Os cientistas quase nunca estudam os benefícios potenciais de menos orgasmo. No entanto, uma equipe alemão-dinamarquesa investigou o que ocorreu quando usuários solteiros de pornografia masculina se abstiveram de pornografia e masturbação por 3 semanas. Alguns desses solteiros também não fizeram sexo naquela época.
O papel é intitulado Um período de abstinência de masturbação e pornografia leva à redução da fadiga e a vários outros benefícios: um estudo quantitativo. Um PDF dele pode ser baixado abaixo.
É claro que SynergyExplorers.org favorece fortemente o contato amoroso com parceiros usando “conter e trocar”. No entanto, alguns Exploradores do Synergy acharão os resultados desta pesquisa em particular intrigantes.
O efeito mais pronunciado relatado pelos cientistas foi a redução da fadiga mental e fisiológica nos abstêmios. Outros efeitos positivos, embora menos pronunciados, incluíram aumento da atividade, inspiração, autocontrole e redução da timidez.
E quanto ao sexo?
Os pesquisadores tomaram a atitude inesperada de comparar os homens que se abstinham de sexo (bem como de pornografia e masturbação) com aqueles que fez fazer sexo durante esse período. Obviamente, estes últimos tinham alguma companhia, apesar de serem solteiros. E, no entanto, eles aparentemente se beneficiaram menos do que você poderia esperar.
Aqueles que não que fizeram sexo (isto é, que aparentemente não tiveram nenhum orgasmo, salvo possíveis emissões noturnas) relataram benefícios mais fortes do que os indivíduos que tiveram sorte durante o período experimental. Ou seja, aqueles que não tiveram nenhum orgasmo relataram até menos fadiga mental e fisiológica. Os pesquisadores sugeriram que pode haver um potencial energizante e de melhoria de desempenho em períodos de abstinência sexual para homens solteiros não clínicos. (Não clínico significa que os homens não procuravam tratamento para nenhum distúrbio.)
Então, se você é solteiro e tem sido excepcionalmente lento e sem inspiração, você pode querer dar um tempo. Os cientistas salientaram que as suas descobertas podem ser relevantes para uma série de sintomas clínicos, incluindo ansiedade social, letargia e fadiga. Eles acrescentaram que um intervalo limitado também pode aumentar o desempenho pessoal, atlético e profissional. Talvez isso lhe dê energia para sair e encontrar parceiros em potencial.
Por quê?
O que pode explicar os benefícios relatados por esses sujeitos? Disseram os autores do estudo,
Nossa hipótese é que a redução da timidez e a melhora do autocontrole [após 3 semanas de abstinência] são potencialmente devidas a fatores neurológicos e psicológicos. Os efeitos energizantes podem ter sido gerados principalmente pela melhoria da funcionalidade das estruturas de recompensa através da redução da estimulação.
Os cientistas esclareceram que a vergonha parecia não ter qualquer influência nos benefícios relatados.
Uma atitude vergonhosa em relação à prática da masturbação pode ter um impacto negativo na saúde mental. No entanto, a maioria dos nossos participantes relatou pouca ou nenhuma vergonha.
Os pesquisadores observaram que,
Três semanas pode ser um período muito curto para revelar todos os benefícios da [abstinência].
Crítica de outro neurocientista
Acabei de ler o jornal inteiro. Muito bom! É muito útil poder comprovar os benefícios de um período de abstinência com um trabalho de pesquisa quantitativa.
Penso que é bastante improvável que condições pré-existentes, como a síndrome de deficiência de recompensa, sejam aplicáveis a um número tão grande de participantes. Além disso, a RDS é relativamente rara. Na minha opinião, embora os autores sejam cautelosos em não o dizer directamente, este é essencialmente um artigo de causalidade. Os pesquisadores removeram a condição e mediram os efeitos.
A comparação entre o Ramadã e a pornografia/masturbação/abstinência foi instrutiva. Ambos são, no sentido amplo da palavra, práticas de jejum. Na verdade, ambos são, até certo ponto, práticas de “jejum de dopamina”. O facto de as consequências da abstinência sexual e do jejum alimentar serem comparáveis em termos psicofisiológicos, como melhoria da qualidade do sono e melhor humor, fascina-me. Mas dado que a estimulação sexual é mais potente do que a maioria dos alimentos, como dizem os autores, os benefícios do jejum sexual seriam provavelmente ainda mais fortes do que o jejum tradicional. Na verdade, isto sugere que pode haver sabedoria em todas estas práticas antigas que apelam ao jejum para beneficiar a saúde mental individual.
Estes dados também fornecem esperança de que a deficiência na sensibilidade à recompensa possa melhorar, mesmo em apenas 3 semanas. Eu me pergunto o que um acompanhamento longitudinal de 3 meses revelaria. Eu pude ver pelo d para tamanhos de efeito que alguns eram bastante pronunciados.
Portanto, se 3 semanas fossem suficientes para produzir grandes efeitos estatísticos, a abordagem de 3 meses ou 90 dias poderia produzir resultados bastante interessantes. Mais resistência é alcançada através da melhoria da função estriatal, mas o corpo estriado está muito interligado com os córtices pré-frontais.
Não é de admirar que como mostra o jornal os participantes experimentaram melhor concentração ou menos fadiga mental. O jejum afeta tanto o corpo quanto a psique, independentemente do tipo de jejum, mas o sexo é ainda mais potente. Talvez este fenómeno explique as afirmações tradicionais de que a abstinência aumenta o sucesso pessoal.
A questão é que o conceito de jejum de dopamina funciona independentemente da fonte de dopamina que você considera. Logicamente, porém, quanto maior a explosão de dopamina, maiores serão os benefícios de um jejum associado. Em suma, a ciência moderna está a redescobrir o que cada cultura antiga lhe diria. Mas porque tais culturas usaram terminologia religiosa, a sua sabedoria foi negligenciada ou desprezada. Agora vemos o erro.
O futuro
Será que um dia os investigadores investigarão os possíveis benefícios da Sinergia (fazer amor controlado com ou sem relação sexual)? Estudos como este levantam a possibilidade de que a humanidade possa aprender coisas interessantes com explorações tão desconhecidas feitas por pesquisadores imparciais.
