このビデオは、The Power of Mindful Sexに関するTEDxの講演です。 ダイアナ・リチャードソン。 リチャードソンは性教育者であり、心豊かなセックス（ホットセックス）とマインドフルセックス（クールなアプローチ）の違いについて説明しています。 要するに、それは目標志向のセックスに行くか、それとも 非オルガスム性。 実際、これはSynergyと呼ばれる慣行です。
彼女は、マインドフルセックスの力を説明する最も簡単な方法は、従来のセックスとのいくつかの対比を強調することであると言います。 マインドフルネスを導入すると、特定の変化や変化が生じます。
- 早漏から数時間にも及ぶ長時間の射精まで。
- パフォーマンスのプレッシャーとストレスから、それを容易にすることまで。
- 肉体的苦痛を肉体的快楽に移す。
- 断絶や悲しみからパートナーとの絆、そして興味が戻るまで。 そして
- セックスを義務として使用したり見たりすることから、高く評価されることへの感謝の気持ちへ。
そのシフトは良いように聞こえますが、従来の慣行から離れてマインドフルセックスにどのようにシフトするのですか？ このビデオでは、リチャードソンは調和のとれたカップル関係を達成する方法のXNUMXつの基本原則を説明します。 彼女は、パートナーと十分な時間を過ごすことからユーモアのセンスを持つことまで、多くをカバーしています。 マインドフルセックスは生き方になることができます。
