카레짜 방법: 이 영적 성행위를 시도해야 하는 5가지 이유

by 케시에나 붐, MS

섹스와 관련하여 우리는 일반적으로 오르가즘에 대해 이야기할 뿐만 아니라 전에, 성공적인 섹스의 지표이지만 섹스의 궁극적인 목표입니다. 카레자 방법을 입력합니다.

Karezza는 성적 방정식에서 절정을 완전히 제거하고 정서적 연결과 고양된 애정을 위한 공간을 남기는 느리고 관능적인 섹스 방법입니다. 카레짜 방법은 고대의 영적 뿌리를 가지고 있지만 OB/GYN Alice Bunker Stockham의 1903년 책이 출판되면서 현대에 널리 확립되기 시작했습니다. 카레자: 결혼의 윤리. Stockham은 용어를 만들었습니다. 카레 자, 그녀는 이탈리아어 단어에서 가져온 애무, "애무"를 의미합니다.

인증된 임상 성학자에 따르면 카레짜 방법의 목적은 성적 및 정서적 연결을 심화하는 것입니다. 랜디 레비슨. 그녀는 "이 연습은 부부가 신체 일부가 아니라 존재 전체에 초점을 맞추도록 가르칩니다"라고 말합니다. "지금 이 순간에 휴식을 취하고 있는 것이 전부입니다."

이 관행은 라틴어 이름 "coitus reservatus"로도 알려져 있지만 진정한 카레자와는 약간 다릅니다.

처럼 탄트라 섹스 그리고 더 관능적인 다른 성행위인 카레짜 방법은 진정한 친밀감과 관계로의 연결을 되찾는다는 사실을 알게 된 커플들에게 수년 동안 인기를 얻었습니다.

많은 사람들이 섹스 중 오르가즘을 느끼려고 하는 데 몰두할 수 있으며, 이는 실제로 섹스를 즐기는 데 방해가 될 수 있습니다. 골대를 제거하면 감각이 무엇을 "쌓아가는지"에 대한 걱정 없이 감각에만 전적으로 집중할 수 있습니다. Levison이 말했듯이, 모든 것은 순간에 완전히 존재하는 것입니다.

성관계 중 불안을 느끼는 경향이 있는 사람들(종종 성기능을 둘러싼 부적절한 감정과 관련될 수 있음)의 경우 O 목표에서 등을 돌리는 것이 짐을 든 것처럼 느껴질 수 있습니다. 섹스가 목적지가 아니라 여정에 관한 것일 때, 어디로 가는지 걱정하지 않고 각각의 감각을 있는 그대로 즐길 수 있는 공간이 주어집니다.

부부가 서로 애무하고, 만지고, 키스하고, 껴안는 시간을 갖도록 장려하기 때문입니다. 이러한 행동은 신경전달물질인 옥시토신의 생성을 자극합니다. 유대감과 사랑의 감정. 더 오랜 기간 동안 애무하는 것은 "우리가 기분이 좋고 행복하고 고통스럽지 않게 해줍니다"라고 말합니다. 르네 아돌프, 카레짜에 정통한 섹스 및 관계 코치.

“성 치료사로서, 내가 보는 커플 사이에서 성적으로 일어나는 일은 대개 나머지 관계에서 일어나는 일의 징후입니다.”라고 Levison은 설명합니다. karezza를 사용하면 “'빠져들어가는' 느낌이 듭니다. 파트너와 완전히 결합하거나 동일한 빈도를 경험합니다. 이 결합은 본질적으로 조화로운 것이며, 섹스에서 조화를 경험할 때 일반적으로 침실 밖을 나갈 것입니다.”

다시 말해서 카레짜 동안 연결하는 데 보낸 시간은 관계에 대한 치유의 향유가 될 수 있습니다.

Karezza는 영성에 대한 성의 중심이 배제되지 않은 극도로 영적인 수행으로 시작했습니다. 그의 중요한 1931년 텍스트에서 카레 짜 방법, J. William Lloyd는 "섹스는 영혼에 매우 가깝습니다. 성을 만지는 사람은 삶의 비밀과 중심을 만지는 사람입니다… 성의 목소리는 그 힘으로 신의 목소리와 같습니다.”

성별과 신앙을 분리시키도록 성장한 사람들에게 카레자는 이 둘을 화해시키기 시작하는 방법이 될 수 있습니다.

삽입 섹스(예: 성교)가 장애로 인해 또는 섹스를 고통스럽게 만드는 상태로 인해 선택 사항이 아닌 경우 카레짜 방법은 거의 모든 사람이 즐길 수 있는 파트너와의 섹슈얼리티를 즐길 수 있는 또 다른 방법을 제공합니다. 침투보다는 애무와 포옹에 대해.

Lloyd는 이상적인 친밀하고 낭만적인 침실 분위기인 카레짜를 위한 적절한 환경의 중요성을 강조합니다.

“초보자라면 둘 다 혼자 있고, 서두르지 않고, 방해받지 않을 수 있는 시간을 선택하십시오. 사랑과 기쁨, 그리고 당신 자신이 하나로 합쳐지는 것에 전적으로 집중하십시오. 방을 따뜻하게 하고 주변 환경을 쾌적하고 아름답게 하십시오. 그리고 가능한 한 옷차림에 방해받지 않도록 하십시오.”라고 그는 씁니다.

Adolphe는 "충분히 참석하기를 원하기 때문에 충분한 시간을 갖고 전화를 켜거나 텔레비전을 켜는 것과 같은 방해 요소가 없는지 확인하십시오."라고 덧붙입니다.

카레짜를 시도하기 시작할 때, 당신과 당신의 파트너는 당신이 만들고자 하는 경험의 유형에 대한 특정한 사고방식을 가지고 성행위를 시작해야 합니다. 이 연습은 성기만이 아니라 몸 전체를 만지고 만지는 것에 관한 것임을 명심하십시오.

"Karezza는 준비 정신 운동이 필요합니다."라고 Lloyd는 씁니다. “그것은 첫째로 관계의 영적, 애무, 부드러운 면이 단순한 성적인 것보다 훨씬 더 중요하고 실제로 쾌락을 훨씬 더 생산적이며 전체 관계 전반에 걸쳐 성이 있어야 한다는 이해와 확신이 필요합니다. 도구, 대리인, 공급자로서 이 사랑의 측면에 종속됩니다. 성은 축제에 필요한 모든 것을 제공하기 위해 실제로 요구되지만 엄격하게는 사랑의 지도 하에 그리고 사랑의 영광을 위해 필요합니다. … 두 사람 모두 열정보다 사랑에 대해 더 많이 생각하게 하십시오. 섹스에 대한 열정을 가능한 한 가슴에 대한 열정으로 번역하십시오.”

그는 또한 강렬함이나 성적 흥분보다는 부드러운 곳에서 시작하는 것이 중요하다고 강조합니다. 불 같은 정욕보다는 편안한 휘게 바이브를 생각하세요.

파트너의 몸을 마사지하거나 손가락 끝으로 부드럽게 움직여 섹스 중에 일반적으로 소홀히 할 수 있는 부위에 주의를 기울이면서 시작합니다. 파트너의 얼굴, 목과 어깨, 허리 옆을 어루만집니다.

의사 소통에 중점을 둡니다. 파트너에게 기분이 좋은 것과 그 감각이 몸에서 어떻게 느껴지는지 물어보십시오. 당신이 서로를 만질 때 그들이 만질 때 어디에 머물러야 하는지를 서로에게 말하십시오. 당신의 즐거움을 극대화하는 것에 대해 직접적으로 이야기하십시오.

“당신의 손이 그녀를 애무할 때 그녀의 이마, 머리카락, 입술, 목구멍, 팔, 손, 가슴, 허리, 흐르는 둥근 팔다리 등 그녀의 특징이 당신에게 얼마나 아름다운지 말해 주십시오. 그녀의 칭찬에서 유창하고 시적으로 성장하십시오.”라고 Lloyd는 씁니다. “사랑받는 사람은 연인에게 너무 칭찬을 받거나 감사할 수 없습니다. 이러한 예비 애무에 많은 시간을 할애하십시오.”

친밀해지는 것을 두려워하지 마세요!

(이 분야에서 Lloyd의 조언은 여성 파트너가 있는 남성을 대상으로 하지만 모든 성별의 사람들이 쉽게 사용할 수 있습니다.)

기분이 좋을 때 아래로 이동하여 같은 부드러운 터치로 파트너의 생식기를 애무하십시오. 그러나 여기에서 오르가즘을 향해 나아가는 것이 아님을 기억하십시오. 따라서 천천히 움직이고 파트너가 가장자리에 너무 가까워짐. 그런 일이 발생하면 진정하십시오.

"열정이 아니라 사랑에 대한 생각을 가지세요"라고 Lloyd는 상기시킵니다. “육체적으로 완전히 이완되고… 평화의 생각을 가지십시오.”

(탄트라 요니 마사지와 탄트라 링감 마사지는 카레짜 동안 시도할 수 있는 좋은 방법일 수 있습니다.)

성교를 할 준비가 되었다고 느끼면 리버스 카우걸과 같은 것을 멀리하고 눈을 마주치고 몸을 가릴 수 있는 카레짜 친화적인 자세를 사용하십시오. 연꽃 섹스 위치, 흔들 의자, 또는 선교사.

자신이 오르가슴에 가까워졌다고 느낀다면, 하고 있는 활동에서 뒤로 물러나 카레자가 절정이 아니라 감정적 연결에 초점을 맞추고 있다는 사실에 다시 초점을 맞추십시오. (성기가 있는 사람들의 경우 연습하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정액 보유 카레자 방법과 함께.)

카레자는 단거리 경주가 아니라 마라톤입니다. 다른 행위 사이에 제대로 연습할 수 있으리라고 기대하지 마십시오.

“가장 중요한 것은 자신과 파트너를 사랑하고 친절하며 인내심을 갖는 것입니다. 느리고 부드러우며 부드러움은 카레짜 여정에서 기억하고 도움이 되는 키워드입니다.”라고 Adolphe는 말합니다.

카레짜 방법을 사용하면 궁극적으로 당신과 당신의 파트너를 더 가깝게 만들고 섹스에서 즐거움을 얻을 수 있는 능력을 넓힐 수 있습니다. 이것은 당신이 서로 관계를 맺는 이 새로운 방식을 탐구할 때 당신의 파트너를 염두에 두는 공간입니다.