Aad bay u fududahay in aad u malaynayso in aad si fiican u samaynayso lammaane Synergy marka aysan jirin kacsiyaal caadi ah oo dhacaya inta lagu jiro jacayl-qaadista. Hase yeeshee, haddii kacsiga riyooyinka ay si kastaba u soo baxaan, taasoo keenta isbeddel ballaadhan oo caadi ah ee niyadda iyo dabeecadda, wax ayaa dhacaya. Waa maxay?

Qalalaase badan ayaa nagu dhacay guriga sababtoo ah mashruuc weyn oo dib u habeyn ah. Shaqaaluhu waxay imaanayaan 7da subaxnimo waxayna baxayaan abbaaraha 3pm. Mararka qaarkood mid kale ayaa soo daaha isla maalintaas oo joogi doona ilaa 9pm!

Si kastaba ha ahaatee, waxaan isku daynay inaan samayno jacaylka Synergy-style 20-30 daqiiqo 2dii maalmoodba ama wax ka badan. Waxaan ogaaday, si kastaba ha ahaatee, in jacaylkeena uu bilaabay inuu dareemo shaqo adag. Maxay iigu adkaatay inaan diirada saaro joogitaanka iyo jacaylka lamaanahayga?

Isku-dubarid

Saxiib waxa uu la yaabay bal in gacaliyahaygu malaha si uun u xasilinayaan tamartayda. Waxaa laga yaabaa inaanan ahayn isha khilaafka. Waxay u sheegtay tan sababtoo ah aad ayaan ugu fiicanahay in aan eedda qaado marka arrimuhu xumaadaan. Maxay noqon kartaa? Miyuu dhinaca ka daawanayay lulataaye?

Waxaan qaatay wakhti inaan si dhab ah uga fikiro waxa laga yaabo inay arrintu noqoto. Markii xigay ee aan helnay xoogaa "farxad galabnimo ah" waxaan gartay in raaxo la'aanteyda ay ka dhalatay dareen ah in uu aad u dhaqso badan yahay jir ahaan. Waxa uu rabay in uu dhex galo ka hor intaanan runtii nasanin si aan u soo saaro dareeraha sixirka ee ka dhigaya gelitaanka farxad. Halkii ayuu si hoose cadaadis ii saaray. Waxa uu adeegsaday weedho ay ka mid yihiin, “Tani waa waxa raggu rabaan”, oo waxa uu i dareemay gaajo. Waxaan dareemay in waxyar la ii adeegsaday, la igu gacan sayray oo murugo leh, xanaaq. Ka dib, waxaan is arkay anigoo ku mashquulsan cunno aan dheeli tirnayn, oo galbihii koolkoolinayey taasoo markaas igu kicisay saq dhexe.

Waxaan xaqiiqsaday inaan u baahanahay inaan 'kaas' wada sheekaysano. Waxaan waydiiyay isticmaalka lulataaye ee suurtogalka ah. Waxa uu xaqiijiyay in lulataaye aanu sawirka ku jirin. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu qirtay in mashruuca dhismuhu uu ka tagay isaga oo daal ah. Waxa uu ka baqay in uu seexdo inta lagu guda jiro kalfadhiga jacaylkeena haddii uu aad u nasto. Ma uusan lahayn tamar, ayuu yidhi, si uu maskax ahaan 'joogo'. Waxa uu rumaysnaa in uu u baahan yahay jidh ahaan si uu ugu sii jiro shaqada ila joogista. Ma uusan rabin in qaab ciyaareedkiisa galmo uu i niyad jabiyo. Waan qoslay oo isku duubay sidi bandhig galmo ahaa so ma aha arin. Waxaan go'aansanay in haddii uu seexday uu si cad u baahnaa hurdo. Gebi ahaanba waan fiicanahay. Joogitaanka muhiim ma ahayn, ilaa iyo inta isweydaarsiga tamarta ayaa sii socday.

Dib u hagaajin

Waxaan rabaa gacaliyahaygu inuu si fiican u nasto oo u faraxsanaado. Ma culaysin waxa uu u maleeyay inay yihiin filashooyinkayga. Waa maxay sababta walaac kale loogu daro ururinta? Ilaa inta mashruuca dhismuhu uu dhammaanayo, oo xiisadaha shaqada maalintu ay yara yaraatay, waxaan doorannaa jacayl jilicsan, oo aan waxtar lahayn!

Runtii way caawisaa in la joojiyo oo la xisaabtamo marka wada-tashigu dhaco. Jid ahaan, riyada lama filaanka ah ee riyooyinka ayaa si aad ah hoos ugu dhacay inkasta oo fowdo dib u cusboonaysiin ah.