia sexual. Ao longo do caminho, ele revelou fraquezas nos hábitos atuais da humanidade. Seu livro ajudou muitos leitores a se tornarem amantes mais realizados e seguros.
No entanto, acabei percebendo que havia uma inconsistência inerente nos ensinamentos de Chia. A experiência mística de fusão, que ele chamou de orgasmo do vale, é um estado de não fazer.
No entanto, de forma intrigante, grande parte do livro de Chia tratava de técnicas voltadas para o desempenho, como cerrar os dentes, nádegas e os músculos ao redor da próstata, contar movimentos sexuais e assim por diante. Essas medidas vigorosas permitem que um homem habilidoso se aproxime da beira do orgasmo e, então, mantenha seu controle o suficiente para fazer amor vigorosamente enquanto adia o clímax.
Sede por viagens
Infelizmente, alguns que experimentam também relatam que este ato de amor magistral – que muitas vezes produz muitos orgasmos em parceiros e muitos miniorgasmos (sem ejaculação) em si mesmos – não contraria a Efeito Coolidge. (a atração intrínseca da humanidade por novos parceiros sexuais) Na verdade, pode até fortalecê-la.
Ou seja, embora o método multiorgásmico orientado para o desempenho de Chia não deixe os homens tão esgotados quanto o sexo ejaculatório regular - também não ajuda muito a manter seus laços emocionais com um parceiro. Suspeito que também não promova a experiência de orgasmo do vale idílico.
Infelizmente, o próprio Chia experimentou o desejo de viajar. Dois visitantes de seu centro na Tailândia (um de dentro) revelaram independentemente que ele deixou sua esposa de muitos anos em busca de uma jovem da vila local.
Seu comportamento é consistente com o Efeito Coolidge. É bastante inconsistente com a experiência de se fundir profundamente com um amante em um relacionamento amoroso como seu livro promete. Idealmente, o vale do orgasmo produz sensações de plenitude ou de fusão das fronteiras físicas entre os amantes. E contentamento ao longo do tempo.
Na prática
Dois homens que experimentaram o sistema de Chia durante anos compartilharam suas observações. Um relata que não deseja um relacionamento monogâmico e se ressente do desejo de seus parceiros por um:
Agora sei fazer sexo por horas sem esgotar. Isso me dá energia e resistência. Eu sempre tive o desejo de muitas mulheres. Esta é a maneira de conseguir isso. … Cada namorada sucessiva invariavelmente pedia que eu cumprisse uma cláusula de exclusividade, com vistas à monogamia de longo prazo, com a qual eu não conseguia concordar.
O outro homem experimentou tanto a abordagem de Chia quanto o Synergy. Ele descobriu que a sinergia criava sentimentos diferentes daqueles que experimentava com as práticas de Chia.
Por muito tempo, fiz sexo ao estilo taoísta com minha esposa, com bons resultados — usando exercícios, técnicas de fazer amor e visualizações de energia. No entanto, decidi deixá-lo de lado temporariamente para aprender mais sobre o Synergy. A primeira coisa que notei foi que o Synergy obteve os mesmos resultados que minhas antigas práticas taoístas. Mas o Synergy não exigia nenhum trabalho de energia especializado. Tudo o que fiz foi permanecer quase imóvel durante o sexo e respirei lentamente e profundamente. Eu não fiz mais nada. Qualquer um poderia fazer Synergy. Logo comecei a sentir outro sentimento que não reconhecia - um profundo sentimento de satisfação. Acho que foi a oxitocina, o hormônio do abraço. É como se a paz e o amor se misturassem – uma sensação de estar apaixonado pela vida.
Eu pensei sobre essas experiências contrastantes à luz de comportamentos de ligação— as pistas mamíferas subconscientes que produzem cola emocional entre parceiros. Juntando tudo, acho que posso lançar alguma luz construtiva sobre as diferenças entre os conselhos sexuais de Chia (com seus prometidos mini-orgasmos múltiplos) e o conceito de sinergia.
Dois sistemas nervosos
Para entender a diferença, considere esta pequena lição de ciências sobre nosso sistema nervoso. Os nervos que se conectam com órgãos e vasos sanguíneos (em oposição aos músculos) são divididos em dois conjuntos.
Um conjunto rege atividades como digestão, regeneração do corpo, descanso e excitação sexual. É uma resposta de relaxamento. Os especialistas o chamam de “sistema nervoso parassimpático”. O outro sistema nervoso governa o desempenho e a atividade de luta ou fuga. É rotulado como o “sistema nervoso simpático”. Seus nomes não têm nada a ver com emoções. Eles se referem apenas ao alinhamento desses conjuntos nervosos em relação à coluna vertebral.
A abordagem vigorosa e orientada para o desempenho de Chia para fazer amor seria uma função do chamado sistema nervoso simpático. A propósito, a ejaculação também.
Em contraste, a experiência do vale-orgasmo parece ser uma função da atividade do sistema nervoso parassimpático - ou de um delicado equilíbrio entre os dois sistemas. Curiosamente, os comportamentos de ligação também parecem produzir respostas parassimpáticas (e níveis mais sustentados de oxitocina).
Em suma, o corpo interpreta os comportamentos de união como sinais para se sentir seguro e se aproximar. Possivelmente o corpo faz não interprete o sexo orientado para o desempenho como um sinal de união, mas sim como algo mais semelhante a uma atividade ou sinal de luta ou fuga. O último impulso pode produzir orgasmos sem promover sentimentos sustentáveis de segurança e um desejo de continuar se aproximando.
Muito de uma coisa boa?
A excitação intensa (que as técnicas orientadas para o desempenho de Chia tendem a induzir) pode levar à dopamina ciclos de altos e baixos subseqüentes mesmo sem o orgasmo convencional. Os amantes observadores podem perceber que a excitação intensa produz um achatamento emocional posterior. Ou talvez desejos inquietos em resposta a sugestões excitantes como uma imagem erótica ou um corpo atraente.
Infelizmente, essas mudanças de humor podem realmente manchar nossa percepção de nosso parceiro atual. Ele ou ela pode parecer menos interessante, enquanto um novo parceiro agora parece irresistível. Este é, obviamente, o Efeito Coolidge. Os cientistas observaram isso em todos os mamíferos testados, machos e fêmeas.
Em suma, os orgasmos, múltiplos ou não, não são necessariamente comportamentos de ligação eficazes. A oxitocina geralmente aumenta brevemente no orgasmo, mas o comportamento humano demonstra que o orgasmo não é uma cola emocional. Isto pode promover um temporário vício entre amantes, em que eles procuram um pelo outro em busca de alívio dos desejos e ansiedade pós-orgásmicos.
Em qualquer caso, a alta dopamina pode desencadear uma sensibilidade à dopamina anormalmente baixa, o que se traduz em sentimentos que podem corroer vínculos emocionais ao longo do tempo. Os cientistas acreditam que precisamos de oxitocina e dopamina nos níveis certos para manter nossos laços emocionais fortes. Por esse motivo, a dopamina que cai após a saciedade sexual ou a dopamina que permanece muito alta e produz frustração sexual podem criar insatisfação e distanciamento emocional.
Comportamentos de ligação (incluindo relações sexuais suaves sem excitação intensa, ou seja, sinergia) são uma maneira lógica de manter a dopamina e a oxitocina em níveis saudáveis para manter os laços emocionais.
Nenhum desempenho necessário
Freqüentemente, os amantes pensam que não podem fazer amor sem algum grau de desempenho sexual. No entanto, ao contrário do orgasmo, a excitação sexual é não uma resposta do sistema nervoso simpático orientada para o desempenho. A excitação é uma função do sistema nervoso parassimpático. Em outras palavras, o relaxamento facilita a excitação sexual. Quem sabia? E para aqueles que desejam experimentar uma opção 100% sem desempenho, sempre há entrada suave.
Talvez seja por isso que os autores karezza Stockham e Lloyd ambos enfatizam a relação sexual calma e relaxada, em vez da relação sexual orientada para o desempenho. O mesmo fez o antigo mestre taoísta Lao Tzu:
Onde a relação comum é trabalhosa, o cultivo angélico é calmo, relaxado, quieto e natural.
Essa abordagem aumenta a harmonia entre os parceiros. adiciona Lao Tzu,
O resultado desta [prática] é uma saúde melhorada, emoções harmonizadas, a cessação de desejos e impulsos e, no nível mais alto, a integração transcendente de todo o corpo energético.
Um homem que praticou sinergia por mais de uma década, contribuiu com isso:
Embora eu não ache que haja algo inerentemente errado em usar a técnica de retenção de sêmen [Chia], ela implica uma abordagem de controle da ejaculação para fazer amor. O controle da ejaculação é fundamental para as práticas sexuais taoístas, que é onde eu comecei. Não havia nenhuma informação sobre o Synergy naquela época, e eu alegremente continuei no modo de controle da ejaculação. Na época, era infinitamente melhor do que a abordagem convencional a que eu estava acostumado.
Com o passar do tempo, percebi que não queria estar em um modo de “controle”, mas sim em um modo de “fluxo”. O modo de controle significava que havia um acúmulo de tensão e eu preferia o estado relaxado que não exigia controle.
A coisa sobre o controle da ejaculação é o foco no controle. E a necessidade de controle é causada por um acúmulo de energia a ponto de precisar ser controlada. eu diria que Mudei do controle da ejaculação para o não-ejaculatório. Estes são dois espaços corporais muito distintos. Na primeira, os órgãos genitais ficam tensos e exigem controle (estado de esforço). No outro, eles ficam relaxados e eu estou mais conectado com meu parceiro (um estado de consciência).
Não é um trampolim
Em um livro mais recente, Chia reconhece três níveis de experiência sexual: orgasmo genital, orgasmo de corpo inteiro e orgasmo da alma. Ele ensina que suas técnicas de performance, que produzem mini-orgasmos, podem levar ao orgasmo de corpo inteiro. Em contraste, o orgasmo da alma não é algo que os amantes possam forçar com a performance. Surge da troca de energia e “fusão” com um parceiro.
O segundo homem mencionado anteriormente opinou que nem os orgasmos genitais nem os de corpo inteiro têm algo a ver com o “orgasmo da alma”. Orgasmo de corpo inteiro apenas desvia do orgasmo genital habitual, como segue:
A sensação de gozar — ejaculação ou orgasmo feminino único — é causada pelo acúmulo de energia sexual “demais” nos órgãos sexuais. Toda vez que sentir que está chegando perto do orgasmo, você deve atrair a energia sexual para cima pela espinha e para longe de seus órgãos sexuais. Isso alivia o desejo de orgasmo. Ele permite que você recomece sua escalada para o êxtase, mas não exatamente.
Segundo ele, um orgasmo de corpo inteiro é superior ao orgasmo genital porque é menos desgastante. No entanto, tem pouco a ver com “fundir-se” com um parceiro. Não é um trampolim para o orgasmo da alma. Ele diz que ainda o deixa com vontade de ejacular... eventualmente.
Isso contrasta com o Synergy, que o deixa satisfeito com sentimentos recorrentes de felicidade. Estes podem surgir mesmo após a relação sexual, ou sem relação sexual, simplesmente abraçando ou olhando nos olhos de sua esposa.
Experiências orgásticas intensas (convencionais) podem levar a estados alterados. Mas eles também podem desencadear ressacas subconscientes que enfatizam a intimidade. Eventualmente, eles podem promover estagnação ou fricção no relacionamento.
Assim, as abordagens orgásmicas convencionais e mesmo de “corpo inteiro” não aprofundam de forma confiável a união emocional entre homem e mulher. Eles podem oferecer um vislumbre dessa união. Mas não um caminho a ele.
cultivo dual angelical
Lao Tzu sabiamente empregou o termo “cultivo dual angelical” em vez de “orgasmo da alma”. A experiência é uma das ser não fazendo, de fusão de não fazendo para, E de relaxamento não atuação.
Sem se esforçar, os amantes se permitem fazer amor até se sentirem serenamente satisfeitos e plenamente alimentados. Embora alegre e profundamente satisfatório, não é orgásmico (ou multiorgásmico) no sentido convencional.
O corpo parece registrar tal experiência como um comportamento de ligação mais profundo do que o orgasmo genital orientado para o desempenho ou seu parente próximo, o orgasmo de corpo inteiro. Talvez seja porque experiências relaxantes e transcendentes durante o ato sexual são uma função do sistema nervoso parassimpático (ou um estado de equilíbrio único entre os dois sistemas, refletindo um estado mental especial).
Lembre-se, mesmo que você esqueça a ciência, a chave para entrar em um relaxamento feliz juntos é não fazer. Você pode tornar a união contínua mais doce. Sem esforço.
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