Karezza is een seksuele oefening die het plezier laat duren door het orgasme uit te stellen. Geliefden kunnen hun wederzijds vertrouwen versterken door eenvoudige gebaren.
Een methode die radicaal tegengesteld is aan de hectische race voor een orgasme, Karezza stelt partners in staat om het plezier van de seksuele daad te verlengen en gemakkelijker in harmonie te komen. Het werd voor het eerst genoemd in 1931 in het boek De Karezza-methode door JW Lloyd. Met deze methode kunnen geliefden alle delen van hun lichaam verkennen met eenvoudige gebaren.
Wat betekent Karezza?
Karezza komt van het woord 'carezza', wat 'strelen' betekent in het Italiaans. door te begunstigen liefkozingen en knuffels en voorkomen dat ze een climax bereiken, kunnen partners hun plezier op elkaar afstemmen en hun zelfvertrouwen versterken. Deze praktijk stimuleert de productie van oxytocine, het hormoon liefde en gehechtheid, terwijl een orgasme de productie van dopamine verhoogt, een neurotransmitter die verband houdt met plezier.
Luisteren naar je partner en communiceren over je wensen
Volgens therapeut Rachel Wright wordt Karezza 'over het algemeen vergeleken met tantrisme', zoals ze uitlegde op de site Women's Health. Ze zegt dat de praktijk 'seksspelletjes romantischer maakt'. Voor de therapeut is het nodig om 'vertrouwen te hebben in de persoon' met wie men de Karezza beoefent, om 'laat helemaal los.'
'Jullie twee beslissen waarom je het wilt proberen en vooral wat jullie allemaal willen', zegt Rachel Wright. Het is best mogelijk om Karezza urenlang te oefenen, maar voor sekstherapeut Eric Garrison is het beter om het de eerste keer 'vijf minuten' te testen.
De Karezza is daarom een manier om het seksuele congres met meer zachtheid te benaderen. Deze techniek is vooral goed in de communicatie tussen twee geliefden verbeteren, of het nu af en toe of regelmatig wordt beoefend.
