Жыныстык жүрүм-турумдун эң күчтүү күчтөрдүн бири болушу мүмкүн. Чындыгында, Михали Циксентмихалинин таасирдүү “Агым” теориясына ылайык, секс ички оң же терс өзгөрүүлөргө тепкич болушу мүмкүн. Бул интенсивдүү сексуалдык абалдар адаттан тыш пайдалуу же зыяндуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Негизги түшүнүк: ар кандай сексуалдык активдүүлүк учурунда адам эмнени сезет/жашайт/ойлойт/сезилет, анын жашоосунда көбүрөөк көрүнүктүү болуп калат.
Төмөнкү эссе жыныстык ички оң өзгөрүү үчүн курал катары кызмат кыла аларын көрсөтүп турат, or терс ички өзгөрүү (айрыкча, сүйүшкөндөр эмне кылып жатканын билишпесе). Тантралар (байыркы тантрикалык тексттер) дал ушул нерсени көптөн бери айтып келишет.
Csikszentmihalyi боюнча "Агым" деген эмне?
Агым – бул адам толугу менен көңүлүн топтоп, алектенген бир ишке толук чөмүлүү абалы. Мындай абалда убакыт бат эле өтүп кетет окшойт. Csikszentmihalyi пайдалуу агым адамдын иштеши жана жыргалчылыгы үчүн оптималдуу абалы деп сунуштады. Адам агымдын абалында болгондо, алар башкаруу, концентрация жана ырахат сезимин сезет. Мындай күчтүү сезимдер мээни күчтүүрөөк кайра иштетет.
Агым абалы жаңы нейрон байланыштарын жеңилдетет, башкача айтканда, мээнин пластикасын жогорулатат. "Бирге от алган нерв клеткалары бири-бирине зымырап," агым абалында болгон сезимдерди бекемдейт. Идеалында, бул таасирлер жакшыртылган когнитивдик функцияга, жакшы психикалык ден соолукка жана жыргалчылык сезимине алып келет.
Сексуалдык дүүлүктүрүү агымдын бир түрү катары каралышы мүмкүнбү?
Ооба. Бул жерде Цсиксентмихали кээде жыныстык активдүүлүк учурунда пайда болгон күчөгөн абалдар күзгүгө, ал тургай, агымга алып келерин моюнга алганын көрсөткөн цитаталар келтирилген.
- "Айрыкча сексуалдык активдүүлүк агымдын өзгөчөлүктөрүнө жакын келген интенсивдүү тажрыйбаларды жаратышы мүмкүн" (Агым: Оптималдуу тажрыйбанын психологиясы, ISBN 978-0061339202, стр. 119).
- «Секс агымга алып келиши мүмкүн болгон иш-аракеттердин бири болуп саналат, жана анык себептерден улам. Бул көңүл азыркы учурга толугу менен сиңип, убакыт бузулуп, сезимдер жогорулап, мен өзү жок боло турган иш-аракет» (Агымды табуу: Күнүмдүк жашоо менен аралашуунун психологиясы, ISBN 978-0465024117, стр. 117).
- "Сексуалдык тажрыйба өзгөчө күчтүү болушу мүмкүн, анткени алар толук тартуу жана терең ырахат сезимин пайда кылган көптөгөн сенсордук жана эмоционалдык факторлорду камтыйт" (Чыгармачылык: Агым жана ачылыш жана ойлоп табуу психологиясы, ISBN 978-0060928209, стр. 124).
Бул цитаталар Csikszentmihalyi сексуалдык активдүүлүктүн агымга алып келүү мүмкүнчүлүгүн тааныганын көрсөтүп турат, бул тажрыйбанын интенсивдүү жана соруу мүнөзүнө байланыштуу.
Секс учурунда адамдар көп учурда толук чөмүлүү жана көңүл буруу жөнүндө айтышат. Кээ бирөөлөр убакытты жоготуп коюшат. Бул агымдын мүнөздөмөлөрү болгон башкаруу, концентрация жана ырахат алуу сезими менен коштолушу мүмкүн.
Секс жана мээ
Андан тышкары, изилдөөлөр жыныстык активдүүлүк мээге бир катар оң таасирин тийгизерин тастыктайт. Допамин жана окситоцин сыяктуу нейрохимиялык заттар бөлүнүп чыгат. Идеалдуу баланста бул нейроэндокриндик окуялар оң сезимдерди жаратат. Жакшыбы, жаманбы, алар жаңы нейрон байланыштарын түзүүгө көмөктөшүүчү тажрыйбаны да бекемдейт. Ыңгайлуу шарттарда мындай өзгөрүүлөр когнитивдик функцияны, терең эмоционалдык байланышты жана жалпы мээнин ден соолугун жакшыртат.
Бирок кээде сексуалдык активдүүлүк учурунда уялуу, күнөөлүүлүк, агрессия, зордук-зомбулук, аткаруу тынчсыздануу, өнөктөштү объективдүү кылуу, өзүмчүл канааттануу каалоосу же коркуу сыяктуу жагымсыз эмоциялар пайда болот. Андай сезимдер мээге тереңирээк жабдылышы мүмкүн жана ар бир тынчсыздандырган сексуалдык жолугушууда күчтүүрөөк күчөшү мүмкүн.
Csikszentmihalyi белгилегендей, "акыл-эстин пластикалык субстанция катары метафорасы тажрыйба аркылуу калыптанган, биздин ким экенибизди аныктаган туруктуу, өзгөрбөс нерсе жөнүндөгү эски түшүнүктү алмаштырды" (Агым: Оптималдуу тажрыйбанын психологиясы, б.5). Бул мээ бизде болгон тажрыйбанын негизинде өзүн-өзү өзгөртөт дегенди билдирет.
Ошондуктан сексуалдык активдүүлүк учурунда аткарууну ойлобостон, сүйүү, кубаныч, угуу, айкөлдүк, башка менен байланышуу, ойноочулук, ыраазычылык жана тажрыйбаны баалоо сыяктуу позитивдүү эмоцияларды өрчүтүү акылдуулукка жатат. Ошентип, биз агым абалына киргенде, мээнин оң өзгөрүүлөрүнө көмөктөшөбүз. Булар өз кезегинде биздин бүткүл жашообузга таасирин тийгизет. Биз бул позитивдүү эмоцияларды көбүрөөк билдирүүгө умтулабыз.
Бул концепция менен байыркы тантралык практиканын ортосунда байланыш барбы?
сыяктуу байыркы практикалар тантрикалык йога ошондой эле сексуалдык энергияны позитивдүү жана конструктивдүү колдонуунун маанилүүлүгүн баса белгиледи. Бул практикалар жыныстык катнаш учурунда рухий өсүүгө жана жеке трансформацияга көмөктөшүүчү агымдын абалын өрчүтүүгө багытталган. Бул практикалардын өзгөчөлүктөрү ар кандай болсо да, негизги түшүнүк практиктер ички өсүүгө жана трансформацияга көмөктөшүү үчүн сексуалдык энергияны колдоно алышат.
Ошондуктан, секске оң жана конструктивдүү мамиле кылуу маанилүү болушу мүмкүн. Ошентип, биз жашообуздагы пайдалуу таасирлерди илгерилетип, терс тажрыйбаларды күчөтүүдөн качабыз. Циксзнтмихали жазгандай Flow, «Биздин жашообуздун сапаты биздин тажрыйбабыздын сапатына жараша болот» (3-бет). Жыныстык катнаш учурундагы агым биздин жашообузду конструктивдүү жол менен калыптандыруу үчүн күчтүү курал болушу мүмкүн.
Бул жерде Михали Циксентмихалинин эмгегинен алынган кээ бир цитаталар мээ агым абалында (жана, балким, жыныстык катнаш учурунда) өзүн кайра түзө алат деген идеяны колдойт:
- "Мээ тынымсыз өзгөрүп, өсүп турат жана агымдын тажрыйбасы нейропластикага жана жаңы нейрон байланыштарын түзүүгө көмөктөшөт" (Flow, ISBN 978-0061339202, стр. 186).
- «Агым тажрыйбалары аракетсиздик жана стихиялуулук сезими менен мүнөздөлөт. ” (Flow, ISBN 978-0061339202, стр. 207).
- "Агым жаңы үлгүлөрдү жана формаларды жаратууга алып келет, бул бизди чыгармачыл жана инновациялык кылат" (Flow, ISBN 978-0061339202, стр. 91).
- "Агымдагы тажрыйбалар адамды татаал, дифференцияланган жана интеграцияланган кылып, өзүн-өзү өзгөртүү мүмкүнчүлүгүнө ээ" (Агым жана позитивдүү психологиянын негиздери, ISBN 978-9400714797, стр. 137).
- «Агымдагы тажрыйба адамдын дүйнөгө болгон көз карашын, анын айланасындагы дүйнөгө болгон көз карашын жана көз карашын өзгөртүү аркылуу өзгөртө алат» (Агым жана позитивдүү психологиянын негиздери, ISBN 978-9400714797, стр. 151).
Керексиз мээни кайра иштетүү
Csikszentmihalyi агымдын абалына түрткөн иш-аракет зыяндуу же көз карандылыкты пайда кылганда, агымдын тажрыйбасынан терс натыйжалардын болушу мүмкүндүгүн айтат.
Мисалы, ал эскертет Flow: Оптималдуу тажрыйбанын психологиясы (ISBN 978-0061339202) "максатсыз же зыяндуу иш-аракеттерде агымдык тажрыйбага ээ болушу мүмкүн" (163-бет).
Ошол эле китебинде ал мындай деп жазат: «Эгер баңги затына көз каранды адам баңги затын колдонуудан эң ырахат алса же кылмышкер үйлөрдү уурдоону жактырса, анда агым теориясы ал мындай нерселерди тез-тез жасабастан, аларга көбүрөөк көз каранды болуп калат деп болжолдойт. убакыттын өтүшү менен» (113-бет).
Порно көз карандылык (компульсивдүү сексуалдык жүрүм-турум) кыйратуучу агымдын мисалы болот. Csikszentmihalyi агымды татаал жана пайдалуу иш менен алек болгондо пайда болгон тажрыйба катары сүрөттөйт жана жогорку деңгээлдеги көңүлдү топтоону жана концентрацияны талап кылат. Порно көз карандылык болгон учурда, адам сүрөттөрдү же видеолорду издөөгө көңүл бурушу мүмкүн жана көз карандылык процессинин башталышында бул процессте кандайдыр бир сыйлыкка ээ болот.
Албетте, бул тажрыйба бул тажрыйба учурунда сакталган эмоцияларга жана абалга жараша зыяндуу болуп калышы мүмкүн. Кээде гипофронталдуулук (эрктин күчүн жоготуу) жана ал тургай сексуалдык жооп кайтаруунун төмөндөшү сыяктуу азыраак кааланган кесепеттер да болот. Кыскача айтканда, көз карандылык мээни кайра иштетип, адамдын жыргалчылыгына, романтикалык мамилелерине, ден соолугуна, бактысына, адамдарга (буюм катары) көз карашына жана жашоого болгон ишенимине терс таасирин тийгизет. Бул механикалык бошотуу үчүн сексуалдык тажрыйбаны азайтышы мүмкүн. Агрессивдүү же кадыр-баркты түшүрүүчү ойлор/жүрүм-турум жыныстык катнаш учурундагы кайталануучу окуялар менен бекемделет, айрыкча алар агым абалында пайда болсо.
Секстин күчү
Жыйынтыктап айтканда, секс биз ойлогондон алда канча күчтүү. Сүйүү учурундагы ички абалына жараша адамдын акылы эрип, кайра калыптанган устакана.
Тилекке каршы, бул ата-энелер же мектептер тарабынан үйрөтүлбөйт. Көптөр бул идеяларды жер бетинде көп убакыттан бери бар болсо да, ар кандай коддордо билишпейт байыркы Тантралар.
Адамзаттын эң сонун сапаттарынын гүлдөшүнө көмөк көрсөтүү үчүн жыныстык мамилеге аң-сезим жана сүйүү менен мамиле кылалы.
