Jeg ved ikke med dig, men i mit hoved er jeg omkring 21, trods beviserne i spejlet. Jeg tror, det er almindeligt at fortsætte med at se verden på mange måder gennem vores yngres øjne. Det inkluderer at føle sig tiltrukket af mennesker og måske gerne have en form for forhold til dem. Ønsket om at forbinde er der altid, selvom det til tider er skjult. Hvis ensomhed nogensinde har drevet os til at begå fejl, som vi fortryder eller bare følte os skuffede over i et forhold, kan vi i stedet vælge isolation. Og det er usundt for par-bindende, sociale dyr som mennesker. Tid til at lære om at være en sexet senior.
Men der er meget frygt omkring at begynde et nyt forhold. Vi ønsker ikke at gøre os selv til grin.
Hvad skal en wannabe sexet senior gøre? Jeg vil foreslå to ideer, der kan hjælpe os til at være sexede seniorer og ikke fjollede gamle fjols.
Afslappet intimitet
Den første idé er en lidt kendt, men vidunderlig, gammel praksis kaldet mange ting, herunder "Karezza“. Det udtryk blev først opfundet i slutningen af det 19th århundrede af en amerikansk kvæker og læge ved navn Alice Bunker Stockham. Hun skrev en bog med det navn.
Karezza, eller som jeg kan lide at kalde det, Synergy, er perfekt til dem af os i efterårets leveår, som stadig har noget glimt og ønsker at bytte det med en betydelig anden.
Med det samme tænker du måske: "Hvad nu hvis jeg ikke har en betydelig anden?" Nå, viden om denne praksis og en vilje til at prøve den kan faktisk hjælpe dig med at finde en potentiel partner.
Det ved jeg af egen erfaring. Sex er relativt nemt, men intimitet og en vilje til at være sårbar, især i en ældre krop, kræver mere mod.
Denne praksis er også relevant for dem i et længerevarende forhold, hvor stagnation, følelsesmæssig eller seksuel, langsomt har sneget sig ind. Dette er en måde at forsigtigt genoplive den gamle magnetisme.
Et ord til opmuntring til singler: Når du har til hensigt at finde nogen og være modig, kommer fra hjertet, konspirerer universet for at bringe nogen ind i din bane. Så er det op til dig at være villig til at prøve dette. Det er ikke altid nogen, du konventionelt ville betragte som "den ene". Det kan være en ældre, eller yngre, af en anden race, fysisk svækket og så videre. Det betyder ikke noget, så længe de er i live og er villige til at prøve denne uselviske praksis. Du kan være en sexet senior på alle aldre eller stadier i dit senere liv.
Indre vejledning
For at spare dig for at få øjnene op for den første person, du ser, vil jeg præsentere dig for den anden idé, der hjælper med at reducere frygten hos dem, der har været tøvende med at forfølge et forhold.
I over 30 år har jeg brugt et orakel. Det er Jeg Ching, oraklet favoriseret af Carl Jung.
I denne situation vil jeg spørge oraklet, om en given person, som jeg lige har mødt eller allerede kender, er den rigtige for mig på nuværende tidspunkt. Tip: Du vil sikkert gerne have en, der faktisk er fri til at have et forhold til dig frem for din yndlingsfilmstjerne for eksempel. Eller din bedste vens charmerende partner, der bliver ved med at fortælle dig, hvor vidunderlig du er.
For mange år siden sagde en potentiel kæreste, en kinesisk, canadisk ven, at han var interesseret i at prøve karezza, men ville tjekke med Jeg Ching først. Fantastisk, tænkte jeg. Han modtog ikke én, ikke to, men tre beskeder på række, der 'tydeligt' indikerede, at jeg var den rigtige partner for ham på det tidspunkt. Men hans frygt var for høj. Desuden kunne han godt lide at have kontrol, så det at søge indre vejledning – selv sin egen – fik ham til at tvivle på, at han havde kontrol. Så der kom aldrig noget ud af det på trods af hans orakellæsninger. Denne praksis hviler på ægte konsensus. Partnere skal dele intentionen om at være i et kærligt forhold drevet af ånd frem for ego.
Du kan stole på universet, at den rigtige person vil dukke op, selvom timingen måske ikke er din! Men tjek helt sikkert med dit yndlingsorakel først. Ligesom busser nr. 23, er der altid en anden potentiel partner rundt om hjørnet, når du har indstillet din intention om at åbne for en.
Hvad er praksis?
Ordet 'karezza' kommer fra det italienske for "kærtegn" og er, som navnet antyder, en blid form for elskov. Det er ikke et forspil med henblik på at varme nogen op, eller grabb-hungrende berøring, men en form for pleje, ligesom en kærlig forælder kan kæle for et dyrebart barn. Ligeledes betyder Synergy, at summen af de to integrerede partnere er større end summen af delene. Noget alkymistisk finder sted, når de to smelter sammen.
Selve praksis involverer typisk en mand og en kvinde, der putter sig nøgne, med eller uden egentlig penetrering. Selvfølgelig behøver partnere ikke være nøgne. Kærlig hygge lader jer se hinanden ind i øjnene. Det er meget intimt. Blandingen af partnernes energier skaber balance og en følelse af fuldstændighed. Det forbedrer til gengæld velvære på det mentale, fysiske og spirituelle niveau. I søger ikke orgasme på noget tidspunkt, i stedet for bare rolig afslapning i hinandens arme.
Du begynder at se din partners sande, indre ånd, ikke deres irriterende, ydre fejl. (Og omvendt.) Du oplever, at hverdagens problemer ofte smelter væk, når du finder fornuftige eller inspirerede løsninger på dem.
Frem for alt skaber det at være komplet en følelse af overflod i dig, uanset din faktiske økonomiske tilstand. Du tiltrækker det også på forskellige måder. Måske giver nogen dig gratis billetter til et show, du gerne ville deltage i, eller du får en jobmulighed, der virkede usandsynlig, eller måske vælger I at bo sammen og dele opgaver. Denne følelse af overflod giver dig mulighed for at føle dig styrket som et legemliggjort åndeligt væsen, ikke et ulykkeligt offer for omstændighederne.
De gamle kinesere plejede at ordinere deres version af denne Synergy-praksis som medicin. Forestil dig det. Tid i sengen med din elskede i stedet for et kursus med piller! Kineserne betragtede det også som en eliksir til foryngelse og lang levetid. Det er fordi Synergy er en naturlig og bæredygtig afstressningsfaktor. Vi har ikke brug for den transhumanisme, der ser ud til at være rasende i Silicon Valley i dag, hvor teknologimilliardærer leder efter et mekanisk "fix" til deres aldrende sind og kroppe.
Courage
Selvfølgelig er mange mennesker blevet såret af tidligere forhold og er uvillige til at prøve igen. Eller måske har de en dyb frygt for intimitet. Men jeg vil foreslå, at denne blide praksis, en hellig form for seksuel omfavnelse, er både dybt helende og faktisk sjov.
Nøgleingrediensen er udvekslingen af energi med vores partner. Dette hjælper med at nære og balancere os begge, og giver healing på et dybt niveau. Det handler om en blid give i stedet for at tage eller bruge. Det er også ikke-dømmende. Vi holder op med at dømme os selv og andre så hårdt, når vi føler os hele, rigelige og forbundet med alt, hvad der er.
Denne tilgang passer især dem af os i vores efterår, fordi den fremmer dyb tillid og intimitet. Det handler ikke om præstation af nogen art. Det udløser alle de behagelige neurokemikalier, som vi forbinder med dyb tilfredshed, tilfredshed og velvære. Synergy kræver heller ikke seksuel styrke, selvom det kan blive forbedret som følge af den dybe heling. Det mindsker også smerte. Der er endda videnskabelig støtte for dette.
Det hjælper også folk med at håndtere vanedannende lidelser, både gennem de hjerneændringer, det fremkalder, såvel som fordelene ved at føle sig elsket og støttet. Læger over hele verden bør overveje at ordinere det som en måde at helbrede depression, angst og vanedannende lidelser på, som så ofte kommer fra en følelse af fremmedgørelse og dyb såret i vores liv. Synergi opbygger modstandskraft og velvære indefra og ud. Det er aldrig for sent at lære at være en sexet senior.
Synergi skaber ægte lighed mellem partnere. Ingen af dem dominerer, som det ofte er tilfældet i konventionelle intime forhold. I årevis har feminister kaldt mænds tvivlsomme adfærd, men desværre ender de ofte med at afvise mænd i en tilstand af vrede og vrede. Dette er en stor skam for alle involverede, men nogle gange forståeligt. Nogle moderne liberale feminister forsøger at være lige så selvfokuserede i deres seksuelle krav med konventionel sex, som mænd siges at være. Det har en tendens til at give de sædvanlige skuffende resultater, efter at den første attraktion forsvinder. Mænd bliver også vrede, og tror, at kvinder er lige efter dem af materielle årsager, når deres dejlige maskuline energi er det, der virkelig nærer.
Med Synergy udvikles ligeværdighed i parforholdet fra starten og påvirker vores holdninger og adfærd over for vores partner og andre. Frem for alt skaber det en tilstand af indre glæde, der påvirker alt, hvad vi gør. Det hjælper os til at give slip på fortidens smerte og komme videre med håb og visdom.
Alt for mange mennesker i dag er afhængige af pornografi og overfladiske tilslutninger, eller oplever en masse churn i deres forhold. Måske er vejen til opfyldelse lige for næsen på os. Elskere har virkelig brug for en ny tilgang, og som sexede seniorer kan vi demonstrere for yngre elskere en lovende vej frem.
Gå frem og former de kærlige omfavnelser og bliv en sexet senior!
