Bryna Standen 为 HealthDigest 撰写的原创文章
[主流观点有时承认性高潮后荷尔蒙的变化会引发不必要的情绪变化。 这是《健康文摘》关于性交后烦躁症的文章。 也许有一天研究人员会研究它的好处 非目标驱动的亲密关系.]
虽然娱乐性性行为的历史充满了禁忌和羞耻感，但在当今的现代世界，许多文化都庆祝性行为，甚至鼓励参与者享受性行为。 他们为什么不应该呢？ 性应该是有趣的！ 但对某些人来说，即使是最愉快的性接触也会伴随着深深的悲伤和焦虑。
这种现象被称为性交后烦躁症（PCD）——这种情况会在双方同意的性行为后导致抑郁和烦躁的感觉（根据 Psych Central）。 PCD 的症状包括哭泣、抑郁、焦虑、攻击性、后悔、羞耻和空虚。 有些人甚至可能会经历惊恐发作。 对于经历过 PCD 的人来说，高潮后的兴奋感很快就会被更险恶的感觉所取代，这可能会让人感到不舒服。 然而，这种情况却出人意料地普遍。
2015 年发表在《性医学》上的一项研究报告称，46% 的女性参与者承认一生中至少经历过一次 PCD，其中 5% 的人表示她们在过去 2019 周内曾多次出现症状。 虽然女性比男性更容易患 PCD，但差距并不大。 《性与婚姻治疗杂志》(Journal of Sex and Marital Therapy) 41 年发表的一项研究发现，20% 的男性承认至少经历过一次 PCD，其中高达 XNUMX% 的人表示他们在过去 XNUMX 周内出现过症状。
为什么会发生PCD
虽然你可能会发现你的 PCD 症状很奇怪——尤其是在一些特别愉快的性行为之后——魅力表明它只不过是人类性反应周期的一部分。 我们经历的性反应周期分为四个阶段：兴奋、稳定、性高潮和消退。 对于患有 PCD 的人来说，症状在消退阶段开始出现。
PCD 的发生有多种原因，但对于许多人来说，研究人员认为，它可能是由于荷尔蒙反应所致（根据 Healthline）。 在性交过程中，催产素和多巴胺等让人感觉良好的激素会大量释放到体内。 然而，在高潮之后，这些激素往往会显着下降，这种影响会导致情绪变化。
PCD 的其他常见诱因包括过去的性创伤、人际关系中的困难以及围绕性观念的负面情绪（根据 Psych Central）。 对于过去经历过性创伤的人来说，即使是有趣且自愿的性行为也会引发抑郁和焦虑等 PCD 症状。 虽然你的伴侣经历 PCD 并不一定表明你们的关系存在问题，但当存在潜在问题时，PCD 症状通常会在激烈的性接触后出现。 更重要的是，由于内疚和羞耻在我们社会中围绕性的对话中根深蒂固，许多人——尤其是女性——将其内化（根据《魅力》）。 这些恐惧和焦虑会让许多人在性行为后感觉很糟糕，即使他们度过了愉快的时光。
