Lorsque vous vous sentez sexuellement excité ou frustré sexuellement, votre esprit saute-t-il trop souvent à un fantasme ou à un fétiche habituel pour vous pousser à bout pour atteindre l'orgasme ?
Tu n'es pas seul. Ce type de lien neuronal est extrêmement courant. Même si vous ne voudriez jamais réaliser un fantasme dans la vraie vie, cela peut être embêtant et préoccuper vos pensées quotidiennes.
Peut-être que cela détourne des moments de proximité chaleureuse avec un partenaire, vous lançant dans une orbite mentale familière qui n'a rien à voir avec l'intimité. Peut-être que vous le voyez comme une nuisance ou simplement comme un moyen d'atteindre une fin. Ou peut-être trouvez-vous cela dérangeant parce que vous vous demandez ce que cela signifie sur qui vous êtes vraiment, sexuellement ou en tant que personne ? Alerte spoiler : cela ne veut généralement rien dire, même si ce n'est pas nécessairement sans risque.
Vous vous demandez comment cela se passe ?
Vous pouvez remercier l'évolution. Vous voyez, un circuit primitif dans votre cerveau a évolué pour créer des connexions neuronales entre l'excitation sexuelle et tout ce que vous y associez. Il a évolué parce que l'excitation signale si souvent une opportunité génétique potentielle - la priorité absolue de l'évolution.
Parfois, des fantasmes peuvent émerger pour des raisons inoffensives – ou pour apparemment aucune raison du tout. Par exemple, si ramper vers la chaussure de votre mère stimulait vos parties génitales à travers votre couche…Voilà! Vous découvrirez peut-être plus tard que vous trouvez les pieds et les chaussures des femmes érotiques. D'autres fois, les fantasmes peuvent découler d'une expérience traumatisante, comme un abus sexuel. Sans surprise, plus tard dans la vie, lorsque vous vous masturbez, vos fantasmes ou inspirations érotiques intègrent ces éléments. Pour certaines personnes, ces fantasmes saignent dans presque tous les domaines de leur comportement sexuel.
Il n'y a pas de rime ou de raison derrière de telles associations. Humiliation, voyeurisme, douleur… tout peut se retrouver dans votre répertoire sans aucun choix conscient ni cause sous-jacente. Peu importe à quel point vous les trouvez objectivement désagréables.
Voici le hic
La PLUS souvent que vous jouissez de votre fétiche, plus la boucle cérébrale entre l'excitation et les signaux associés devient forte. De nombreux scientifiques résument ce processus naturel comme suit : « Les cellules nerveuses qui s'activent ensemble se connectent ensemble ».
Encore une fois, cela se produit parce que le renforcement des connexions neuronales entre les signaux sexuels et l'excitation a historiquement favorisé le succès génétique. De toute évidence, si vous êtes engagé dans le sexe en solo, vos gènes ne vont nulle part lorsque vous atteignez l'orgasme. Cependant, ces circuits cérébraux ne sont pas capables de raisonner. Ils ont évolué avant même que les humains ne soient humains.
Les mammifères qui ont rapidement appris quels signaux étaient associés aux partenaires fertiles ont transmis plus de gènes. Leur progéniture a continué à perfectionner les mécanismes neuronaux pour relier les signaux associés aux relations sexuelles. Nos ancêtres ont si bien réussi à mettre en place ces associations que nous le faisons tous maintenant inconsciemment.
Comme indiqué, des associations entre des choses apparemment aléatoires et l'excitation sexuelle peuvent se former tôt dans la vie. De plus, peut-être parce que les hommes ont évolué avec une plus grande proceptivité (la tendance à initier une activité sexuelle), ils ont tendance à connecter plus facilement des fétiches et des fantasmes que les femmes. Cependant, comme les femmes d'aujourd'hui découvrent les aides sexuelles (images érotiques et fiction) plus tôt que nos ancêtres féminins, et bien avant le contact avec le partenaire, cela peut changer un peu à l'avenir.
Envie d'effacer une association ?
Étant donné à quel point ces associations fétichistes peuvent être profondément ancrées, comment pourrait-on espérer les effacer ? Le processus est simple et logique, mais pas facile au début. Les scientifiques l'ont résumé comme suit : « Quand les cellules nerveuses se séparent, les fils s'éloignent ».
Arrêtez d'utiliser votre fétiche pour vous exciter et vous affaiblissez le lien. Au fil du temps, il peut perdre de sa puissance au point que vous pouvez diriger votre attention où vous le souhaitez, même lorsqu'il est excité.
Si vous et un partenaire explorez Synergy, cela peut être plus facile que vous ne le pensez. Après tout, l'amour Synergy n'a pas pour objectif l'orgasme. En raison du plaisir du contact affectueux, il vous sera plus facile de garder votre attention sur d'autres aspects délicieux de votre temps ensemble. De plus, si un fantasme habituel surgit, vous saurez automatiquement l'ignorer. Cela ne peut que vous éloigner de votre objectif (Synergie) et vous diriger vers le statu quo (climax).
Le défi deviendra plus sévère si vous approchez du point culminant, bien sûr, alors essayez de ne pas dépasser un niveau d'excitation « 6 » ou « 7 » sur « 10 ». Si vous dites « Sod it » et que vous cédez, votre cerveau invoquera rapidement votre fantasme pour vous propulser vers votre objectif familier. Après tout, le travail de votre fétiche est de vous faire atteindre l'orgasme et il fonctionne indépendamment de votre volonté consciente.
Laissez Synergie vous aider !
Vous pourriez être surpris de voir à quel point vos fantasmes/fétiches s'estompent si vous avez la chance d'avoir un partenaire Synergy et un contact régulier. Éloignez-vous de la recherche du point culminant pendant quelques mois.
Conseil de pro : si vous devenez complaisant et revenez à la poursuite de l'orgasme, que ce soit avec un partenaire ou seul, vous renforcerez à nouveau l'ancienne boucle neurale. Comme dit le proverbe, le loup que vous nourrissez sera le loup dominant. (Voir ci-dessous.)
Pourquoi s'embêter à éradiquer les fantasmes/fétiches familiers ?
Les fantasmes/fétiches ont à voir avec des associations aléatoires et non avec notre valeur en tant que personnes. Pourtant, ils comportent des risques. Un risque est l'escalade. Si vous vous rassasiez trop souvent via l'orgasme, vous aurez peut-être besoin de fantasmes/fétiches plus extrêmes ou de plus de « temps pour moi » pour essayer de soulager les envies ultérieures. L'escalade dans la poursuite de l'apogée peut conduire les gens à agir de manière impulsive ou à faire des choix dangereux avec des répercussions très réelles sur eux-mêmes ou leurs partenaires.
Deuxièmement, en cédant à des fantasmes à la poursuite de l'orgasme, vous ne pourrez peut-être jamais explorer tout le trésor de votre relation. Même ensemble, vous pouvez vous retrouver dans votre tête à imaginer des films qui n'ont rien à voir avec la confiance ou l'affection. Cela produit une neurochimie qui peut entraver la liaison profonde.
Pensez-y aussi. Si votre récompense la plus intense d'une session sexuelle ne vient pas de votre partenaire, cela signifie que votre partenaire seul n'a aucun espoir de vous satisfaire un jour. Pour vous satisfaire mutuellement, vous devez être pleinement présent dans l'expérience. Si vous ne l'êtes pas, soyez honnête. Vous accordez plus d’importance à l’apogée qu’à l’intimité, mais vous pouvez le rationaliser ou espérer pouvoir avoir les deux.
Enfin, poursuivre le fantasme peut nuire à votre estime de soi, vous amenant à confondre des associations étranges et moins que merveilleuses de votre passé avec des indications de qui vous êtes vraiment, à la fois sexuellement et en tant qu'être humain. Se libérer de ces chaînes habituelles peut être stimulant et rafraîchissant. Vos fétiches n'ont pas à dicter votre vie sexuelle. Vous avez la possibilité de les maîtriser.
Prêt à expérimenter ?
Si vous décidez d'essayer d'affaiblir une boucle cérébrale indésirable, certaines choses peuvent vous aider. Le premier est beaucoup de contacts affectueux ou de socialisation avec des amis. Une seconde est un exercice vigoureux et quotidien. Un tiers est exercices de circulation d'énergie. Ces derniers sont utilisés depuis des milliers d'années pour exploiter le désir sexuel à des fins plus importantes.
Bonne chance !
________________
Nourrir le bon loup
Un vieux Cherokee enseigne la vie à son petit-fils :
« Un combat se déroule en moi, dit-il au garçon.
"C'est un combat terrible et c'est entre deux loups. L'un est mauvais – il est colère, envie, chagrin, regret, cupidité, arrogance, apitoiement, culpabilité, ressentiment, infériorité, mensonges, faux orgueil, supériorité, convoitise et ego.
Il a poursuivi : « L'autre est bon – il est joie, paix, amour, espoir, sérénité, humilité, gentillesse, bienveillance, empathie, générosité, vérité, compassion, connexion et foi. Le même combat se déroule à l'intérieur de vous - et à l'intérieur de chaque autre personne aussi. "
Le petit-fils y réfléchit une minute puis demanda à son grand-père : « Quel loup va gagner ?
Le vieux Cherokee a simplement répondu: "Celui que vous nourrissez."
