Многочисленные исследования показывают, что секс примерно раз в неделю полезен для удовлетворения отношений, но может быть и слишком много. Видеть Сексуальная частота предсказывает большее благополучие, но больше не всегда лучше, в котором исследователи пишут:
Правда ли, что более частые занятия сексом связаны с улучшением самочувствия? СМИ подчеркивают — и исследования подтверждают — утверждение, что чем больше у вас секса, тем счастливее вы себя чувствуете. В трех исследованиях (N = 30,645 1), мы показываем, что связь между частотой половых актов и благополучием лучше всего описывается криволинейной (в отличие от линейной) связью, при которой секс больше не связан с благополучием при частоте более одного раза в неделю. В исследовании 2 связь между частотой половых контактов и благополучием значима только для людей, состоящих в отношениях. В исследованиях 3 и XNUMX, которые включали только людей, состоящих в отношениях, частота сексуальных отношений имела криволинейную связь с удовлетворенностью отношениями, а удовлетворенность отношениями опосредовала связь между частотой сексуальных отношений и благополучием. Для людей, состоящих в отношениях, частота сексуальных отношений больше не связана с благополучием при частоте более одного раза в неделю.
Короче говоря, более высокая частота приводит к тому, что удовлетворенность отношениями снижается или, в лучшем случае, остается неизменной. Как один команда исследователей Скажем так, нет никакой ощутимой пользы для отношений от занятий сексом чаще, чем раз в неделю, вне зависимости от момента. (Конечно, исследователи не исследуют Синергический секс, который, кажется, делает любовников бодрыми, но с меньшим сексуальным разочарованием.)
Эти исследователи сообщили и о других интересных выводах. Хотя сексуальная активность, по-видимому, приводила к большему благополучию, оргазм не. И среди новые любовники, секс привел к еще большим отрицательным эмоциям на следующий день. Хммм… Новые любовники обычно находят сексуальную активность более интенсивной.
Переключатель сытости
Все любят оргазм, так почему же он не всегда приводит к большой удовлетворение отношениями? Это может иметь какое-то отношение к нашему биологическому механизму аппетита. Исследования показывают, что Слишком много хорошего имеет тенденцию вызывать непредвиденное отсутствие энтузиазма. То есть вместо того, чтобы наслаждаться их угощениями Больше, потребители привыкают. Иными словами, меньше может быть больше, когда дело доходит до удовлетворения.
Кроме того, половой акт особенно связаны с неприятными симптомами на удивление большой процент пользователей. Вполне возможно, что чем чаще мы испытываем оргазм, тем больше некоторые из нас страдают от следующих симптомов:
Посткоитальные симптомы были довольно частыми: 91.9% участников сообщали о каких-либо симптомах за последние 4 недели и 94.3% - на протяжении всей жизни. …
Наиболее частые симптомы были связаны с «депрессивным настроением».…
Наиболее распространенными симптомами у женщин были перепады настроения и грусть, тогда как у мужчин — несчастье и упадок сил. [Женщины сообщили] о большей печали, перепадах настроения, разочаровании и бесполезности.
Контроль качества
Эти биологические реалии поднимают интересный вопрос. Что такого в сексе, что срабатывает переключатель сытости? Это интенсивность опыта, который ведет к последующему потенциальному снижению удовлетворенности, как, по-видимому, в случае с упомянутыми выше новыми любовниками?
Это частота обычного (оргазмического полового акта)? Например, во время пандемии COVID-19 у турецких женщин увеличилось половое влечение и частота половых контактов. Однако они сообщили, что качество их сексуальной жизни снизилась.
Узнайте сами. Идите с более мягким, менее целеустремленным Синергический секс на несколько недель. Способны ли вы заниматься любовью чаще, не нажимая на кнопку сытости и не испытывая чувства недовольства в последующие дни или недели?
Стоит поэкспериментировать. Одно преимущество перед более частым, но более неторопливый и менее целенаправленные половые сношения/сексуальная активность могут побуждать к большему поведение, усиливающее близость. Это совершенно не считая преодоления привыкания или посткоитального дистресса.
Необходимы исследования
Ясно одно. Последствия секса с партнером заключаются не только в «большем оргазме». Исследователям, возможно, придется отделить половой акт с оргазмом от полового акта без оргазма. Тогда, возможно, мы лучше поймем, что поддерживает гармонию в интимных отношениях. Как еще мы можем узнать, сколько секса, из чего типа, принесут наибольшую пользу любовникам?
