En orgasm ses ofta som den gyllene biljetten när det kommer till "bra sex", men det finns ett sätt du kan bli sur med din partner i sovrummet - utan pressen att nå det stora O.
Det är här Karezza-metoden kommer in (ursäkta ordleken).
Om du vill vårda och fördjupa din sexuella och känslomässiga koppling till din partner, vill du använda detta tillvägagångssätt i sovrummet.
Kort sagt, Karezza-metoden innebär massor av massage, smekningar och fysisk intimitet – att beröra din partner hur de vill bli berörd – och engagera alla dina sinnen för en "komplett" upplevelse.
Karezza kommer från det italienska ordet 'carezza', som betyder 'smeka'. Skön.
Och Alice Child, sexolog på den sexuella välmåendeplattformen SheSpot, är här för att berätta för Metro.co.uk varför det kan vara så fördelaktigt mellan lakanen.
"Att ändra sexuella manus som är vanemässiga, förutsägbara och orgasmcentrerade hjälper par att hålla sig mer närvarande och sammankopplade, samt öka känsligheten och upphetsningen", förklarar Alice.
Karezza-metoden
kan vara ett mycket sensuellt sätt att få kontakt med din partner
"Karezzametoden handlar om att ta bort målet med orgasm. Den fokuserar på att njuta av resan – inte någon förutbestämd "destination".'
Nu betyder det verkligen inte att orgasmer inte är viktiga. När allt kommer omkring är orgasmgapet en stor fråga för kvinnor - 95 % av heterosexuella män ger vanligtvis eller alltid orgasmer under sex, jämfört med bara 65 % av heterosexuella kvinnor.
Du kan tänka på Karezza-metoden som ett komplement till ditt orgasmfyllda sexliv - inte en ersättning.
Alice säger: 'Den största sexuella vanan är att fixera sig vid orgasm – oavsett om det kommer att hända, ske för snabbt eller för långsamt eller inte alls. Detta hindrar människor från att kunna stanna kvar i nuet och fokusera på att njuta av nuvarande förnimmelser och upplevelser.'
Hon tillägger: "Många människor kämpar för att hålla sig i nuet under sex på grund av ett upptaget sinne. Att fokusera på de fem sinnena och vad kroppen kan känna, lukta, smaka, röra och höra hjälper människor att hålla sig närvarande och i den levda upplevelsen.
"När vi tänker mindre kan vi känna mer. Som ett resultat ökar aktiviteter som sensationsspel känsligheten och leder till kraftfulla orgasmiska upplevelser samtidigt som en känsla av djup anknytning bibehålls.'
Ett bra sätt att sätta Karezza-metoden testet är att träna sexuell mindfulness.
"Att sakta ner och lägga märke till var ditt sinne är, och medvetet föra det tillbaka till saker som din beröring, andning, rörelser och de fem sinnena kan verkligen hjälpa dig att känna dig jordad och kopplad till din partner", säger Alice.
Detta betyder inte att du inte kan få orgasm när du utövar Karezza-metoden. Climax kan säkert fortfarande hitta dig.
Alice förklarar: 'Att ta bort orgasmmålet tar bort trycket från båda människorna och låter dig istället vara nyfiken på nya möjligheter.
– Trots allt kan orgasmiska upplevelser komma från hela kroppen. Hela kroppen är en erogen zon om vi bara saktar ner och uppmärksammar!'
Erogena zoner som du kanske inte känner till inkluderar perineum (mellan anus och slida eller anus och pung), din navel, din nacke, nedre delen av ryggen, öron, händer och fingertoppar och inre låret.
Fler nischade inkluderar hårbotten, bakom knäet, vrister, armhålor och den inre handleden.
Stimulera så många du kan med dina händer, mun och kropp för att ge dig själv och din partner den ultimata sexuella upplevelsen. Du kan lägga till penetration eller klitoris- och penisstimulering i mixen också, om du trots allt bestämmer dig för att avsluta det med en orgasm.
I slutet av dagen handlar det om maximal njutning.
Karezza-metoden kan öka din anslutning och ta bort trycket
